29热腾腾的豆腐
见到诺拉被桌上练习成绩吸引了重视力，不来抢毛巾了，克里斯蒂安对劲地勾了勾唇，唇角扬起了一个都雅弧度。
因为这些天熬炼,跑步机上拔腿疾走了五分钟诺拉也只是带上了粗重喘气声还能够对峙下去，克里斯蒂安不晓得是不是知己发明，起家将跑步机速率调低了一些,给了诺拉喘气机遇。
这是一个哀痛故事，前天我发明我和总攻积分排名刚好是高低位置，她上我下，总攻很帅气地跟我说让我放心，她转天不，让我上面一次！妈蛋你们晓得我有多镇静吗！我恰都雅到满满留言筹算双，因而我信誓旦旦地说我绝对能压她一回！
就如许一向到了早晨九点，直到诺拉真达到了极限，克里斯蒂安才把已经累得再也不肯意动一根手指诺拉从地下练习场里提了出来，轻车熟路地扔进了浴室。
克里斯蒂安神采冷酷：“耳朵没洗洁净，下次重视。”
顺手将手中成绩单扔到了诺拉面前，这叠纸并不厚，但是却很详细，有各种详数据阐发，也有原始数据，比如上面笔墨标注和一张张图片，这些图片不是她被绊倒图片，就是她被遁藏球打到图片，都是她狼狈时候。
克里斯蒂安是一个公私清楚人。
等诺拉回过神来就发明克里斯蒂安正捏着她耳垂，还可疑地揉搓……
但是诺拉一推开浴室门，还没决定是先迈出左脚还是先迈右脚，就迷含混糊地被克里斯蒂安拉着客堂沙发上坐了下来，回过神来时候就见克里斯蒂安拿出了一条她感觉非常眼熟白毛巾，然后停业谙练地将白毛巾盖她头上揉搓擦拭。
诺拉被克里斯蒂安说得有些惭愧，但是还是老诚恳实地看动手中成绩单，被击中或者被绊倒时候大多是击中开端后后那段时候，一开端是不适应，遁藏不谙练，老是忘了身后反弹来遁藏球，厥后是过分于倦怠了体力降落遁藏不及才被砸到。
诺拉愣了愣，然后傻乎乎地点头：“哦。”
诺拉沉默，又回到了老处所了啊，这类诡异亲热感是如何回事？另有，她公然是被嫌弃了吧，为毛又是脚不沾地地被提进浴室啊混蛋，前次明显是抱出去好么！报酬降落了啊喂！
说是跑步机，倒是像是机场里电梯，不是高低楼那种电梯，而是一个平面上挪动长条状路，只是这个跑步机能够调度速率，还能够设置停滞物，她劈面那面墙上另有遁藏球发射孔，黑洞洞，看不出内里甚么时候会射出遁藏球，也不晓得遁藏球会从甚么方向打过来。
不管其他时候克里斯蒂安是存了如何逗弄心机，但是教诲诺拉时候，他一向都是峻厉教官。
还是那间浴室，就连沐浴用品都是她前次用过……
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诺拉看不见处所，克里斯蒂安周身冒起了可疑粉色泡泡，见诺拉沉浸总结成绩中，一点儿没重视别，克里斯蒂安终究伸出了爪子捏了捏眼馋好久小耳垂。
终究诺拉一个踉跄就要跌倒时候，传送带俄然停了下来，遁藏球也不再呈现，本来是克里斯蒂安将开关给关上了。
小四扔了一个地雷投掷时候:213-1-2419:25:1
一边要重视脚下，一边要重视火线遁藏球，还要重视前面反弹返来遁藏球，一心多用，让诺拉仅仅过了半个小时就已经汗流浃背，像是从水里捞出来一样，身上滴滴答答地往下滴水，人也到了极限，速率慢了下来。
但是……我特么明天还是被她压上面啊啊啊啊！！！！混蛋TAT
诺拉闻言放松了下来，一屁股坐到了地上大口大口喘着气，再也不肯意挪动了，即便嘴唇上干干像是覆上了一层膜，而水就不远处桌子上诺拉也不肯意转动。
29热腾腾豆腐
唔……软软，凉凉，好敬爱！
对于克里斯蒂安号令，诺拉反射性地顺从，手一撑地，拖着疲累身子爬了起来，走到了桌边，将一瓶药剂就这么灌了下去，又拿起中间水喝了一口，入了辩才发明水是温，喝下去热热，有些干涩刺痛喉咙舒畅了很多，喉咙中挥之不去血腥味也散了去。
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真像是给洗过澡后湿漉漉猫咪擦毛，克里斯蒂安行动和顺，眼神专注。
第二十九章热腾腾豆腐
但是没等诺拉好好歇息,克里斯蒂安一下子将全部练习室灯都关上了，只余下摹拟夜晚星光微小灯光，朦昏黄胧看不清楚,她闭上眼想要适应,但是脚下跑步机却没有停下来，她闭上眼后脚下就一个踉跄，几乎跌倒,只得展开了眼。
看着诺拉抿唇思考模样，克里斯蒂安晓得诺拉明白了，因而起家，走到一边一小东西旁，让诺拉躺进了医治仓。
过了一小会儿,诺拉面前终究能适应这微小光了，也能看到脚下跑步机跑道了。
诺拉开端练习室里走动甩胳膊，活动了五分钟后，克里斯蒂安就让她坐了他劈面沙发上，他手里拿着恰是她方才成绩，这是又机器天生成绩单。
诺拉心中顿时升起了一种不好预感……
捏一下，再捏一下，再再捏一下……
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诺拉总算是松了口气，想要跨过停滞物时候就感受膝盖弯一痛，脚下一软，被坎儿一绊倒，整小我向前扑倒摔了传送带上向后带去。
克里斯蒂安有些头疼，诺拉是很尽力，但是她体能练习上天赋真不高，加上女性天赋上弱势，想要很赶上其别人是不成能，饭不是一口吃下，只能渐渐来，以是对于诺拉如许成绩，克里斯蒂安固然不对劲但是也道理当中。
玫果子滴水透扔了一个地雷投掷时候:213-1-248:24:28
练习、歇息、医治、练习、歇息、医治……
本来遁藏球撞击到身后那面墙，竟然反弹了返来，砸中了诺拉膝盖后曲折处，正跑步她一个重心不稳，脚下一个反应不急就被绊倒了。
比及诺拉洗完，已经被暖和水冲刷得昏昏欲睡了，整小我懒洋洋，脑筋昏沉沉，连思惟都有些浑沌了，她觉到手脚也软乎乎测，不想转动，现只想顿时回到她小窝，倒床上一觉睡到天亮。
脚下传送带头呈现了一个3厘米高，像是门槛一样停滞物，而还没等诺拉反应过来，一个遁藏球就狠狠地砸了过来，诺拉狼狈躲了畴昔，堪堪擦身而过。
诺拉转头不解。
“桌上有你后一次练习成绩，本身总结一下。”克里斯蒂安说着也不放下毛巾，只是偏了偏下巴表示了下桌上。
“起来，本身拿一瓶桌上体力规复药剂喝，水也桌上。”克里斯蒂安却涓滴没有谅解诺拉巴望偷懒心，带上了号令语气，纯粹教官对门生态度。
“教官，我本身……”诺拉伸手想要夺过甚上毛巾本身擦，却被克里斯蒂安避了开来。
而不出三分钟，诺拉预感到验了。
作者有话要说：半透明sshi扔了一个地雷投掷时候:213-1-248:1:32
公然体力是大题目。
荌茜葆蓓扔了一个手榴弹投掷时候:213-1-2413:17:1
也顾不得疼痛，诺拉赶紧爬了起来，跑几步，一个侧身躲开了遁藏球，刚才那一下摔得很疼，诺拉也就长了记性，不但重视着前面，同时还重视着身后，她感知力不敷，只能时不时侧身用余光今后看。
“短短半小时，一共被停滞物绊倒7次，被遁藏球击中37次……如果你是疆场上早就已经回不来了。”克里斯蒂安明显对如许成绩有些不满，这些遁藏球已经调到了低速率，脚下停滞物呈现频次也只约莫是三分钟呈现一个，而如许简朴测试诺拉竟然也能有如许差成绩，公然是根柢太差了啊……
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“现，歇息非常钟，非常钟后持续。”
狠恶活动后不能顿时坐下，要渐渐走动，调剂呼吸，促进血液循环，从而消弭颓废，共同体力规复药剂，诺拉五分钟内就能完整规复体力，而多歇息五分钟则是因为身材上颓废轻易规复，而内心颓废倒是不能借助药剂。
