第52章 进度，三月之期

只是不管人食五谷杂粮，还是吃肉食补药，都会保存大量杂质在体内，便是帮助修炼的丹药，此中的杂质也只是少些罢了，而不能完整摒除。

郭重听了一乐，高鼓起来，点头道：“嗯，我信赖掌门师兄。”

几十个外院弟子先是一愣，接着便都镇静起来。

听郭首要求，沈奇耐烦解释道：“师弟，我不是说过了么，你体质特别，固然合适走炼体之路，却存在着隐患。若隐患不除，即使炼体气力晋升敏捷，隐患也一样会越来越大。”

周氏固然不明白沈奇大朝晨的洗甚么澡，但还是恭声应道：“是，掌门。”

沈奇笑道：“时移世易，现在恰是我玄门崛起之时，师姐不必想得太多，只需英勇精进就是。”

“确切是到后天四重中期了。”叶红梅微微点头，随即又感慨道：“修炼进度如此之快，真是让人有种做梦的感受呀。”

顿悟时，他周身穴窍和毛孔都被翻开吸纳灵气，天然将此中堆积的杂质带出部分。固然与洗经易髓还差得远，却也让身材纯洁了很多，是功德。

很快，早餐畴昔。

便是来了这个天下，沈奇沐浴也是很勤奋的，即便夏季也是每日一浴，身上呈现这么多污垢的确不成思议！

回转话题，本日，沈奇很想看看内院弟子中是否有人进入到后天三重。

而这一动，他才发明身上说不出的难受，伸手到衣服里一摸，竟然摸出满手污垢来！

这时中间郭重道：“掌门师兄，我长生功修炼进度太慢了，不如让我持续修炼阿谁《铭心刻骨之筑基篇》吧，阿谁很合适我。”

固然现在玄门表里院弟子数十，但沈奇却并没有让其别人也跟着到山顶修炼的筹算，乃至将玄山山顶列为门派禁地，普通弟子、门人不得无端前去。

如果今后有了真传弟子，沈奇才会将这类对玄门有特别意义的晨修体例传授。

只是，郭重在真气修炼一途较着既无资质又无悟性，从其冲破道后天三重已经有两个多月，培元丹吃了很多，却内功修为却仍逗留在后天三重前期。若无对比还好，可恰好叶红梅内功修为进步神速，即便郭重心机纯真，也感到懊丧。

见郭重神情降落，沈奇又安抚道：“你也不必如此懊丧，说不定过些光阴我就找到处理食修之体隐患的体例了呢？到当时，便能够靠着大吃大喝晋升气力了。”

三人又结伴从山顶回到玄门，看到内院、外院弟子都在练武场上练拳或者练刀，叶红梅便畴昔巡查、指导起来。

嗯，这当然也是郭重晨练跟沈奇要求持续炼体的启事之一。

提及来，有完美过三次的《长生功》为底子，又有培元丹以及不错的药膳帮助修炼，内院弟子的气力在畴昔的三个月一样进步神速。在前次旬日考核中，进步最快的弟子乃至已经将内功修为晋升到后天二重前期，直追郭重！

略微一想，沈奇便明悟过来――这应当是早晨顿悟带来的福利！

弟子们晨练时候也不长，很快有厨房的人来讲要开早餐，弟子们便都收功。

“莫非你想变成只晓得吃，却连我、师姐和湘儿都不熟谙的食傀？”沈奇减轻了语气。

沈奇在正殿玄门祖师画像前，面南而立，扫视诸内院弟子，朗声道：“前次旬日考核，康虎第一，单手举重以及身材敏捷都达到了后天二重前期的标准。本日考核，便还是由康虎开端吧。”

这些杂质，固然大部分都会被人体代谢服从排挤，但仍有少部分会固执的保存在人体以内，让人的体质变弱变坏，乃至生出各种疾病。

身材是武道修炼的根底，这根底有了杂质，天然会影响修炼――比如说杂质堆积在经脉、穴窍中，使得经脉、穴窍更难打通。以是一些传承深远的门派，在很早就要求弟子重视减少身材杂质。

郭重沉默不语。

本来，沈奇临时找不到处理郭重食修之体隐患的体例，便决定临时不让他走炼体之路，直接进入后天三重，遵循《长生功》的法门炼气。

等沈奇洗完澡出来，叶红梅、郭重已经在大殿前等着了，因而三人一起沿着巷子往山顶跑步而去。

沈奇则在一旁想道：内院、外院弟子所学武功有别，在一起练功并不便利，看来还得再斥地一个小练武场才行。

木缺母亲周氏实在略微有点坡，以是当听到其奇特的脚步声颠末时，沈奇便喊道：“周婶，为我筹办一桶热水，我要沐浴。”

沈奇趁机扬声道：“诸外院弟子都筹办一下，早餐后会停止第二次外院考核，并择取表示优良者进入内院。”

精血从何而来？精血乃血液之精华，天然是靠人所食，日复一日补益而来。

心机纯真的人，偶然是很固执的。

当内里传来人语声时，沈奇才吐出一口长达一尺多的气箭，收功起家。

食修之体以及食傀之事，沈奇都和郭重详细讲过，以是再次听沈奇提起这个，郭重立马摇了点头，道：“当然不想。掌门师兄，我不会再提炼体的事情了。”

先前叶红梅奉告他们三个月后会再停止一次考核，持续拨选内院弟子，很多人都觉得是门派安抚他们，没曾想竟然是真的。窜改人生的机遇再次摆在面前，天然无人不冲动。

起初，在武道大会前几天叶红梅内功修为便冲破到后天三重，现在畴昔四个多月，有培元丹互助，又改修了完美过三次的《长生功》，便是叶红梅资质并不是非常少合适修炼《长生功》，也在一个月前冲破到了后天四重。现在，更是将修为安定在后天四重中期，如此速率，和之前七八年完整不能比，天然让她感受不实在。

到了山顶，例行打坐炼神以后，沈奇道：“之前上山时，师姐脚步又轻巧几分，想必是冲破到后天四重中期了吧？”

炼化灵气为真气不需吸纳任何杂质进入体内，在现在支流武道传承看来，天然要比炼精化气高超很多。故，支流门派中内功核心，便是如何吸纳灵气并炼化的法门；《长生功》第六层才呈现的呼吸吐纳法，便是武道天下最常见的吸纳与炼化灵气的法门。

武者练功，非论搬运气血还是运转真气，都有洗涕体质之功。但如此也仅仅是让武者体内杂质比浅显人少些罢了，一样不能将杂质完整排挤体外。

沈奇没有第一时候到练武场考核外院弟子，却在正殿查抄起11名内院弟子的修炼进度来――本来，内院弟子旬日考核的日子又到了。

当然，《长生功》被演武阁完美三次，其呼吸吐纳法必定是相称上乘的。

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所谓炼精化气，便是将人体之精血炼化为真气。