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《哈佛心理学大全》 1/1
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第5章 换位思考

在台湾,黄美廉的名字能够说是家喻户晓。

畴前有一个国王,金银各处,美女如云,权力通天。但是他每天还是郁郁寡欢,茶饭不思。

在哈佛,门生们常常听到如许一个故事:

在法官奉告她,足球不是人,不能成为被告的时候,这位妇女却说:“我不是告足球,而是告一个厂家。”“就是宇宙足球厂,这个厂每年出产20万个足球,使很多少像我如许的女人成为受足球这个第三者之害的女人,乃至成为‘足球孀妇’。我要求该厂给我补偿。”

吃一顿大餐,不但能享遭到甘旨适口的食品,还能让你感受本身遭到了特别礼遇。人在遭到与别人分歧的照顾时,表情会不知不觉地变好。我们在小时侯都能够有近似的经历:当父母特地为你买了一只与其他孩子不一样的标致的碗,你会高欢畅兴地吃下比平时多的食品,即便不爱吃的食品也变得好吃起来。

一筹莫展的晓卫,顺手拿起一个苹果咬了一口,却发明这是遭受冰雹侵袭的苹果,有着平常苹果没有的暗香和甘旨。

农夫大笑道:“我很欢愉,有一次,我曾因为没有鞋子穿而烦恼懊丧,但是当我看到了一个没有脚的人以后,我幸庆本身另有一双无缺无损的脚,今后我变得欢愉了起来!”

这宗古怪的补偿很快又被各种大大小小的媒体炒得沸沸扬扬,宇宙足球厂的老板一面接管大群记者的采访,一面乐呵呵地看着本身的足球销量节节上升。“不幸”遭受官司的宇宙足球厂,就如许胜利地操纵炒作,将一件好事情成了让企业大大受益的功德。

但黄美廉硬是靠她固执的意志和毅力,考上了美国闻名的加州大学,并获得了艺术博士学位,她靠手中的画笔,另有很好的听力,抒发着本身的感情。

把好事办胜利德

但宇宙足球厂却没有把这事仅作为一个笑料,他们决定用足球此次事件,扩大企业影响。不久,各大媒体上又呈现一条新的动静,宇宙足球厂不但为本身的产品使这位密斯独守空房向她报歉,并且付给这位密斯10万英镑“孤傲费”。

哈梵学子以为,“好”与“坏”是事物的两个方面,只要我们能换个角度思虑题目,将好事情胜利德,那么我们的糊口就只要欢愉,而不会有痛苦了。

谁是天下上最幸运的人?晓得本身幸运的人才是最幸运的人;谁是天下上最不幸的人?不晓得本身幸运的人就是最不幸的人。

3、偶尔吃一顿大餐

但是一场特大冰雹攻击了他的果园,一时候,红透枝头的大苹果被冰雹打得遍体鳞伤。本来,这年晓卫还算着又有一大笔支出的,可现在,这些本来标致适口的苹果已是斑痕累累,这又如何能卖得出去呢?看来,他是赔定了。

在一次演讲会上,一其中门生竟然如许发问:“黄博士,你从小就长成这个模样,叨教你如何看你本身?”

她出世时因为一些不测而患上了脑性麻痹,在六岁之前,满身的活动神经和说话神承遭到伤害,脸部畸形,口水还常常不断地向外流,并且也落空了发声发言的才气,在旁人的眼里,她就像是一个丑恶的怪物。

挑一家你数次仓促颠末却得空进入的咖啡馆,带上一本让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下来点一杯香浓的咖啡,抛开统统的事情和琐事,让本身沉浸在咖啡馆舒缓的音乐中,边喝边读……在不知不觉中,你会遭到氛围的影响,获得实在的放松和享用,和浓浓咖啡一样幸运弥漫起来。

老头子牵着马去赶集了,他先与人换得一头母牛,又用母牛去换了一只羊,再用羊换来一只肥鹅,又把鹅换了母鸡,最后用母鸡换了别人的一口袋烂苹果。在每次互换中,他都想给老伴一个欣喜。

很多人之以是不欢愉,是因为不晓得如何精确地比较。比上必定不敷,比下必定不足。

在哈佛校园里传播着如许一个故事:

实在,在糊口中碰到一些不顺心的事情是很普通的,所谓“坏”与“好”只是相对的两个大要,只要我们换个角度考虑题目,应用本身的聪明将好事窜改胜利德,那么我们的人生将会更加幸运与夸姣。

另有如许一个故事:

从这个故事中我们能够悟到一个事理:不要为落空的一匹马而可惜或抱怨糊口,既然有一袋烂苹果,就做一些苹果馅饼好了,如许糊口才气妙趣横生,和美幸运,如许,你才能够获对劲外的收成。

在我们的身边有很多人常常犯攀比的弊端,比丈夫、比屋子、比支出、比事情、比车子……当不如别人时,就抱怨别人,抱怨社会,认定上天不公。在美国,我常常在电视上看到某个演员对几百万的片酬不对劲,因为某某演员的片酬更高。如果那些演员与他们的中学同窗比比,就会对本身现在具有的财产感到对劲。很多演员的回想录都有一个共同点――他们的糊口并没有浅显人欢愉,因为名誉和财产并没有给他们带来幸运。

最后,她以一句话作结论:“我只看我统统的,不看我所没有的!”

4、一边喝咖啡,一边读小说

老太婆见老头子返来了,非常欢畅,她镇静地听着老头子讲赶集的颠末。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时,她都充满了对老头子的敬佩。她嘴里不时地说着:“哦,我们有牛奶了!”“羊奶也一样好喝。”“哦,鹅毛多标致!”“哦,我们有鸡蛋吃了!”

在场的人都指责这个门生不敬,但黄美廉却非常安然地在黑板上写下了这么几行字:“1、我好敬爱;2、我的腿很长很美;3、爸爸妈妈那么爱我;4、我会画画,我会写稿;5、我有一只敬爱的猫:6、……”

不要忽视本身具有的

这场荒唐官司很快就传到了英国的每个家庭,成为人们茶余饭后的笑料。

有一天,这位大臣颠末一个贫困的村庄时,听到了阵阵非常欢乐的歌声。随声而去,是一名正在耕耘的农夫正在唱歌,大臣走上前去问道:“你就这几亩薄地,一头老眼昏花的耕牛,两间漏雨败落的茅草房,为甚么还这么欢愉呢?”

一时候,好吃不美的“高原苹果”脱销各地,晓卫不但没有蒙受丧失,反而获得比往年更高的利润。正所谓不怕好事扰,就怕没脑筋!

上帝永久都是公允的,它给谁的都不会太多,给谁的也都不会太少。新加坡原总理李灿烂在1972年看了旅游局给他的一份陈述,陈述意义是:新加坡没有埃及的金字塔,没有中国的长城,没有日本的富士山,也没有夏威夷十几米高的波浪,新加坡除了一年四时直射的阳光,甚么名胜古迹都没有,要生长旅游业,实在是巧妇难为无米之炊。但是,李灿烂却在陈述上批了8个字:具有阳光已经充足!厥后,新加坡操纵那一年四时直射的阳光,莳花种草,很快生长成天下上闻名的“花圃都会”,成为浩繁国度的旅游目标地国,旅游支出也持续数年列亚洲第三位。

由此可见,欢愉源于对糊口的热忱,源于对活着的珍惜。当我们内心有欢愉的欲望,并成心地做一些欢愉的行动时,我们的表情便会在不自发中欢愉起来。欢愉,就是如许被培养出来的。这世上没有绝对幸运的人,只要不肯欢愉的心,欢愉是每小我本身的事情,只要你情愿,你便能够欢愉,只要你情愿,欢愉便能够成为你的风俗,只要你情愿,欢愉能够毫无牢骚地陪你走完冗长的人生之路,能够成为你生射中不离不弃的良师良朋。

最后听到老头子背回一袋已经开端腐臭的苹果时,她一样不愠不恼,大声说:“我们今晚便能够吃到苹果馅饼了!”

晓卫的苹果园位于驰名的高原苹果产区,产出的苹果味道纯粹,汁浓爽口,销量一向不错。

2、看一场哀痛的电影

大多数纵览汗青的人,表情都会开阔萧洒。因为看很多了,天然能看得远,看得淡。体味了汗青那份沧桑的孤单,天然情愿与人靠近,与人分享。见多了汗青的悲欢聚散,变幻莫测,渐渐地也学会了不以物喜,不以已悲。

凡事要往好处想

因而,他派了一名大臣周游天下寻觅一个欢愉的人,切磋人生欢愉的法门。

看一部令人伤感的电影,当你的心被剧情深深打动时,无妨纵情地放声哭出来,然后安抚本身说,还好这只是电影情节,并不是实在的糊口,这个时候你的表情天然会大有窜改。

每小我不管贫困或繁华、对劲或得志,都有享用欢愉的资格,欢愉绝对不是富人或是胜利人士的专利。如果你现在还不是一个欢愉的人,那么从现在起,就开端培养欢愉的风俗吧!

成果,英国人输掉了一袋金币。

曾经有一个穿着朴实的老者,去一家阛阓为他的宝贝孙女采办生日礼品。当他看中一件标致的童装后,浅笑地问停业员代价,或许是不巧赶上阿谁停业员表情不好,他很不耐烦地把代价奉告了老者,脸上写满了傲慢与轻视。老者付款后,不但没有涓滴不痛快,反而仍然笑呵呵地向那位停业员伸谢。中间的主顾感受有点不成思议,问那位老者,她对您这么没规矩你如何还那么欢畅地向她伸谢呢?老者笑吟吟地答复道,我为甚么要被她的态度摆布我的表情呢?欢愉是我的风俗啊!

5、在镜头中留下本身的每一刻

在平常糊口中,大多数人都摆着一副没有任何难处的面孔,别人问:你如何样?根基都会答复:很好。这是一种天然反应――没有人当真思虑过你的题目。我们从每小我欢愉的面孔上仿佛获得一种信息――其别人的糊口都很好。

村落有一对贫寒的老佳耦,有一天他们想把家中独一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有效的东西。

这位老板将不测的“天灾”向无益于本身的方向转化,在遭受“天灾”后,也没有怨天尤人,而是想方设法,变好事为功德。

此时,他脑中闪出一个灵感,因而他当即草拟了一个告白:“这批苹果个个带伤,但请看好,这是冰雹打出的伤痕,是真真正正高原苹果的特有标记。它们果紧肉实,具有真正的果糖味道,是普通苹果难以对比的。当然,如果你不喜好这类高原特有的味道,我们欢迎退货。”写完这个告白后,晓卫遵循订单,将这些惨遭雹打的高原苹果装箱,附上告白,发往各地。当各地卖主收到这批“貌不惊人”的苹果后,再按告白所说,半信半疑地咬了一口尽是伤痕的苹果后,共同的反应是,大呼:“嗯,味道真棒。这真是高原特有的苹果呀。”成果,大师不但没有退货,另有人专门来电要求采办这奇特的“高原苹果”。

当他扛着大袋子来到一家小旅店安息时,赶上两个英国人。闲谈中他谈了本身赶集的颠末,两个英国人听后哈哈大笑,说他归去准得挨老婆子一顿揍。老头子坚称绝对不会,英国人就用一袋金币打赌,三小我因而一起来到老头子家中。

遴选一些标致新奇的卡片,放在包中随身照顾,在等大众汽车、列队结帐、等人时,顺手拿出一张写上只字片语,如“永久都驰念你”、“你必然会幸运的”、“想起我们曾经在一起的日子”等等,然后寄给你的朋友。当卡片被寄出去后,一想到朋友们收到卡片时欣喜的神采,你也会感到表情镇静的。

1、给朋友寄张卡片

在法庭上,一名妇女声泪俱下,控告一个废除她婚姻糊口的第三者。“在我二十多岁嫁给他的时候,他就发誓再也不与这个第三者来往了,可现在二十多年畴昔了,他还在沉沦着那家伙。特别是比来,不管是白日还是黑夜,他都抱着那第三者猖獗地叫呀、跳呀。”

法庭上的人都对这位妇女抱以无穷怜悯之心,但是当她说出了“这个第三者就是那臭名昭著、家喻户晓的足球”时,统统的人都捧腹大笑。

在余暇的时候,每天用相机拍下一些身边的人和事,比如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。然后将这些随时能够被忘记的片段记录起来,当你不按期翻看照片时,你会感觉统统细节都是一种夸姣的回想,因而整小我也会在不经意间欢愉起来。

“欢愉是我的风俗!”仅仅一句话就表现出老者的聪明,其胸怀之开阔确切令人佩服。当欢愉成为一种风俗时,那么你将不会被别人摆布而是摆布别人。当欢愉成为一种风俗时,天下在你的眼里将永久都是夸姣的。当欢愉成为一种风俗时,你的人生就如同阳光普通光辉非常。

宇宙足球厂在不经意中成为一场荒唐官司的被告。

我们不能用局促的目光去看天下,更不能用刻薄的视角看本身。那样我们只会看到本身没有蒙娜丽莎的斑斓,没有赫本的魅力,没有布什家属的背景,也没有比尔・盖茨的财产……但是倘若我们具有一颗非常欢愉的心,那么统统也已经充足了!

人恰是因为有本身的思惟和七情六欲,才有了诸多的不镇静。一阵风吹来,树叶会产生摩擦,但风停下来,树叶也就相安无事。但是,在我们的糊口中,不免会有一些令人烦恼的“小事”产生,如果对此不闻不问,那么任何小烦恼就会演变成大费事;如果能够妥当地措置,那么好事也能够变胜利德。当我们把好事办胜利德,我们的糊口里就只要幸运而没有痛苦了!

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