第七章 6月龄的宝宝（二）

面食中能够含有可乃至使宝宝过敏的物质，凡是在6个月前不予增加。但在宝宝6个月后能够开端增加，普通在这时不轻易产生过敏反应。

中期辅食中粥的煮法

牡蛎

2.把磨碎的米和剩下的水放入锅内。3.先用大火边煮边用匙搅拌，等水开后用小火煮熟。

3让宝宝处于通风的房间里，或洗一个温水澡，这些体例都能让宝宝感受舒畅。沐浴时，不要利用碱性番笕，以免刺激伤处。

4.用八角、茴香泡水给宝宝沐浴，洗后身上淡淡的香味就如同上了一道无形的防护罩，蚊子会不敢近身。

在每天增加的辅食中，蔬菜是不成贫乏的食品。能够开端少尝试吃一些生的食品，如番茄及生果等。

防备被蚊虫叮咬

因为宝宝已经开端长牙，以是能吃很多东西。妈妈在这一阶段应当阐扬的感化，是让辅食的种类在宝宝的胃肠内能够接管的范围越多越好，扎踏实实地逐步使辅食成为宝宝的主食。这一期间宝宝喜好本身拿着吃，是以能够让宝宝本身拿着吃。

2宝宝如果玩得大汗淋漓，应及时给宝宝擦干汗水，保持皮肤洁净枯燥。

做法：

选鞋

为了宝宝的安然，家长不能让宝宝分开本身的视野。最好将家中统统躲藏的伤害都断根掉。

中期辅食增加

每天用温水给宝宝沐浴，以保持皮肤洁净，水温不宜过热或过冷。痱子已经构成后，就不要再给宝宝利用痱子粉了，不然会梗阻毛孔，加沉痾症。重视为宝宝挑选婴幼儿公用的洗护用品，不要利用成人用品。

鳕鱼

2.用白萝卜片煮水给宝宝喝，理气、消食、通便。

面积不宜过大，因为宝宝对空间的标准感很小，房间面积不宜超越20平方米，但最好不要低于10平方米。

苹果：去皮和籽后，切碎成3毫米大小的小块。

易过敏的宝宝要在满1岁后再喂食。

开端喂宝宝面食

4.防晒用品要在干爽的皮肤上利用，如果在潮湿或出汗的皮肤上利用，防晒用品很快便会脱落或见效。

4筷子、笔等杆状的东西必然不要让宝宝拿到，以制止产生伤害。

鸡胸脯肉：去筋捣碎后放粥里煮熟。

因其味道较浓，宜在中期后食用。熟了的洋葱带有甜味，以是可在辅食中利用。

宝宝到了6～7个月，能够开端增加肉类。适合先喂轻易消化接收的鸡肉、鱼肉。跟着宝宝胃肠消化才气的加强，逐步增加猪肉、牛肉、植物肝等辅食。

制止食用有调料的刀鱼，以免增加宝宝肾的承担。喂食宝宝的时候重视那些鱼刺。利用泡米水去其腥味，然后配餐。蒸熟或者煮熟后去刺捣碎食用。

富含维生素A和维生素C。将干枣洗净用水煮20分钟，去皮去核后，加水搅拌成枣泥，既可补血健脾，枣泥中丰富的炊事纤维又能够润肠防备便秘。

1保持通风凉爽，制止过热，碰到气温太高的日子，可恰当利用空调降温。

大米饭煮粥

排便的次数少，有的宝宝3～4天赋排一次大便，并且粪便坚固，排便困难，排便时疼痛或不适，引发宝宝哭闹。

养成杰出的饮食风俗

黄花鱼

胡萝卜：去皮煮熟后，切碎成3毫米大小的小块。

本月宝宝安康庇护

宝宝开端增加辅食后，就要重视同时增加菜泥、菜末，对于超重或肥胖的宝宝，每餐蔬菜的量要恰当增加，起码要和主食一样多。

给宝宝供应能练习吞咽的食品

每次吃的量要据宝宝的环境而定，不要总与别的宝宝比拟，以免产生消化不良。

蛋黄能够在宝宝6～7个月后喂食，但蛋白还是最幸亏1岁后喂食为佳。

洋葱

富含蛋白质和糖类，有助于进步免疫力。易过敏的宝宝应在1岁后喂食。不能直接浸泡食用，应在水中浸泡半天后去皮磨碎再用于制作辅食的配餐。

每天增加的辅食，不必然能包管当天所需的营养素，能够在一周内对营养停止均衡，使团体达到身材的营养需求量。

如何防备宝宝晒伤

中期辅食增加的原则

中期辅食增加的体例

增加肉末的稠粥

晒伤的居家护理

新奇的大枣轻易引发腹泻，以是要在宝宝1岁后再喂食。

保持营养素均衡

具有降温、光滑皮肤等感化，对有过敏性皮肤症状的宝宝特别无益。先用凉水浸泡一夜后去皮，或煮熟后用筛子更易去皮。若买的是去皮绿豆可直接磨碎后放粥里食用。

富含维生素E，对于易过敏的宝宝，比及1岁今后喂食则较稳妥。去皮磨碎后再行食用。

通过让宝宝尝试多种分歧的辅食，能够使宝宝体味到各种食品的味道，但一天以内增加的两次辅食不宜不异，每顿饭都应包含3种食品，如谷类、蛋白质类和蔬菜类，才是营养均衡的一顿辅食。

过了6个月以后，因为宝宝发展发育的需求，穿鞋能够促进宝宝多爬、多走，对活动才气和智能生长都很有好处，以是，在这时父母必然给宝宝选双合适的鞋子。

长痱子居家护理

5.尽量制止在上午10时至下午3时外出，因为这段时候的紫外线最强，对皮肤的伤害也最大。

食品仍然需求保持原汁原味，不成加糖、盐及其他调味品。

3要将家里的暖水瓶放在宝宝碰不到的处所，以制止宝宝被烫伤。

食品要平淡

黄豆芽

泡米煮粥

食用时用开水烫一下后蒸熟去骨捣碎后喂食。

七八个月开端增加肉类

做法：

用牛奶豢养的宝宝轻易呈现便秘，这是因为牛乳中的酪蛋白含量多，可使大便枯燥。别的，宝宝因为食品摄取的不精确，形成食品中含纤维素少，引发消化后残渣少，粪便减少，不能对肠道构成充足的排便刺激，也可构成便秘；另有的宝宝没有养成定时排便的风俗，也能够产生便秘。

制止便秘的体例

3.外出时尽量让宝宝穿长袖衣裤；还能够在外出前涂抹适当驱蚊驱虫用品，或佩带目前热卖的驱蚊手环。

2如果被蜜蜂蜇了，要先用冷毛巾敷在受伤处；如果被虫子身上的细刺蛰得面积比较大，应先用胶带把细刺粘出来，再涂上金银花露消毒。

1.把泡米用榨汁机磨碎，或者利用粉碎机用5倍水里的水一起磨碎。

4外出时，要利用遮阳帽、婴幼儿公用防晒霜。

4.辅食中增加富含炊事纤维和纤维素的食品以增加粪便体积，硬化大便，如蒸红薯、白萝卜泥、胡萝卜泥等。

2.宝宝睡觉时，可挑选透气性较好的蚊帐，或利用婴幼儿公用电蚊香、驱蚊贴等防蚊用品。

干枣

1.帮忙宝宝构成定时排便的风俗。

富含维生素C、蛋白质和无机盐。但需留意其头部能够引发过敏应去掉。可喂食9个月大的宝宝。去掉较韧的茎部后汆烫利用。

绿豆

4症状较重或由继发传染的宝宝，必须去病院诊治，普通大夫会利用内服抗生素消炎，同时利用处方医用软膏等。

让宝宝尝试各种百般的辅食

宝宝的房间必然要选朝阳的，但此期间的宝宝视网膜没有发育完美，是以，要利用床幔来反对阳光，制止宝宝眼睛遭到强光的刺激。房间灯光必然要实现全面照明度，夸大有光无源，普通可采纳团体与部分两种体例共同实现。房间里不能有一盏光芒特别强的灯，可用光槽加磨砂吸顶灯，也可用几盏壁灯共同照明。

蛋羹

3.挑选婴幼儿公用防晒品，在外出前30分钟把防晒品涂抹在暴晒的皮肤部位，每隔两小时摆布补擦一次。

1.不要让宝宝在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动，一样可使身材接收到紫外线，并且还不会侵害皮肤。每次接管阳光晖映一小时摆布为好。

富含蛋白质和钙。利用时切碎后放水泡去其辣味。

粗米

食品应由泥状变成稠糊状

具有大米4倍以上的维生素B1和维生素E的营养成分，但缺点是不易消化，故在7个月后开端少量喂食。先用水泡上2～3小时后用粉碎机磨碎后利用。

豆腐

有很多家长看到宝宝只会匍匐，就以为宝宝不会产生甚么伤害，以是，当宝宝在地上玩时，家长就极有能够粗心粗心――将宝宝放在地上，本身去做其他的事情。能够说，这是宝宝产生伤害的最首要启事。

海鲜：去掉外壳，蒸熟以后捣碎。

菜泥、菜末

3.给宝宝喂新奇果汁水、蔬菜水和苹果泥、香蕉泥等维生素含量高的辅食。

每天喂稠粥两次，每次一小碗（6～8汤勺）。一开端能够在粥里加上2～3汤勺菜泥，逐步增至3～5汤勺，粥里能够加上少量肉末、鱼肉、肉松、豆腐末等。

每天应当喂两次辅食，辅食最好是稠糊状的食品。6～9个月首要练习宝宝能将食品放在嘴里后会动高低腭，并用舌头顶住上腭将食品吞咽下去。

1.将米饭捣碎后放入锅内倒水。2.先用大火煮至水开后小火再煮，过程顶用匙渐渐搅拌碎米饭粒。

大米：有少量米粒、倾斜匙能够滴落的5倍粥。

6～9个月的宝宝，已经开端逐步长出牙齿，开端具有一些咀嚼才气，消化酶也有所增加，以是能够吃的辅食越来越多，身材每天所需求的营养素有一半来自辅食。

各种营养成分如钙、维生素、蛋白质等含量都高，对于补锌非常有效。煮熟后肉质鲜嫩。冲刷时用盐水，然后用筛子筛后滤水放入粥内煮。

因为贝壳类海鲜易引发过敏，1岁后食用更加安然。

油菜：开水烫一下菜叶后，切碎成3毫米的段。

请家长们重视

富含易消化接收的蛋白质，是较好的换乳食材。如果腌制过的可在1岁后喂食。

5在沐浴水中插手花露水等防备痱子。

1必须将地上的东西清理洁净，以免宝宝捡起放到嘴里。

易过敏的宝宝也要在1岁后再喂食蛋黄。每周喂食3个摆布。为了去除蛋黄的腥味，能够和洋葱一起配餐食用。

3用盐水涂抹或冲泡痒处，如许能使肿块硬化；还可切一小片芦荟叶，洗洁净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

质料：20克泡米，100毫升水（比例调控为1∶5）。

1.重视室内洁净卫生，开窗通风时不要健忘用纱窗做樊篱，制止各种蚊虫飞入室内。

质料：20克米饭，60毫升水（比例调控为1∶3）。

5.每天2次，以肚脐为中间顺时针按摩5分钟，促进肠道爬动。

防备宝宝长痱子

一眼辩白的常用食品的黏度

大豆

进食量因人而异

对大脑发育无益的富含脂肪和蛋白质的高热量食品。丰富的软磷脂对身材不适的宝宝很有帮忙。能够磨成粉状拌在粥中食用。

当宝宝开端学爬、扶站、练习行走时，也就是需求用脚支撑身材重量时，给宝宝穿一双合适的鞋就显得非常首要。为了使脚普通发育，使足部枢纽受压均匀，庇护足弓，要给宝宝穿硬底布鞋，遴选时要重视以下几方面：按照宝宝的脚型选鞋，即鞋的大小、肥瘦及足背凹凸等；鞋面应以柔嫩、透气性好的鞋面为好；鞋底应有必然硬度，不宜太软，最好鞋的前1/3可曲折，后2/3稍硬不易弯折；鞋跟比足弓部应略高，以适应天然的姿式；鞋底要广大，并分摆布；宝宝骨骼软，发育不成熟，鞋帮要稍高一些，后部紧贴脚，使踝部不摆布摆动为好；宝宝的脚发育较快，均匀每月增加1毫米，买鞋时尺寸应稍大些。

为防营养缺失宜蒸熟后去骨捣碎食用。

开端让宝宝随便啃馒头片（1/2片）或饼干，练习咀嚼及吞咽行动，刺激牙龈以促进牙齿的发育。母乳（或其他乳品）每天喂2～3次，吃辅食之前应抢先喂母乳或配方奶，母乳吸尽了再喂辅食，中间最好隔开一点儿时候，以免增加的半固体辅食影响母乳中的铁接收。

这一期间恰是宝宝长牙的时候，能够供应一些需求用牙咬的食品，如苹果切成粗条让宝宝去咬，练习宝宝咬的行动，促进长牙，而不但是让他吃下去。

中期辅食食材

食用时，先用开水烫一下会更加安然。

玉米

6～9个月时宝宝已能坐得较稳了，喜好坐起来用饭，可把宝宝放在儿童餐椅里让他本身吃辅食，如许无益于宝宝构成杰出的进食风俗。

4如果宝宝呈现较着发热、恶心、头晕等满身症状应及时救治，在大夫的指导下，口服抗构造胺药物或平静剂，重症者则需赐与补液和其他措置。

刀鱼

要高度重视宝宝的安然

本月宝宝护理要点

最常见的用于辅食制作的海鲜类，富含蛋白质和钙，极少的脂含量，味道也平淡。

鸡蛋

3宝宝睡觉宜穿轻浮透气的寝衣，但也不要脱得光光的，以免皮肤直接管到刺激。

1将医用棉蘸冷水在宝宝晒伤脱皮部位敷10分钟，以减轻炽热感，如许做能安抚皮肤，又能敏捷弥补表皮流失的水分。

鲜嫩的果肉吃起来味道苦涩适口。9个月大的宝宝便能够生吃了。

因其不易熟透，要捣碎后喂食。

构成便秘的启事

2.外出时要给宝宝戴宽沿、淡色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性杰出的长袖薄衫和长裤。

2厨房的门必然要关好，以制止宝宝弄倒渣滓筒而误食了脏东西。

辅食要逐步从泥状变成稠糊状，即食品的水分减少，颗粒增粗，不需求过滤或磨碎，喂到宝宝嘴里后，需稍含一下才气吞咽下去，如蛋羹、碎豆腐等，逐步再给宝宝增加碎青菜、肉松等，让宝宝学习如何吞咽食品。

1勤给宝宝洗手，剪短指甲，以免宝宝抓破蚊咬处引发皮肤传染。

叮咬后的居家护理

遴选时应选纹理稠密光鲜的，下脸部位摁下去柔嫩，根部枯燥的。

辅食里常见的质料，具有高蛋白、低脂肪、味道鲜的特性。8个月今后的宝宝能够开端试着食用，先从较嫩的南豆腐开端吃起，可放在粥里、蛋羹中一起炖熟。

松子

易过敏的宝宝要在1岁今后食用。

馒头片或饼干

糊口环境

宝宝便秘的表示

可由半个蛋羹过渡到全部蛋羹。

宝宝身材一旦呈现大面积痱毒或脓痱，应及时到病院医治。可让宝宝吃一些清冷解暑的药膳，如绿豆汤、绿豆百合粥、西瓜汁等。

房间最好紧临父母的寝室，在格式上，让父母的寝室和宝宝房成为套房干系，相连的墙用柜子或帘子隔开，便利随时照看。

便秘的防备与护理

哈密瓜

2涂抹芦荟纯植物凝胶，修复晒伤后的皮肤。