第0019章 再喝点汤
“负重铁衣？一向穿戴？”看到了负重铁衣，和颐愣了一下，因为南锋不是练习的时候换的，是一向穿在身上。
和颐看得双眼都不由自主的眯了起来。如果将沙袋比作人体，南锋进犯的部位满是致命的，被进犯上就没有好成果。
洗漱了一下，南锋爬到了床上开端了打坐修炼，高强度的修炼了一天，不累是假的，南锋要降服的就是惰性。
“那感谢和颐大人。”南锋又坐下了。
“也没甚么，就当是练习耐烦了。”和颐点头，她没有让南锋分开的筹算，因为她感觉很新奇。
耳朵好使，本来没事的南锋，这下真噎住了，一口汤没下去，全喷到一边去。
和颐对着南锋摆摆手，让南锋持续修炼，她也是佩服了，不晓得说甚么好，南锋固然嘻嘻哈哈的，但修炼的态度端方，乃至说很刻苦。
走畴昔，和颐伸手提着南锋肩膀，将南锋拉了起来，接着翻了一下南锋的衣袍领子。
这让阿离的眼睛不竭更调位置，因为南锋太能折腾。
中午餐，南锋在颐园吃的，和颐让阿离筹办了南锋的饭菜。
“没事的，我能明白阿离的表情，她是感觉我影响了大人，实在我真的影响了。”南锋不美意义的说道，他真有点难堪了。
“不……我吃饱了。”南锋直点头，他有些不美意义了，他感觉本身的吃相能够丢脸了。
南锋的修炼还在持续，近身搏杀、刀法，别的就是跑步中对身法的修炼。
和颐也有些愣，太重了，骏马跑都没这么大声音。
和石头一起吃了东西，南锋到了颐园再次开端了修炼。
和颐点点头，就到一边的竹椅上坐下，持续看着一本古典。
夜晚分开之前，和颐对着南锋招招手，“一向修炼太累，明天带着你阿谁乐器来，累了的时候，能够恰当的缓缓表情。”
和颐一走，阿离鄙夷了南锋一眼也分开了，她就很不待见南锋。
“吃货，如何不噎死你呢！”坐在吃东西的阿离嘀咕了一句。
不能昂首看，南锋只要低头吃。
“和颐大人，参议的话，我会有分寸，有些东西不会利用，别的我现在不可，练一练或答应以收放自如。”南锋说着话，不停止进犯沙袋，开端了蛙跳。
“这有甚么不敢的？我不返来，你还能一向饿着，听我的，我这里没甚么端方，让你如何来，你就如何来。”南锋对着石头说道。
一个馒头吃下去，南锋没感觉如何样，可阿离只筹办了三个馒头，一人就一个，他平时本身就吃三个的。
“南锋，你这……你这分歧适，如果不是有大仇，相互参议，你这会要命的。”看了一阵子和颐站起家来，她感觉有需求跟南锋交换下。
“今后弄好了你就吃，不消等我。”南锋一边洗脸一边说道。
南锋坐直身子，要放下碗筷的时候，和颐将本身还没动的馒头推给了南锋。
凌晨醒来，活动了一下筋骨，跑动了一阵子后，吃了石头弄的早点，南锋背着战刀，提着吉他盒子到了颐园。
和颐瞧不上健身步，拿出来的必然是初级货，这让南锋非常镇静。
“风俗整天然，如许才有结果。”南锋点点头。
“看！看！再看将你眼睛挖了。”重视到南锋的眼神，和颐没说话，阿离不干了，直接开吼。
“吃吧！你熬炼的强度大，不吃饱了不可，我这差未几了。”和颐开口说道。
“蜜斯，这家伙太能折腾了，从速让他滚蛋吧！”阿离开口说道。
和颐呈现了，不过是在外边返来的。
南锋这一跳，那也是噗通噗通的，他身上穿戴一百五十斤的负重铁衣，蹦跶起来声音天然大。
和颐伸手掠了一下本身的秀发，将手里的文籍，放上书签后，合拢了放在腿上，就看着南锋修炼。
南锋有修炼的热忱，一个下午就没如何歇息，中间和颐让不如何甘心的阿离泡了一壶茶。
和颐没再说话，就回房间了，因为天气已经暗了。
蛙跳了一阵子，南锋就在颐园内开端了奔驰。
“来得还很早，持续！”看了南锋一眼，和颐就进房间了。
南锋双手拿着文籍，一边跑，一边翻看着。
中午的时候，南锋分开了，他得归去吃东西，和颐没有留他，因为阿离筹办的是两小我的饭菜。
打坐到了深夜，南锋才歇息，他不想华侈修炼的时候，但也要包管充足的就寝，状况好才不影响第二天的修炼。
拿下了面纱的和颐，让南锋很吃惊，本来他觉得和颐戴着面纱是脸上出缺点，是遮丑的，可究竟上和颐的容颜美得让人堵塞。
回到了本身院子里，南锋瞥见石头将饭菜都弄好了等着他呢！
放下吉他盒子，南锋就开端了熬炼，百战刀开端了挥动。
“喝汤，别只吃馒头，再噎住。”和颐将汤朝着南锋面前推了推。
南锋看出来了，和颐穿戴的是晨练的衣袍，跟平时穿戴不一样，但有着另一样的美感。
南锋打沙袋，拳头、肘、腿、膝盖全上，是真正的近身搏杀。
“阿离，你不能如许，再如许我活力了，甚么时候都要有个礼数。”和颐瞪了阿离一眼。
“石头不敢。”听了南锋的话，石头赶紧欠身，他感觉跟南锋一起用饭已经很过份了，如果先吃？那就是作死的行动。
“你的身法是浅显健身步，没有甚么前程，这个你拿去修炼。”换了一身衣袍出来的和颐拿出了一本文籍丢给了南锋。
“这跟在院子里跑马没辨别。”阿离非常不满，她是和颐的下人，跟了和颐很长时候，晓得和颐的性子，如许的环境对和颐来讲就是折磨。
南锋愣了一下，这是甚么环境？莫非没事的时候，还得给和颐弹小曲？
“这……南锋感谢和颐大人。”南锋对着和颐欠欠身。
“流星身法，还分好几层，不过武徒只能修炼第一层。”低声喃喃着，在跑动中，南锋就开端对流星身法的修炼。
