第五十五章 闭阴锁阳（求推荐，求收藏！）

“是以想要积储气血之力，起首身材要充足强大坚固，接下来就是大量弥补营养，源源不竭地转化气血之力。”

林帆点了点头，然后等候林峰持续诉说。

“哇哦！”林帆微微张大了嘴巴，了然的点了点头：“本来是这个模样啊，此次门生算是长见地了，徒弟大人公然高见。不过女子这也太不便利了吧，每个月都要大出血，比每天撸啊撸都要耗损大，如何能够练得好武功，难怪女子练武的这么少。”

“人体的消化接收服从是有限的，特别是在身材潜力没有完整开辟出来之前，每天最多也就吃的了几斤饭食，想要练武真正有所成绩，就必须弥补充足多的营养。”

林帆如有所思的说道：“本来如此啊！那么教员，除了人参、黄精、灵芝之类的药材，另有甚么食品，是属于营养非常丰富的吗？”

林帆缩了缩脑袋，然后有些不美意义的说道：“好的徒弟，我今后必然改口，再也不叫您‘教员’了！”

林峰没好气的拍了林帆一巴掌：“胡说些甚么呢！以跋文得叫我徒弟，再也不准叫我教员了，不然谨慎我抽你！”

“是啊！”林峰点了点头说道：“形意三体式入门以后，普通先不焦急练拳，而是要修行一种秘术，男人的叫做锁阳功，女子的叫做闭阴功，为得就是更好的帮助修行，根基上武学大派都有传承。”

林帆戚戚然的问道：“哇！缩阳功？那男人练武岂不是太不幸了！”

“接着是蔬菜生果，各种维生素，这个都是必须弥补的，并且生果蔬菜好消化，是以每天必须摄取充足的量。并且主食也不是完整不吃，光吃肉必定是不可的，也需求适当摄取少量。”

既然已经说开了，那么林峰也没甚么好坦白的，归正过段时候还是得教给林帆，不如趁此机遇细细讲授一番。

“不过啊老……哦徒弟，那小我体精华我懂，但是人体大丹是甚么玩意，之前如何向来没有传闻过，是甚么专业的武学术语吗？”

林帆了然的点了点头：“本来如此，难怪练武之人需求禁美色，本来都是为了节流精华，好把这些营养用来加强身材。”

“想要增加人体的营养，需求从开源和节流这两方面来想体例，禁美色就是节流的一种体例，而更加首要的便是开源，浅显食品的营养天然不敷，那么就换更有营养的食品来吃，比如说我们武馆专门调配的各种帮助药丸和药汤。”

“当然了，这只是初期的权宜之计，比及气力越来越强，天然是精气越充沛的食品越好，很多气力强大的武者，恨不得把人参当作萝卜干来啃。”

林峰摇了点头：“没有了，除了专门配置的药丸和药汤以外，就没有其他营养充足充沛的食品了，不然武学之道也不会越来越艰巨。”

“锁阳功是一种武学秘术，能够锁紧阳关，将人体精华截留下来。只要锁阳功有成，就能自如掌控精华的流出，到时候人体服从还是能用的，并且更加耐久，就是最后那一发没体例喷薄而出罢了。并且这个过程也是可控的，如果你真的以为需求，到时候也能够挑选一泄如注，每一次包管你精量充沛，怀孩子的机遇大大增加。”

“浅显人的身材就像是筛子一样，气血之力不竭的蒸发消逝，只能操纵有限的一点点，天然熬炼结果不佳。而通过练武，熬炼筋骨皮膜肉，就是为了让人体的体质变得更加紧密，如许才气紧紧将气血之力锁在身材内部，从而充分操纵这股力量。”

林峰不屑的撇了林帆一眼，就像在看一个土包子一样：“女人的天葵你晓得吗？”

“想要滋养身材，让身材变得更加强大，就要有充沛的气血之力津润。而想要积储充足的气血之力，一方面是需求调剂人体构架，减少气血之力的挥发；而另一方面就需求充足的营养来停止弥补。”

林峰当真的讲授，林帆当真的聆听，两小我都显得非常专注。

林峰沉吟了一番，然后答复道：“主食的营养必定不如肉类，是以最好减少主食的摄取量，挑选更有营养的肉类来食用，比如说牛肉、羊肉甚么的，不要怕费钱，猪肉固然便宜，但是营养方面倒是亏损。”

林帆恍然大悟：“本来如此，难怪那些‘教员们’，一个个都被滋养的珠圆玉润的，本来都是人体精华的功绩啊！”

说着林峰拍了拍林帆的肩膀：“当然你现在不需求焦急，你才方才入了练武的大门，间隔成为一名强者，还远得很呢，现在就让你每天啃人参，估计只能补到流鼻血。”

“闭阴功？”林帆有些傻傻的问道。

“去！说甚么呢！”林峰没好气的又拍林帆的脑袋：“不是缩阳功，而是锁阳功！武馆固然有专门的药丸药汤，能够帮助修炼，弥补人体耗损，但到底是外来之物，不如人体本身的精气纯洁。之前你的身材还没有调剂过来，身材还蓄不住精气，只能让精气平空消逝，是以这些还不太需求重视。但是比及三体桩修炼有成以后，人体脊椎便已经竖了起来，身材架子已经搭好，这时候每一滴营养都弥足贵重，是以天然要想体例将之储存起来，这时候就要用到锁阳功了。”

“嗯嗯！”林帆听得狂点头：“真是好短长，好有事理啊！只是除了药丸和药汤以外，饮食方面有甚么重视的吗？吃哪些东西能够更好一些？”

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林峰切了一声，不屑的说道：“你小子不懂，就不要胡说，免得别人把你当傻瓜。女子当然因为身材身分，练武难有入门，但是一旦呈现好苗子，也不是没有处理体例，女子都有秘传的闭阴功，就是为体味决这个的题目用的。”

林峰无法的摇了点头：“初中的生物你学过没有？女子每个月都要来月事，每次都要大出血，实在就是在排卵，就是在孕育卵子。卵子受精成为受精卵，能够直接发育成一个完整的生命体，此中的营养可想而知，还在人体精华之上，可谓人体大丹。”

说到这里，林峰如有所思的说道：“不过也不是完整没有，传闻当代有一些走偏门的邪修，精修人体双修秘术，为得便是汇集人体大丹和人体精华，通过摄取这类更有营养的物质，从而加快本身的修炼过程，如果人体精华和大丹充足多的话，乃至能够借此冲破身材原有的极限。”

“之前就无所谓了，就算再如何堆集，气血之力老是要挥发消逝的，但是你现在已经入了练武之门，形意三体式有成，身材架子已经开端搭建起来，气血之力挥发的速率大大降落，如许就能通过好学苦练将这股力量充分操纵起来，是以从今今后就需求好好重视了。”