第349章 接受体侧

深蹲卧推有些人也感觉没甚么用，打篮球又不是举重运动员，素不知篮球是一项高对抗的体育竞技赛事，需求球员具有高强度的身材对抗才气，而身材有充足的力量才气在对抗中占有上风。

当然，有极个别的球员是持续插手了高强度的国表里比赛而没有通过体测，在很多人看来情有可原，但是也直接申明体能方面的不敷。

这个考核标准一样跟球员的体重有干系。

李淳江跟李欢说了然这个折返跑的重视点，那就是每次脚必须踩过边线，而不是踩到边线，不然算无效。

这个考核分为外线球员和外线球员，考核标准不一样。

外线球员脱手必须在29次以上，外线球员23次以上，遵循时候2分钟来算，外线球员必须4.13秒脱手一次，外线球员必须5.22秒脱手一次。

也就是说在外线球员脱手29次的环境下需求射中18球才气达标，外线球员在脱手23次的环境下需求射中14次才气达标，要求还是蛮高的。

李欢也很快在粉丝的提示下看到了大师提出让他插手体测的说法，对此李欢也做出了回应，表示只要CBA要求或者国度队需求体测，他会呼应体测，毫不会回避。

而评分标准天然也不一样。

而CBA的体测也常常性会被推到风尖浪口上，有人反对，有人支撑，但是说实话，CBA不太能够会打消体测，不过是把全检变成了抽检。

至于别的的李淳江也不消多说，李欢的折返跑气力在广夏说第二就没人敢称第一。

他倒不是担忧李欢的气力，只是担忧李欢粗心失荆州。

鉴于会商的网民很多，影响很大，姚铭也特地联络李欢扣问他的设法，李欢表示他更情愿插手一次体测，体味一下体测的难度，让那些质疑的声音消逝。

实在以李欢的刁悍身材，通过体测是一点题目都没有，竟然另有人试图想要通过这类体例来禁止李欢在CBA打球或者没法插手国度队集训，这底子就是找错了体例。

关于这个项目，李淳江没甚么好说的，李欢的力量在广夏队是最刁悍的，无人能比。

至于李欢的速率和投篮的准度，李淳江也没甚么好说的，对方是队中的第一。

当CBA官方的动静出来后，喜好李欢的球迷们都非常等候李欢的体侧成果，当然也有人会担忧李欢体测不过，而广夏队的锻练李淳江则是再次给李欢做了一些特别的交代。

外线球员需求在三秒区以外投篮并且自投自抢。

另有运动员因为体测受伤严峻，此中姚铭就因为体测受过伤，可见体测的强度很高。

外线球员需求在三分线外投篮并自投自抢。

每个球队抽两人停止体测，有一些老队员合适免检资格的，能够不停止体测，以是这个赛季统共有十七支球队统共三十二人停止了体测，此中二十四人通过，八人没能通过。

李欢对于体测的存在乎义是承认的，如果连最根基的体侧都过不了，那又何谈打好球呢？

考核内容是两分钟自投自抢。

CBA官方回应后，也网友提出李欢作为CBA新人，没有停止体测就在CBA打球，这分歧适CBA的规定。

如果呈现抢篮板球后抱球跑、接球投篮前走步违例等环境，此次投中和投篮次数均无效。

实在这个两分钟自投自抢的难度还没有篮球冲冲冲特别版的七上八下难度高，阿谁要在1分钟内投入15个篮球，并且是远近凹凸各分歧，难度能够刷下大部分的球员。

像这一次的抽奖，体测分歧格率达到了25%，可见颠末赛季的休赛，很多CBA球员都放松了练习，连根基的体测都没法通过。

两种分歧观点在收集上持续发酵，CBA官方也正式回应称李欢进入国度队集训名单是多位锻练员以及篮协办理层共同作出的决定，李欢完整有这个气力。

姚铭亲眼目睹李欢的刁悍身材本质，当然对他百分百有信心，因而便跟帝都体育大学方面相同，给李欢开了绿灯，将在十六日在帝都大学体育中间对李欢停止体测，全程停止收集直播，以示公道。

没通过体测的球员没法插手CBA联赛，补测将在通例赛第五轮掉队行，也就是说这八位球员将错过五轮的通例赛，如果补测还不能通过，或许赛季都会报销。

究竟上玩过篮球的都晓得，打篮球比赛本身就是折返跑，并且是高强度的折返跑，没有体力的支撑，底子就不存在阐扬技术的机遇，你技术再好，跑几个来回就累得气喘吁吁连手臂都抬不起来，你如何打球？

第三项是负重深蹲，要求球员在100公斤的负荷下，60秒内最大反复蹲起该负荷的次数。

比如折返跑，有人会说打篮球又不是田径，干吗折返跑。

实在针对体测，很多人都感觉没甚么用。

厥后体测曾一度被CBA废除，这些年体测又规复了，之前是统统CBA球员都要插手体测，这两个赛季改成了抽检。

这三项是身材本质考核，另有一项则是投篮考核。

而不管外线球员还是外线球员射中率都要求60%以上。

第二项是卧猜测试，要求球员在80公斤的重量下，40秒内推更多的次数，这个项目跟体重有关，分为90公斤以上和90公斤以下，遵循必然的换算法则来评分，这个有专门的评分表，这里临时未几说。

李淳江指出李欢特别需求重视的处所是，在体测中不管是抛球到线外，还是接球投篮均不答应走步。

这一项李淳江感觉李欢能够去插手举重比赛了，对于李欢来讲，通过这一项更玩似的。

这些都需求李欢通过本身的切身材验来渐渐完美，这是一个耐久的过程。

第一项是折返跑，这个项目被人称为“夺命十七折”，需求球员在15米的间距折返跑17次，统共停止四组，并计算均匀成绩，遵循球员身高来计算成绩，比如李欢身高190，属于195以下，需求62秒以内才气达标。

实在，体测曾经是很多CBA球员的恶梦，有很多球员因为体测没能过关没法第一时候代表球队在联赛上打球。

他和林书所构思的国术篮球就是刁悍身材和篮球的连络，再加上一些技击在篮球上的应用，比如提纵之术增加弹跳和滞空才气，比方借力用力用于戍守和打击。