第8章
“那你还挖坑？！”沈姜反问。
但真正压服沈姜留下他这个仇敌之子、仇敌之弟的来由却只要一个，那就是他的脸！
听听这不幸兮兮的声音，再看看这满脸委曲还硬撑着的俊脸，沈姜顿时感觉头大如斗，沈着脸走到水井边，居高临下俯视他。
沈姜上辈子最讨厌的就是整天把“了解”这个词这个词挂在嘴边的人。
这是......修炼外功的体例？
之以是帮纪阳弄身材强化练习，除了看纪阳那张脸的面子，沈姜另有本身的私心。
哼，带着承担，不是本身跑出来，就是被赶出来。就宋纪阳平日的脾气，离家出走这类高难度的事对他来讲根基办不到！
并且，究竟上，在次殿修炼了那么久，纪阳的停顿并不大，能够真的不是走修行门路的质料。
当然，关于这点，沈姜已经和纪阳阐述得相称明白了，乃至于纪阳现在每天睡前和起床后多了一个弊端：找镜子，看脸！不看一眼一宿睡不好觉，不看一眼，一天都心神恍忽！
再昂首看过来，纪阳眼神里的感激和佩服饱满而热烈，沈姜自发消受不起，起家拍了拍屁股上的土，凉凉道：“再如何折腾，担水浇菜洗衣烧火等活计也要优先干完，迟误一次，没有饭吃，迟误三次，立马滚蛋！”
瞧，多悲观向上、孜孜不倦、昂扬进取的朴重好孩子！
略虐！
看着扎眼就好。
真是好赡养，不择食。
外门弟子不需求每天都在次殿修行，指导教习每逢农历2、5、八才会过来，余下时候能够自行修炼。昔日纪阳每天泡在次殿不过是没处所可去，现在和沈姜住在一起，天然不消每天都去。
当沈姜还叫沈江的时候，作为朱门沈家嫡派正房的担当人，自小接管的精英教诲除了脑力开辟，技击工夫也必不成少。自在搏击、白手道、跆拳道、截拳道......统统没有兵器前提下能自我防卫、脱身的工夫都列在了沈江的学习日程当中。固然沈姜推行“枪法霸道”，但彼时他的定见划一放屁，除了能崩出个响儿，屁用没有！
因而乎，晨练也不敢挑崎岖峻峭的小径跑了，担忧脸被树枝刮伤啊！！！
白日被/操/练得短长，纪阳早晨是脑袋沾枕头就着，别说打雷，就是有人把他抬走了他都没反应！如许沈姜大早晨跑出去炼气就便利多了。
沈姜这一世就筹算这么活，全凭本身高兴！
条条通衢通甚么骡马的纪阳没听懂，但后边歪脖树吊颈死那句听懂了，沈姜这是在鼓励本身修炼外功，但是......
“指导教习说我除了身材好、空有一身蛮力以外，别无好处......”纪阳汗颜，在外门修炼这么多年，能保持在排名一百以外的位置，美满是靠体力、力量拼出来的。
宋纪阳愣了一下，皱着眉头纠结几秒钟后决然点头，“好！”
不过成果还是一样：白忙活！如何凝如何炼，最后都从丹田跑掉！
他承诺过沈姜的，只要他肯帮哥哥讨情，本身就一辈子听他的话。现在沈姜做到了，本身也不能食言！
“说说吧，为甚么被赶出来了？”沈姜强忍着没有扒拉掉宋纪阳的爪子。
傻蛋！
纪阳这小子碰到本身可真是祖上烧高香坟头冒青烟了！
沈姜向来讲一不二，纪阳绝对信赖，如果有天本身的脸变丑了，沈姜就会毫不客气地抛弃本身，毫不手软！
和记烤鸭一向以来是纪阳的最爱，却不是沈姜的菜。鸭子固然是放养，但和栖霞山上纯野生的山鸭没法相提并论，要么肉嫩，却弹性不敷，要么够嚼头，肉质却略柴，始终没法二者兼顾。
“我哥哥他返来了......”宋纪阳抽了抽鼻子，瓮声瓮气道：“我和他......我们吵了几句，爹让我报歉......我不肯......爹很活力，呃......就把我赶出来了！”
沈姜在内心轻啐了一声，嘴角却不自发地跟着扬起了一道美好的弧度。
不寄但愿被人了解，也不想了解别人。
对宋纪阳说出来的话，沈姜还是很信赖的，这小子心虚，必然是没和盘托出，有所坦白。不过沈姜也没啥猎奇心，不管甚么启事，成果就是本身得耐久收留这个会挪动的饭桶了，略虐！
沈姜眼底的凉意悄悄熔化，浮上一抹实在的笑意，伸手拍拍宋纪阳的大脑袋，“我去做晚餐，返来时在凌云镇买了和记的烤鸭加菜，待会儿你打扫不完，我就本身都吃了！”
“书房边上的阿谁房间给你用，本身去打扫。”沈姜伸手指了指竹屋最西边的房间，忽而又想到了件更首要的事，神情严厉看着宋纪阳，说道：“你也晓得，我非常非常不喜好宋纪衍，不喜好到听到他的名字就食欲变差的境地，以是，你想留在这里也行，不过，今后你在我面前就得叫纪阳，能接管吗？”
纪阳固然被宋如风赶了出来，但并没有外人晓得这事，糊口战役常并没甚么辨别。
“那就尝尝外修呗，条条通衢通罗马，何必一棵歪脖树吊颈死！”
沈姜吃了两口就判定弃了，几近一整只烤鸭都进了纪阳的肚子。
真正的了解必须基于同种环境的经历，那些站在岸上高呼“我了解你”的人，纯属瞎BB！
沈姜抬腿用力在木架四角的柱子上踹了几脚，纹丝不动，恩，不错！
看着纪阳像个皮球似的在沙包阵中被虐，坐在一旁啃龙果的沈姜俄然萌发了一股同命相怜惺惺相惜之感。
考虑到纪阳的初学者身份，沈姜阐扬关爱精力只挂了九只沙包。数量少了，分量却没有一丝缩水，固然添补了木屑，但每只沙包都足有六十斤重！
“我说，你这么折腾，是筹算放弃气宗走武宗外修之道？”沈姜蹲在坑沿边上，一遍咬动手里的果子一边看坑底的纪阳挥动着铲子吭哧吭哧挖土。
纪阳除了能吃以外，还是有很多长处的，比照实心眼一根筋，比如悲观向上，比如固执坚固，比如刻苦刻苦......
首战的惨烈是料想当中的。
“恩，我包管一次也不会迟误！”纪阳咧开嘴大笑，盈盈水光流转的双眸弯成了两道新月，都雅至极。
结结巴巴，眼神飘忽，清楚就是心虚！
“我资质这么差，就算修炼外功也不必然能行。万一真成了，就等我爹吊我的时候再说！”
可看在沈姜眼里，就是个自讨苦吃的傻蛋！
沙包阵的木架布局固然简朴，但所用的具是粗木，定桩也深，纪阳砍木采木就用了整整五天的时候，然后和沈姜俩人又用了五天时候才把木架搭起来。
只要颜够正，沈姜的容忍标准就会相称富有弹性！
沙包阵熬炼的是人的反应才气、活络度、满身肌肉的合作才气、身材的抗击打才气以及拳脚的进犯力。一项活动能够达到多种熬炼的目标，是根本强化练习的首选。
纪阳阴霾情感一扫而空，雀跃高呼了一声嗖的蹿了出去，找桶、提水、拧抹布......分分钟化身打扫小妙手。
无怪乎先人说：技多不压身。
自从前次在五华山上帮赤焰莲突破“萎缩点”耗尽身心之力后，沈姜发明本身即便不是满月环境下也能在六合灵眼处凝气炼气了！
纪阳看看手里两张披发着清透墨香的纸，一张画着粗木搭成的木架，一张密密麻麻列举了诸如越野、马步、泅水、沙包阵等练习项目，每一项还详细注了然时候和强度标准。
不择食是好赡养，但不择食的饭桶就不是那么好赡养了！
沙包和粗韧的吊绳沈姜趁着纪阳砍木的时候就筹办好了，木架一搭成，沈姜就批示他遵循必然的密度将沙包用吊绳牢固到木架上，然后让纪阳饱饱吃了一顿，睡了个好觉，第二天一早，沙包阵就正式投入利用！
纪阳有些纠结，“但是......如果让爹晓得我擅自修炼别宗功法，必然会把我吊到歪脖树上！”
也是沈姜去索债的好日子！
看着纪阳就着烤鸭和小菜呼呼呼喝了多数锅的菜粥，沈姜整小我都不好了......
吃货的天下，揍是如此简朴！
时候就在大虐纪阳、小虐沈姜的过程中一每天流逝，很快就到了农历十五，沈姜解缆再见赤焰莲的日子！
“沈姜――”宋纪阳坐在小板凳上，伸手扯住沈姜的衣角，抬头看着沉默不语的沈姜带着颤抖的声腔道：“我被逐削发门了！”
“呐，遵循这个图纸把东西搭起来！”沈姜把涂写好的两大张纸扔给坑里的纪阳，下巴一扬，指着另一张写满字的纸，说道：“今后每天按上面写的练习，一秒钟都不准偷懒！”
不过，结果好常常伴跟着高强度和高难度。被十二只沙袋“群殴”了十几天赋摸出门道这类事，沈姜不想回顾。
纪阳在坑底往外挖土，沈姜就拿了纸笔过来坐在坑沿边上写写画画，俩人各干各的，倒也安好平和。
