第187章
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
（以下非注释）
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
海带炖排骨
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
海带炖排骨
海带炖排骨
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
10.盛入盘中。
（
（以下非注释）
海带炖排骨
海带炖排骨
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
10.盛入盘中。
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
小贴士：
海带炖排骨
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
小贴士：
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
（以下非注释）
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
海带炖排骨
小贴士：
（以下非注释）
海带炖排骨
小贴士：
小贴士：
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
10.盛入盘中。
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
10.盛入盘中。
海带炖排骨
海带炖排骨
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
海带炖排骨
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
10.盛入盘中。
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
10.盛入盘中。
小贴士：
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
（以下非注释）
海带炖排骨
海带炖排骨
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
海带炖排骨
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
海带炖排骨
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
海带炖排骨
10.盛入盘中。
（以下非注释）
海带炖排骨
海带炖排骨
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
10.盛入盘中。
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
小贴士：
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
海带炖排骨
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
海带炖排骨
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
10.盛入盘中。
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海带炖排骨
海带炖排骨
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海带炖排骨
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
海带炖排骨
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
10.盛入盘中。
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
海带炖排骨
海带炖排骨
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
1.排骨和海带结都要提早泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带普通买返来都有盐味，也需泡出来;
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
海带炖排骨
4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后插手点盐调味料拌均匀。
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
海带炖排骨
10.盛入盘中。
海带炖排骨
（以下非注释）
海带炖排骨
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海带炖排骨
海带炖排骨
（以下非注释）
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
3.排骨炒上色后插手大料翻炒一下，更能激起大料的香味，再插手点料酒去腥;
海带炖排骨
质料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐
以下非注释）
2.炒糖色要用冰糖，插手少量油小火渐渐煸炒，直至其完整熔化成棕红色后再插手排骨翻炒上色;
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
制作：1.筹办好原质料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖出来翻炒;3.小火渐渐煸炒直至完整熔化成棕红色后下入排骨出来翻炒;4.将排骨翻炒上色，插手姜片、香叶和八角出来翻炒;5.再插手适当的料酒翻炒几下;6.再插手海带结出来翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常烧饭的服从键;9.煮好后插手适当的盐和胡椒粉拌均匀便可;
（以下非注释）
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