第一千六百九十九章 丹田的那点儿晶莹
修炼者的天赋，实在首要就是表现在对于“气沉丹田”的节制上。
上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便能够打通大小周天，达到炼神还虚的境地。前人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的处所，是以对丹田极其正视，有如“性命之底子”。
这就比如两个小孩面对一堆好东西，能够纵情的往口袋里装好吃的。你只要一个口袋，人家有四个，最后如何比呢？
甄诚方才在石穴里躺下，跟昨晚一样，“噗”的一声响起，甄诚感遭到本身的丹田里仿佛俄然着了火。甄诚被身材的感受吓的神采惨白，仓猝运转枯木功法，然后闭上眼，快速的内视，查抄丹田的环境。
如果把四个穴道之间的经脉也算上，说是翻了七倍八倍也不为过。
丹田是一个笼统的观点，在脐下三寸，首要包含关元、气海，神阙、命门等穴位。
“该死的千羽寒，如何才三个竹篓？莫非再运送第四个竹篓的时候跌落绝壁死了？”甄诚叹了一口气，放弃了本身生火做饭的设法。没有食盐，高山上生火又困难，再加上已经夜深人静了，甄诚也懒得折腾。内心腹黑的思虑千羽寒为甚么没送食盐，深思着明每天亮，应当如何玩弄千羽寒。
下丹田的四个关头穴位完整被激起了，甄诚的修炼地区与地阶的时候比拟，一下子增加了三倍。这还是简朴的数量的增加，一个穴道变成了四个。
内视丹田，甄诚有着得天独厚的上风。别人只能仰仗感受，但甄诚却能够像用眼睛看一样，能够清楚的查抄每一处穴道。
“我靠，好大啊！”两天冲破了两阶，并且一次比一次诡异。复苏的时候，又要对付药老和千羽寒，即便想内视查抄丹田，但却一向没偶然候。
“我靠，炼丹如何会如许啊！”甄诚的衣服上都了好几个打洞，黑乎乎的，看一眼就晓得，那是被火烧的。
本来一小我住十平方米斗室子的人，俄然有了十多个房间的别墅是甚么感受，那么甄诚面对本身这大大的丹田就是甚么感受。
在修炼丹田的过程中，有很多讲究，比如，“天赋之气宜稳，后天之气宜顺”就是统统修炼者都应当遵守的一个原则。
本来觉得药老会教本身炼丹的甄诚，走出来才晓得，本来本身是去扇扇子的。
意守丹田，就是练功人将意念集合并保持在丹田部位的练功体例，但实际练功时，人们是没法将意念仅仅守在一个穴位上，只能意守在以穴位为中间的一个范围内。是以，将丹田了解为如许一个范围更合适些。
还算洁净的一个山洞，内里堆满了药材，除此以外，就是用来炼丹的煤炭！
意守心，下绛宫（即中丹田），积敛宗气；顺式呼吸把腹部鼓起，呼气时把腹部缩回。
“妈的，如许下去，想不成仙都难！迟早营养不良饿死！”看着那一竹篓的冻肉，甄诚吞咽着口水向回走。
人们常常说的丹田之气，实在不但仅是气，而是通过气的指导促进体液的循环。
人的元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流满身，以鞭策五脏六腑的服从活动。人体的强弱，存亡存亡，全赖丹田元气之盛衰。
从药老的所谓丹房出来，甄诚在温泉里泡了好一会儿，仍然没把本身洗濯洁净。肚子饿，甄诚想出来拿千羽寒运来的东西。
甄诚还记得，本身在冲破天阶之前，本身下沉的气流首要储存在关元穴里。冲破天阶初期以后，气海和关元穴之间的真气流转加强。冲破到天阶中期和前期，甄诚没查抄过，从眼下丹田的环境来推断，应当是没冲破一个阶段，就会加强一个穴道的气流转换。
丹田有上中下之分，平时说的丹田，普通指的是下丹田。
“空荡荡的，甚么都没有啊！我这要修炼到甚么时候，才气把丹田添补满啊！”甄诚感受完下丹田的四个穴道的窜改以后，看着那空荡荡的大房间哀叹道，“把这四个大堆栈储存满，那才算是真正的天阶前期大美满！怪不得有些人修炼了一辈子，也还没修炼美满。”
既然现在没用，甄诚也懒得去理睬。感遭到废丹起感化了，甄诚极其愁闷的回到了本身的石穴。
站在通道口，望着白茫茫的大雪，甄诚吟诵着白居易的千古绝句。
这是药老给甄诚的犒赏，昨晚的一起飞弹，药老跟甄诚装了整整一瓶子。
下丹田，是人体生命活动的干系最为密切，它位于人体中间，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运转的起点，十二经脉也都是直接或直接通过丹田而输入本经，再转入本脏。
药老炼丹的处所，用甄诚的话来描述，跟手产业作坊的铁匠炉差未几。
黑的像熊掌一样的双手，用温泉的水冲刷了n次，还是黑乎乎的！
“天阶之下皆蝼蚁，本来是有事理的！”甄诚闭目凝神，渐渐的感知感悟着。没有冲破天阶的人，气流首要在关元穴道中储存，其他三个穴道形同虚设。但冲破天阶以后，没冲破一个阶段，就增加了一个穴道的气流，在如许的环境下，天阶以下的人又如何能够对抗呢？
下丹田，是练功引诱得气的首要部位。修炼丹田之气，其感化是熬炼体液体系，激起体内的能量物质，以调度、充分体液循环，进步团体代谢机能，从而阐扬激能性效应。
此时现在，甄诚的只想对着彼苍大吼，“我好饿啊！”
“吃吧，总比饿肚子强！”翻开盖子，一股焦糊的草药味就挑逗着甄诚鼻子。想想明天被丹药撑得到处跑，甄诚用手用力捏了一下，弄下半颗丢进了嘴里。
不到中午，甄诚就被药老领进了竹屋前面的山洞。
一种天下末日般的味道以后，甄诚那饥肠辘辘的肚子减缓了很多。
当甄诚运转枯木功法，心随便转，感遭到丹田环境的时候，不由在内心大声惊呼。
稻米和小麦都有，肉食也有了，可惜都被大雪覆盖了，冻得像冰块一样。
甄诚看着越下越大的白雪，极其不甘心的从裤袋里摸出一个装着废丹的瓷瓶。
意守丹田，便能够调度阴阳，相同心肾，使真气充分通畅八脉，丹田元气充分畅旺，便能够变更听体潜力，使真气能在满身循环运转，规复天赋之心机机能，促进身材的安康长命。
甄诚蹲下身子，抓了几把雪，不竭的揉搓着本身的双手。
下丹田是真气起落、开合的基地，也是男人藏精，女子养胎的处所。
上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
“满面尘灰炊火色，两鬓苍苍十指黑。卖炭得钱何所营？身上衣裳口中食。不幸身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰辙……”
“奇特了，刚才的那种感受如何又消逝了呢？”刚才那“噗”的一声，与昨晚俄然晕倒冲破到天阶前期的声音一模一样。但令甄诚非常愁闷的是，本身细心查抄了三遍下丹田，但甚么也没发明。
山洞里没有火山口，更不成能呈现动画片里才看获得的大大的炼丹井，也没古色古香的炼丹炉。
《难经》以为：下丹田是“性命之祖，活力之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”
“咦，那是甚么东西！”甄诚悲观沮丧，要停止运转枯木功法的时候，关元穴内里的一点儿像绿豆粒大小的晶莹引发了甄诚的正视，敛神屏气，抱元守一，甄诚渐渐的将精力堆积到那一点晶莹之上。
修炼古武以后，甄诚对于人体的相干知识更加存眷。在高危监狱，苗思仁用中药为甄诚修复丹田的时候，甄诚看了很多关于丹田的知识。
甄诚那向来洁净整齐的娃娃脸上，也变得黑红有加，乍一看，如果千羽寒这个时候瞥见甄诚，必然会很解气，很吃惊。
甄诚的下丹田地区，本来各自独立的关元、气海，神阙、命门的穴道，仿佛俄然连在了一起一样。
顺式呼吸是一种深度的腹式呼吸，能把中丹田的元气指导到下丹田当中，储存到人体的奇经八脉，从而晋升人体的各种机能。
“咕噜――噗――”
体液充分而又流利，那么就能激起人体的各项潜能。
看到被鹅毛大雪埋葬的三个竹篓的时候，甄诚完整板滞了。
以是气功家多以下丹田为熬炼、会聚、储存真气的首要部位。
“气沉丹田”就是吸气的时候小腹肾区有纳气的感受。
在甄诚的印象里，炼丹应当是一件非常高雅的事情。像药老如许牛x的人物，应当悬浮在空中，右手拿着拂尘，然后七窍冒火，把丹炉托起来，用三昧真火燃烧个九九八十一天，然后大吼一声，“丹成！”，以后大把的金丹装满了满满精彩的小瓶子。
这么高的山岳，甄诚也不怕东西丢。洞内里三十多度的温度，把肉食拿出来也是发臭的了局。
后天之气宜顺，就是指的呼吸要顺其天然。腹稳，呼吸天然就顺，下盘就能安定。气沉丹田的炼精化气，是堆集内气，以成内劲工夫。然后炼气化神，以使内劲具有“神以知来，智以藏往”的服从。如许，内气、形状匹共同一，可有柔化刚发，以柔用刚的技术体例，实施于较技攻防中。
