第36章 起跨

李承终究放开了本身的重视力，让本身紧绷了一早晨的身材，也放松了下来。

“男人跨栏分为110米跨栏和400米跨栏，并且跨栏跑的栏高也分歧。110米为106厘米，400米为91.4厘米，以是110米和400米跨栏技术行动还是有必然差别的。”袁正锻练的话语俄然停顿了一下，然后又持续说道，“李承，我作为你的跨栏锻练，我还是要提示你一下。110米跨栏和400米跨栏你现在能够同时兼顾两个项目，是因为你现在插手的比赛还非常的小，合作并不如何狠恶，但是如果你今后想在国际大比赛上获得很好的成绩，我感觉你还是最幸亏110米跨栏和400米跨栏上作出挑选，挑选一个单练最好。就比如说刘祥，他就是只练110米跨栏的。”

“李承，天下大门生活动会已经不远了，你作为我们黉舍的跨栏选手，但愿你能够获得好的成绩。好了，我们话未几说了，我们就正式开端跨栏练习吧！”

当统统都安静了下来的时候，李承也终究偶然候，回想昨早晨产生的那统统了。

李承坐在大堂的太师椅上，短促的呼吸缓慢的平复着，将满身的重视力都提了起来，细心的感受着四周暗中的环境，但是却只能闻声夜晚的虫鸣声。不过，李承并没有放松本身的警戒，满身的重视力仍然高度的警戒着。

但是，当李承发明阿谁家伙不是一个外练妙手的时候，并且李承本身阿谁时候也完整没有任何体例，以是最后只能一咬牙拼了，赌了一把！就赌阿谁家伙的速率比不上本身。

以是李承没有想过逃窜，是以为本身底子就逃不掉，并且在本身回身逃窜的时候，另有能够遭到阿谁家伙都狠恶进犯。

李承也正式开端了跨栏练习。

李承如有所思的点了点头。

李承还是悄悄的坐着，没有动，又垂垂的太阳越升越高，暖和的阳光终究从大门照了出去，照在了李承的身上。

现在天气已经完整放亮，太阳都升很多高了，李承已经完整肯定本身近期没有伤害了。阿谁黑衣黑裤的家伙也放弃了找本身费事。

陈慧雅扣问了李承为甚么告假？李承对付了畴昔，然后现在统统事情都走上了正轨。

实在李承在一开端瞥见阿谁家伙，并发明本身完整不是他的敌手的时候，之以是没有想过回身逃窜，就是觉得阿谁家伙是一个外练妙手。而一个将横练工夫列入内脏骨髓的外练妙手，他的身材速率，固然比不上本身在化劲时候的速率，乃至只能与本身暗劲的时候的速率比拟。但是也不是他一个明劲便能够比得了的。

就如许，渐渐的，天气垂垂的亮了起来，一片叽叽喳喳的鸟鸣声中，鸟儿也开端出来寻食了。

“李承，非常欢畅你挑选了跨栏这个项目，我叫袁正，你的跨栏锻练。”

垂垂的发明了很多奇特的事情，特别是在最后本身逃窜回家的时候，阿谁家伙竟然没有追上来。这统统都显得非常的不普通。也让李承更加肯定，阿谁家伙绝对不是一个外练妙手。

“普通来讲我们国度的跨栏选手挑选的都是8步起跨，以是起跑时应把起跨脚放在前起跑器上，并且起跑后跨栏选手上身抬起也要比短跑选手来的快，提早为过栏做筹办。”

李承认当真真的听着。

李承放松下来，拿着本身专门打造的特种钢长剑去湖边练武，放松一下严峻了一天的身材。

袁正锻练微微点了点头：“李承，我晓得你的身材天赋非常的超卓，能够同时对付很多个项目，不过目前来讲，你还是需求体味一下跨栏这个项目。”

李承其实在明天早晨回到家，坐在大堂里一个小时今后，就猜到了本身应当十有八九没有伤害了。但是李承还是没有放松本身的警戒，因为生命只要一次，不怕一万，就怕万一。

不过这统统都不是重点，重点是本身现在安然了。

李承这几天一向在家里练武，趁便思虑一些题目，几天过后还是统统普通，没有发明任何的，事情然后就回黉舍上课去了。

如许的东西，李承实在打到了四件。一把3尺长剑，一把3尺7寸软剑，一把两丈长的软鞭，另有一个直径尺长的铅球，内里是空心的，一半都是水银，趁便还打着了一个尺长枪头。李承不是不想打造一件完整的长枪，而是他发明完整的精钢长枪太重了，他现在明劲的气力完整没有体例用得了，以是就只打造了一个枪头，然后去寻摸了一个百年的白蜡杆，和枪头做了一把一丈二尺长枪。

李承只是冷静的点了点头，并没有说话。

李承熬炼返来的时候，肚子已经饿得咕咕叫了，赶紧跑出去用饭，趁便打电话给黉舍请了假，本身还是要在家里谨慎防备几天，以防有甚么不测产生！

袁正锻练看李承仿佛并没有听出来本身的话，也就不说了。归正他今后插手国际大比赛的时候，必然会发明这些题目的。

袁正锻练停顿了一下，细心的看着李秉承续说道：“李承，八步起跨实在都是一些浅显的跨栏运动员，颠末量年的研讨，现在天下上几近统统的顶级跨栏运动员都是用的七步起跨，刘祥也一样！乃至于刘祥本身曾经还研讨过六步起跨，固然最后并没有胜利。以是李承，你今后如果想成为刘祥一样的跨栏天下冠军，你就必然要学会七步起跨，你明白吗？”

“李承，跨栏分为几个阶段。第一个就是起跑的阶段。跨栏起跑和短跑起跑并没有甚么不同，都是蹲式起跑，但是因为这是跨栏必定是需求跨步上栏的，以是哪一只脚放在前起跑器上就非常首要了！”

还好，李承本身最后赌赢了，阿谁家伙不但没有追上本身，乃至连追都没有追，也不晓得为甚么！

“呼……吸……！”

李承满脸笑容的与一样一脸笑容袁正锻练握了握手。

李承冷静的点了点头，八步起跨，七步起跨，六步起跨？莫非就是因为迈腿的幅度分歧，但是为甚么七步起跨又比八步起跨要快一些呢？看来本身还是要再多研讨一下。趁便研讨研讨六步起跨又是如何一回事儿。