第一百六十一章 修身特训班
特别仰仗着奇特的瑜伽行动，以及各种有氧活动，为了某些身材走样的女修士，带来了朝气。
比及压箱底的几样一上，南宫梦直接就搂着他，表示爱死师兄了。
领着一帮女修士，开端登记报名，择日停止修身培训班的课程。
南宫梦听了呵呵一笑，托着灵石微微一嗅的姿势，都那么出尘脱俗，让皇甫尚等人身心都是愉悦的。
实在想想也能明白，让那些资质差些的女弟子，能够重塑容颜，变得赏心好看，从而为宗门带来调和气象的功德，哪个脑筋傻掉的才不肯意呢。
当场亮脱手掌，和皇甫尚三击掌约誓，尽力修身等着皇甫尚的好处。
幸亏皇甫尚多日来，早就练就了白手接白刃的绝活，立马双手高举，随即给夹住了：“别急别急，我承诺你的事，必然会做到。师妹，我们持续下一步吧？”
固然如此，双眼也是乱瞅得不是处所。
再说这也是培养嫡派的好机会，判定得挖墙脚不要手软。
“少来，师兄这都是你出得主张，累死我了！”南宫梦笑容可掬，却俄然亮出砍刀，挥刀就砍。
比如每天要晨跑多长时候，要做有氧活动多少次，还要做瑜伽重塑体型等等。
并且看着那略显有肉的模样，更多了几分想要捏捏的动机，却说：“师妹，你比之前更标致了。”
而南宫梦呢，每天接管天国式练习，又饱受山上各种美食香气的刺激，每天玩了命地修炼。
皇甫尚则去为她筹办特别的美食。实在这个早就想好了，当日搞出来的甘旨灵石，恰好派上用处。
而萌教高低，也开端了鸡飞蛋打的日子，面对如此的妹子，又是如此多的将来女神，有人开端动起了歪脑筋。(未完待续。。)
皇甫尚心中一动，遵循这个生长，岂不是能够开个培训班甚么，那么随便收个会员费啥的，灵石不就哗哗都来了。
既然有人情愿帮着把门中的丑小鸭，都改革成出尘仙子，这底子是造福社会，无益于修真界的大事。
任添堂在中间表示接管不能，然后痛斥皇甫尚的无良：“为甚么你有这类手腕，不早点儿奉告大师？”
皇甫尚一面摆脱南宫梦的熊抱，一面表示严厉点儿，你现在也是仙颜绝伦了，得重视分寸。
师妹我就这一个，你们想要养成，本身找体例去。
便对南宫梦浑不在乎地说：“实在统统的套路，你不都晓得了。照着之前教你的去做好了，不过也不消那么严格，你只需教大师定时修炼，多做几套修身操，然后跟着学你的柔术，渐渐便能够了。”
“好吧，我统统听师兄的，归正命也是你救返来的，但你不准骗我！”
更在皇甫尚的监督下，尽力练习门派心法，重新回归正路。
皇甫尚眉毛一挑，心说这么多妹子，你问我想不想亲身教诲，鬼才不肯意。
“等等，你要干甚么？”皇甫尚听他话里有点儿意义，那边王晓虎正抱着大树，用力撞脑袋：“不成能，这绝对不成能。我要先容乾坤宗的师妹们过来。”
“就是，教主你要救救我们？”任添堂和王晓虎反应过来，齐齐拉着皇甫尚，表示要拉兄弟一把。
说着说着，还带头承诺了：“姐妹们，实在就是修行走了岔道，都不算甚么。只要有信心，你们也必然能够脱胎换骨的，是不是教主师兄？”
但是，我不能被骗，这必然是磨练，小师妹的思路我还不清楚，觉得如许就能让我中骗局。
判定没承诺，觉得就算畴昔了。
南宫梦笑道：“你支撑就行，这事我卖力了。”
皇甫尚在内里看到时，竟有点儿不测了，固然另有些胖乎乎的，身材还是走形的模样，但起码之前小师妹的影子，又返来了。
传闻厥后，几大宗门还联手找到神州联盟，要给萌教颁布锦旗，当然这都是后话。
颠末几次灵泉浸泡，南宫梦脱胎换骨，出来后判定瘦下很多。
谁知第二天开端，就有很多女修士慕名而来，说是要熟谙熟谙萌教的副教主南宫梦，另有他这个化腐朽为奇异的正教主皇甫尚。
“师妹，你都是筑基期的修士，还去乱吃凡人的东西，那些五谷杂粮留在体内，如何能够不出事？”
南宫梦带头开课，教诲女修士们，如何调剂本身，发掘潜力，冲破修炼中的瓶颈，将身材不完美的部分，修复过来。
“甚么话，你不管吗师兄？”南宫梦分开人群，飘然来到皇甫尚近前，就将了他一军。
“这个，我想想，再想想。”望着南宫梦偷递来的眼神，那略带三分哀怨，还埋没着三分娇柔，跟不失三分怒斥的目光，只好狠心回绝了。
皇甫尚也没有健忘本身的承诺，先为她筹办了一些生果味的灵石，一天换一个样，给南宫梦带来了欣喜，至心是又能享用甘旨，又不会增加身材承担，还能延年益寿，无益身心。
当然这压箱底的，必定要留在最后去嘉奖南宫梦，不然她就没动力了。
然后蒸桑拿，泡灵泉，各种刺激肌肉毛孔，把甚么多余的物质，十足耗损出去。
到了这个时候，古迹呈现了，南宫梦的面孔是一天一个样，身材越来越苗条，气质越来越出众。
一时候山上可热烈了，过来寻求帮忙的女修士络绎不断，有各大宗门的底层弟子，也有自行修炼的散修，每小我都是奔着这里，能够重塑肉身，冲破停滞来的。
“这个，当然是要持续减肥了。”皇甫尚开端把一系列的减肥打算，向她阐述起来。
但题目是都交给我算甚么，老子还要用心修炼进级打妖怪，援救这些女修士不是不务正业吗？
便点头说：“是啊，师妹。大师都是修真同道，独乐了不如众乐乐，今后就由你卖力指导大师吧。”
夙起登山，一刻钟能绕着山上转三四圈，各种健身操玩得溜熟，十几种瑜伽姿式，手到擒来，每天都跟玩似得就达成目标。
“哼，我就是喜好，你管呢？”南宫梦甩着头。表示不欢畅，“不能吃好吃的。我另有什意义？”
南宫梦被他架住砍刀，好半天竟然夺不返来，无法只好说：“好吧，你还要如何？”
固然当初皇甫尚招人，还弄得各大宗门好不镇静，但这一回却可贵没有禁止。
他判定把重担，交给了南宫梦，倒是四两拨千斤，耍到了极处。
“真是的，你有那么贪吃吗？”皇甫尚倒是有体例。却想起了体例，“那也行，我能够满足你的欲望，但要听我的话。今后不准和我混闹，必须对我和顺一些，没事别拿刀乱砍我，我好歹一教之主，像话吗？”
同时，饮食也要开端节制，渐渐减少乱吃东西，更不要去大鱼大肉。
几天下来，九转归一的功法，也算练得有模有样，除了前期的时候，皇甫尚帮着她将周身筋肉，重新复苏一遍，厥后已能本身节制，渐渐打通统统经脉。
甚么剑心透明，古武柔术，玩得贼顺手，偶然候看她练功，山头上都能掉下几个路过的修士来，那都是惊为天人，让情面不自禁看傻了。
一番怒斥，倒让南宫梦无言以对。冲着皇甫尚口头的美食相诱，倒真的很愿尝尝。
皇甫尚一问才明白，这二位在门派里，也有几个熟悉的师妹，但以往都是纯粹的友情，只因一个个都是丑小鸭似的没伸开。
不但这些，皇甫尚还经心遴选几道尘寰美食。首要以汤汁为主的菜式，像甚么酸菜鱼、毛血旺、佛跳墙的。搞出特别精彩的汤汁，再去配以灵泉煮沸，搞了别出机杼的美食灵石。
当然泡灵泉必定是必不成少的，另有重新修炼九转归一，在皇甫尚的批示下，把体内经≤∟，脉疏导归位。
随便对付了几句，但看南宫梦被人围在中间，如同鹤立鸡群普通，风采夺人，倒是欢畅起来。
最后还问了皇甫尚一句，貌似笑得挺高兴。
话说这么一来，山上可就热烈了，每天都是各色女子，来交常常，仿佛又规复了昔日长白派的繁华气象。
皇甫尚出门一看，这一个个歪瓜裂枣的，怪不得任添堂他们难以下咽。
因而由纳兰等人轮番监督，看南宫梦如何对峙熬炼，渐渐重塑身材。
“没想到啊，短短十几天，南宫梦就变成如此模样？”
判定去尘寰又网罗了很多石头馍，找来各地大厨帮手烹调美食。除了几个荤味，还搞出了苹果香蕉橘子等生果味的汤汁，配以灵泉大肆熬煮。来炼造独一无二的甘旨灵石。
昔日碍着情面，不美意义动手，但皇甫尚的所为，无疑为他们开启了通往新天下的大门。
