第二十三章 科学的锻炼方法和疯狂的修行态度
说罢，云流昂首看看已经西斜的太阳，这才认识到本来本身已经睡过了大半天的时候，一脸悲戚地大喊了几声“华侈！”以后，云流先在小溪边上找了个合适的处所扎起了帐篷。
“叮~建议玩家每天上午完成十千米的负重跑，五百个...”
吃了还没几口的云流此时方才翻开胃口，看着小丫头手里本身烤的鱼，不由得肚子咕咕作响。见小丫头涓滴没有还给他的模样，他便化身小红帽里的大灰狼，“恶狠狠”地扑向了小萝莉...
体系的答复让云流更感兴趣了，他接着诘问道：“那体系，每天的详细熬炼内容呢？”
当云流的武僧职业品级升得充足高以后，他还将把这类特别的才气退化为职业特长，进一步地进步本身的感知才气。而现在，云流就是靠着这类特别的感知才气发觉到了那小我的存在。
“太少了，这练习量太少！重新制定更多的练习任务！”云流想起了原著中凯和小李的熬炼任务，凯每次做俯卧撑的个数都是上千的，跑步的圈数每次也是好几千！本身这么一点练习量还不如凯，如何才气在这一个月内快速晋升气力呢？
一时候云流的吼怒和宇智波锦绫银铃般的笑声久久地回荡在这条斑斓的小溪边...
听到云流的喊话，宇智波锦绫先是一惊，然后又不屑地瞪了云流一眼，默不出声地拿出了本身带来的干粮，仿佛是盘算心机不接管云流的美意。
规复了神智的云流感受本身就仿佛是一条被拧干的毛巾，或者说是一条扑登陆的咸鱼更加精确！他四脚并用几步趴到了小溪边，然后不管不顾地就跳入了溪水里。把头深深地埋进了水里，大口大口地吞吸着生命的原液。
只是随口一问的云流没想到体系竟然还真的发来了答复的动静。
不过这些对于云流来讲就是小意义了。他把串好的鱼架在了支架上烤着，一边还不时撒上一些带来的调料。很快，一股浓烈的香味就披发开来。刚钓起的鲜河鱼的味道最是鲜美，再加上是用柴禾烤制，又充满了木料特有的香气，让这三条烤鱼的味道美不成挡。
“不敷，不敷！”云流第三次打断了体系以后，体系竟沉默了半晌，才重新提出了第四份练习打算。
早在云流刚醒过来没多久，他就已经发觉到了有人在谛视着本身，这类超出凡人的感知才气也是武僧这个职业的特性之一。武僧具有着比平凡人更增强大的伤害感知才气，对于别人窥视的目光也是格外的敏感。
幸亏云流在那条鱼拖走鱼竿之前抢先抓住了鱼竿，然后他奋力一提，一条大鱼便跃出了水面，在空中划过了一道美好的弧线落在了一旁的岸上。看着那条大鱼，云流顿时髦奋了，今晚的晚餐有下落了！
“叮~建议玩家每天上午完成五千米的负重跑...”此次体系才开了个头就又被云流打断了。
一边吃着，云流还不忘持续刺激宇智波锦绫，他含混不清地喊道：“你如果不来的话，我可就全都吃光了啊！明天啥都没吃，饿死我了！”
没由来的，云流在发明了有人窥视的时候，他脑海里第一时候闪现出来的就是一个标致的小萝莉，固然阿谁萝莉和本身差未几大。以是他才会疏忽她的存在，本身忙本身的，而现在他还用烤鱼的香气来逗弄她！
就在云流还在熟谙阿谁二手帐篷的时候，鱼竿竟然就已经有了动静。抛动手里的零件，云流兴冲冲地跑畴昔提起了鱼竿，发明只是一条巴掌大的小鱼。嘛，也算是个好的开端吧！云流一边如许安抚着，一边把鱼放到了方才挖好了一个小水坑里。
第三条鱼没第二条那么大，也没第一条那么小，属于中等体型。恰好将这三条鱼一起措置结束，云流收起了鱼竿，今晚已经够吃了，钓多了也是华侈。
就在云流铺干草的时候，鱼竿终究有了第二次动静，并且此次的动静还不小，差点把鱼竿都给扯走了。云流一惊，扔下了手里的干草就赶快跑去抓住了鱼竿。如果鱼竿没了，那云流可就落空了一个首要的食品来源了。此次出来他但是甚么吃的都没带，就希冀着当场取材的呢！
扎帐篷的过程中云流也没华侈时候，他拿出了之前买的那根垂钓竿，在那条不说很大，但也还不小的小溪旁用木棍和石头架起了垂钓竿。鱼钩上他穿了蚯蚓作饵料，找了个何时的处所下了钩以后他就去忙着搭帐篷去了。
“唔，此次还差未几，不过入定冥想不是能答复体力的吧，那么早晨就停止一整晚的入定和冥想吧！”云流不顾体系的警告，窜改了体系给的极限熬炼体例。还对着本身在水中的倒影捏了捏拳头，做出了一个“凶恶”的神采，说道：“男人，就是要对本身狠一点！”
见云流吃得正香，连她理都不睬，宇智波锦绫也活力了，她一把从云流的手中夺过了那根串着三条烤鱼的树枝，选了那条云流还没动过的中等大小的鱼就大口地吃了起来。
然后，云流就去四周找柴禾了。林地里最不缺的就是这类火源了，没花多少工夫，云流就捡来了一大把。捡柴禾的过程中他还看到了一堆干草，趁便就用苦无割了很多带了返来。干草既能引火用，又能扑在睡袋上面增加温馨度，可谓是好东西啊！
见那边半天没反应，云流也是忍不住笑了，没想到那小丫头还真是挺有骨气的。看着已经烤的金黄焦脆的鱼，云流也不再持续烤了，他拿过了烤鱼挑了那条最大的鱼就开端狼吞虎咽起来。提及来他明天一整天都还没吃甚么东西呢，何况上午还跑了那么远的路。
云流惊奇地挑了挑眉，没想到体系的建媾和他的筹算不谋而合，时候紧急的云流早已盘算了重视，要操纵这一个月的每一分时候，尽力进步本身的战役力！
真香！公然不出宇智波锦绫的预感，云流烤的鱼外酥里嫩，焦香四溢，调料也是撒得方才好，让宇智波锦绫吃得眉开眼笑。即便云流戏谑地笑着看她，她也不活力，反而扬了扬手里的烤鱼，昂开端，对着云流哼了一声。
托体系的福，云流的脑海里多出了很多武僧特有的修行体例，这些差异于浅显修行体例的特别修行体例，明显更加高效，更加合适云流这个特别的“忍者”。
“现在要做的，就是好好计齐截下这一个月里的修行打算了！”云流盘膝坐在小溪旁的一块大石头上，看着潺潺的溪水，眼神中绽放出了自傲的光芒。方才想到体系，云流随口就问了句：“体系，你感觉我如何熬炼会比较好！”
嘴角带着一丝奇特的笑容，云流用心用一把扇子将烤鱼的香气扇向了一个方向。而阿谁方向离这里不远处的一棵树上，一双美目正带着浓浓的怨念，看着云流烤着那香气四溢的鱼。
不知是不是云流已经发觉到了阿谁小萝莉的怨念，他收起了扇子，向着阿谁方向开口喊道：“喂，别躲啦！想吃的话就过来吧，宇智波家的小公主！”
“叮~建议玩家上午停止体能、力量、敏捷的身材练习，下午停止武僧技术和搏斗才气的练习，晚长停止入定冥想的精力练习！”
本来看着云流吃着那么香的烤鱼，宇智波锦绫就感受嘴里的干粮嚼得索然有趣，没想到云流还如许刺激本身。转念一想本身不吃白不吃，不吃也是便宜了阿谁好人。因而她翻身一跃，跳下了树干，几个起落间就来到了云流的面前。
云流宿世从小就是在山里长大的，对如安在山林里糊口有着丰富的经历，以是他才敢花光身上统统的钱，带着全数产业来山里修行。毕竟山林里廖无人迹，不会有人来打搅他，他也好集合精力熬炼本身。
不过当时候他的神智都已经不清楚了，或许是忽视掉了吧！云流自嘲地笑了笑，不再操心去想这些无关紧急的事。方才冲破极限的奔驰不但是一次对身材的熬炼，也还是一次对于意志的磨练！更首要的是，让云流晓得了本身的极限在哪儿，这关乎到接下来这不到一个月的时候他该如何停止最有效力的修行熬炼。
措置完的鱼被云流架在了之前就筹办好的两个Y型的树杈上，树杈下是用一圈石头垒起的简易的灶台，内里放着很多柴禾。用带来的打火石扑灭了干草以后，很快柴禾便燃烧起来。在田野架火但是一门技术活，不管是风向、位置、柴禾、架柴的体例等等都有着要求，没有经历的人多数只能弄出一堆烟雾来。
不过云流也没停下来，他持续把鱼竿安设在了小溪边，此次他还加固了一下鱼竿，然后持续忙着清算帐篷去了。等帐篷清算结束以后，云流又开端摒挡那一大一小的两条鱼。用苦无去头去尾去鳞去内脏以后，找了一根洗洁净的长棍串好。这时鱼竿收回了第三次的动静。
一边哼着歌，云流一边搭着帐篷。半个小时以后，一个小小的单人帐篷就已经搭好了。摸了摸额头上的汗，云流对劲地看了看本身在将来一个月的时候里的新家。
很久，云流才猛地从水里抬开端来。脸上暴露了畅快非常的舒爽神采。捂着喝得滚圆的肚子，云流瘫在小溪边上，对劲地眯起了眼睛。连续打了好几个饱嗝儿后，云流感觉本身又活过来了。他这时候才想起本身是在奔驰中昏倒畴昔了，只是他模糊约约中记得本身昏畴昔的处所仿佛并没有小溪。
“还是太少！重新来！”
“叮~建议玩家每天上午完成两千米的负重跑、三百个俯卧撑、三百次几次横跳、一套武僧技击拳...”体系的声音还没说完就被云流打断了。
甜美的睡梦中，云流听到了一股潺潺的溪水声。身材对于水的渴求让他不甘心肠复苏过来，当思惟重新掌管身材的时候，那种对于水的巴望让云流捂着脖子干咳起来。
“叮~本修炼打算已是参考玩家极限体能，警告玩家超出这个数值后将会呈现生命伤害！”体系先是给出了警告，以后才说出了详细的练习任务：“建议玩家每天上午完成十五千米的负重跑，一千个俯卧撑，一千次几次横跳，五套武僧技击拳；下午完成三十次震惊拳、三十次渗入劲、五套武僧技击拳；晚长停止三个小时的入定冥想！”
