第39章 你的饮食和睡眠由我管理

记得明天早上吃的是煎鸡蛋，配上牛奶，味道相称不错。

不晓得是临睡觉前女友给了一个晚安吻，还是李欢比来过得很幸运，总之这一晚他睡得特别香，一觉就睡到了天亮。

既然女友都对本身有信心，那么不管如何，李欢感觉本身也要极力试一试，万一真的有结果呢？以是他当即浅笑点头道：“我这就去。”

秦若诗略一沉吟，说道：“关于长高这方面，实在我曾经看到过一些实际，一年中最能长高的月份是在蒲月到十月，现在恰好是蒲月，我们无妨操纵这五个月的时候，让你有充沛的就寝，均衡的营养。就寝这方面好说，每天早晨11点之前必必要上床睡觉，我每天会催促你。营养方面，明天我就去咨询营养专家，早餐吃甚么，中午和早晨吃甚么，归正就是让你吃好睡好。”

都说巧妇难为无米之炊。

“好好好，我们顿时吃。哇，这生果沙拉看着就食欲大振。”

秦若诗答复说道：“小猪猪，我昨晚特地看了网上一些关于增高和营养的话题。营养充分很轻易，难的是要包管首要元素的摄取能够达到最好的配置。增高的首要法门就是要特别补足蛋白质、钙质和维生素。以是明天早上我们吃煮鸡蛋、纯牛奶和生果沙拉。鸡蛋富含蛋白质，纯牛奶含钙高，生果维生素丰富。”

秦若诗嘻嘻笑道：“对啊，你就是我的小猪猪，我要把你养得高高大大，白白胖胖的。”

事情的这两年营养相对要好一些，但是为了减轻家里的承担，李欢也没有大手大脚花在吃上面，大部分的人为都寄回家给妈妈了。

李欢将毛巾挂好，随口问道：“诗诗宝贝，早上我们吃甚么？”

因为明天有点晚了，秦若诗有些事没跟李欢说，特别是林殊豪提到的学习英语的题目。

李欢不是那种衣来伸手饭来张口的少爷，他晓得谅解别人，当即点头浅笑说道：“不，诗诗你坐下，我来剥。”

关于长高这方面的一些重视事项，实在李欢多少都是晓得一些的。

但是有些事固然看似简朴，但要做到却并不轻易。

明天换成煮鸡蛋配牛奶再加生果沙拉应当也很好吃。

说着，她看了一下时候，发明已经十点五十了，当即说道：“好了，小猪猪，就寝时候到，顿时去刷牙，然后上床睡觉。”

作为一个筹办留学米国的高材生，秦若诗的英语当然是非常短长的，她筹办先插手托福测验，然后再插手GRE测验，拿到抱负黉舍的奖学金以后再赴美留学。

刚洗漱好，李欢就见秦若诗端了东西上来朝他喊道：“欢欢，过来吃早餐了。”

现在看到林殊豪跟李欢的谈天对话，秦若诗俄然感觉本身的男友很能够真的能再长高一些，以是当李欢结束跟林殊豪谈天以后，她当即慎重其事地说道：“欢欢，今后你的饮食和就寝由我来办理，你同意吗？”

但反过来，如果你营养不敷，就寝贫乏，那必定会长得慢一些。

李欢三步并作两步，快步来到餐桌前拥着女友笑着夸奖说道：“我家诗诗真贤惠，先让我亲一个，啵……”

“嗯。”秦若诗点头坐下，没跟李欢抢着做，她实在也情愿被本身喜好的男人宠着。

特别是营养，李欢的家庭前提并不好，母亲一小我带着李欢兄妹两人，加上上面另有两个白叟要扶养，靠着小学教员那点人为只能是省吃俭用，而李欢又比较孝敬，那样的家庭前提他那里能够会去要求甚么营养均衡，能吃饱就不错了。

李欢莞尔笑道：“诗诗，你也感觉我还能长高吗？”

李欢笑了笑道：“好吧，那你感觉该如何办理我的饮食和就寝呢？”

而就寝的题目李欢这两年也没节制好，主如果事情比较忙，放工了就差未几到七八点，吃完饭又得去练球或者熬炼身材，然后回住处沐浴洗衣服随便清算一下根基上就到半夜十二点钟以后了。

毕竟他喜好打篮球，而专业篮球运动员对于身高是有着特别首要的要求。

感遭到女友对本身的上心，李欢内心顿时被一种幸运缭绕，不过他也没忘了打趣本身，“诗诗，吃好睡好，感受你是在养猪呢！”

现在李欢既然也有如许的需求，那么作为女友秦若诗当然感觉本身有任务帮忙男友在英语上获得晋升。

趁着用饭的时候，秦若诗便说出了这件事，李欢听到女友要亲身教本身英语，内心特别打动，这类忘我的支出申明对方对他是有多么的爱。

秦若诗娇笑道：“医学上都说了，骨骺线没闭合就另有长高的能够，既然有能够，那为何不极力尝尝呢，归正我就感觉你还能长高。”

李欢缓慢剥了一个鸡蛋，递给秦若诗道：“宝贝你辛苦了，先吃。”然后本身又剥了一个，就着一瓶纯牛奶，吃着生果沙拉，跟女友有说有笑地吃了起来。

李欢在跟林殊豪谈天的时候，秦若诗重新到尾都是在看的。

“哎呀别闹，用饭啦。”话虽如此，秦若诗内心倒是美滋滋的，男友的夸奖和亲吻对于她来讲都是莫大的欣喜，如果男人只晓得吃，不会夸本身一下，也不晓得如何让本身欢畅，那么糊口就会少了很多兴趣，很明显，李欢不是那种无趣的男人。

当然，能不能长高这是非常庞大也说不清楚的一件事，并不是说你营养好了，活动多了，就寝充沛了就必然能长高的。

李欢听了以后心说还真难为了本身的女友，明天没买甚么食材，鸡蛋和纯牛奶是搬场那天买的，生果则是明天早晨返来的时候在生果店买的，她竟然也能再弄出一顿早餐。

特别是初中那年考核被之江省队刷下来以后，李欢也在网上查找过如何长高的法门。

昨晚两人买了苹果、猕猴桃、桂圆和西瓜，这份生果沙拉中就包含了这四种生果，维生素还是相称丰富的。

并且作为班长，秦若诗当然很清楚李欢当年的学业环境，英语一向是男友的短板。

对于李欢的身高，秦若诗并不是特别在乎，当然也不成能说一点都不在乎，毕竟哪个女孩都但愿本身的男友长得比本身高。

看到李欢那馋嘴的模样，秦若诗乐了，“喜好吃你要多吃点哦，我给你剥鸡蛋。”