第十一章 放大自身优势
第一样：大锤砸轮胎。
优良的反射神经、刁悍的力量、夸大的柔韧性、大块头里可谓可骇的速率，只能用一个词来描述他的身材前提：极度罕见！
跟着期间进步，海内复苏的一些搏击人早已把目光投向内里，向邻居学习、向西欧学习，谁叫我们老是干不过人家呢？掉队就要挨打，死守只能困毙！高飞锻练的某些理念和他利用的一些手腕是“拿来的”，“越级”的，颠覆传统的，“弃我之糟粕、采别人所长”，他底子不是在培养一个初级学员，而是在给一名天下冠军奠定根底……
高锻练细心察看了九位学员一段时候，重视力全数被王晋同窗夺走！没体例，某些人就像口袋里的锥子，迟早都要探出脑袋，暴露锋芒的。
小级别在竞技的时候，腿法利用频次特别高，但大级别分歧，大级别频繁用腿更耗体力，轻易暴露空当被敌手操纵，以是必须苦练拳法。
胆敢偷懒？揍！
仿佛被翻开了一扇窗户，王晋满眼都是光亮！
王晋聚精会神道：“嗯！”
王晋道：“哎……”
高锻练道：“当然，接住对方的腿后，还能用右手直拳迎击脸部、用低扫腿进犯对方的胫骨，体例多种多样，不要只拘泥一种套路。总而言之一句话，腿在你手里，如何清算随便你！”
抡大锤能够有效熬炼背部力量，同时对调和性和发作力也有特别的结果。
别的，就打法的风雅面，高锻练也给他指出了光亮的门路！
说实话，跟着池师兄练习王晋从没想过要悄悄溜走，可自从跟着老高以后，他多次爬到墙上发楞，厉鬼一样猖獗嚎叫！跳下去吧，跳下去就是广漠天空，跳下去就有自在天下……等嗓子吼哑了，情感宣泄了，他却又咬牙回到了练习营。
第五样：悬重静止踢腿。
行动不标准？揍！
第二样：抖绳练习。
摒弃花梢无用的招式，先只牢固苦练一两种低位腿法，练熟、练重、练精，一招鲜吃遍天。
王晋恍然道：“妙哉！他指定会感觉万分懊丧，乃至开端思疑人生，导致对本身丧失期心！”
高锻练笑得极其奸刁：“傻小子，接腿摔确切不算失势，但如果一个家伙他比你牛逼，打擂时却俄然被你摔在地下躺着两眼发直，你说他的心机睬产生甚么窜改？”
熬炼耐力和发作力。
王晋瞪眼道：“啊？法则制止主动摔人？被动的反击摔摔了即是白摔？那还练它干啥？我还不如都把时候用在拳术和腿法上呢！”
高锻练如获珍宝，特地指出几样科目，让王晋重点练习。
和高锻练的力度比拟，池虎当时的练习就跟玩儿一样，王同窗每天累得死去又活来，连皮都脱了三层！他偷偷地给高锻练起了个外号：高阎王。
高锻练喜好用一种两指宽的竹条来打人，揍在肉上声音特别清脆，并且一打就会留下一道深深的青紫血印……好吧，这是个变态啊！
王晋哈哈道：“锻练，您真是老奸……老谋深算啊！短是非长！”
重量未达标？揍！
高锻练道：“没错！拳手最短长的东西实在是稳定的心态，如果信心被突破了，那么他也就垮台啦！你把他干倒几次，他说不定连腿都不敢踢了！万一他倒地的时候抽筋啦、摔伤啦、扭到啦，再打起来你想你该有多么简朴呐！没有胆魄的男人，就像没有蛋蛋的纸老虎！”
拳手必必要具有刁悍的腰腿力量，上肢得尽量制止大力度的东西熬炼，不然肌肉轻易僵化，影响速率。腿部则不然，腿部能够经得起折腾，高锻练的腿举体例是练习单腿腿举，如许在踢击时能够保持支撑腿的稳定性。
――男人汉一言既出，驷马难追。表叔是搏击界的名流，可不能丢了他的脸啊！
第三样：大重量负重跳台阶。
高锻练道：“哼，少拍马屁，光说无用，咱俩来练练！”
能够看得出来，高锻练并没有把打磨技击技术安排在第一名，他想要的目标是把王晋的特性尽量放大，放大他的力量、放大他的发作力，今后走力量型杀手的线路。
次数不敷？揍！
腿部保持踢击姿式，在进犯腿吊颈挂杠铃片保持静止，熬炼耐力和力量。
第一：拳法要高深。
自从高锻练返来以后，他凡是都会鄙人午抽暇跟每个学员停止非常钟的攻防演练，借此体味大师的缺点和上风，然后作出针对性指导。明天也不例外。
第二：腿法要简练。
（站立式职业比赛拔除主动抱摔，是为了增加对抗的狠恶性和抚玩性，减少不需求的缠斗，以是我们现在在电视上能够看到的摔法只要“接腿摔”这一种了。当然，无穷制的MMA综合搏斗法则例外。）
王晋毕竟野性难驯，好几次他被揍急了，都用喷火的眼神盯住老高，老高则满不在乎地跟他对视，俩人瞅着瞅着王晋便开端龇牙咧嘴，暴露笑容……这男人无情的棍棒和冰冷的调侃下，是浓浓的体贴和珍惜，某同窗并非草木，当然心知肚明。
老高对着王晋说道：“当敌手起脚向我方收回肋部的扫踢时，我方能够略微斜斜身子，用后背来卸力驱逐击打。这很简朴，因为背部抗揍啊……然后我方敏捷下沉左拳，勾住敌手的脚部跟腱！如此一来，敌手就只剩下一条腿站立在空中上了……”
哇塞猎奇异！
王晋心悦诚服道：“感谢教员！”
高锻练持续道：“一条腿保持身材均衡很吃力，你这时候能够进右脚用别腿的体例将他顺势放倒在地，这就是散打所谓的‘接腿摔’技术之一了！”
高锻练的脸上掠过某种失落的情感：“实在摔法才是我们中式搏斗的精华，可为了跟国际法则接轨，就像泰拳被限定利用肘法一样，外洋的站立式搏击舞台也一样制止抱摔行动……我晓得你喜好摔法，但现在值得花工夫打磨的，也只要接腿摔这一类了，固然还不被裁判作为上风局面来考量。”
第四样：大重量腿举。
金鹰拳馆为一省之冠，属于群英聚集之地，上头为啥把停业程度了得的高飞安排在培养新人的岗亭上？启事就是他具有一双慧眼，晓得因材施教。
呵呵，因而乎，王晋开端不利啦！
熬炼核心、大腿、肩臂力量，以及发作力和速率。
