第七章 后撤步

吃完饭，杨山做好家务以后，翻开电脑，开端学习后撤步，现此后撤步最好能够说是harden，能够说是后撤步之王，视频中播放着如许一个片段，harden面对戍守者，持续的胯下运球，不竭的闲逛，然后球从左到右的一个交叉运球，作势筹办向右冲破，戍守者开端后退，harden的左脚一点，身材向后撤，投篮。harden在视频里的很多中间隔投篮都是如许缔造空间的。

一向练了好久，杨山开端有点把握了诀窍。但是时候挺晚的，看到很多房间都熄灯了，杨山就收球回家了。

看着视频，杨山一边看，一边比手画脚的。在外人看来，除了打球就外向温馨的杨山，此时的手舞足蹈，看起来竟然是那么的风趣。

看了看冰箱里的菜，另有茄子和西红柿，那么明天就做个西红柿炒蛋和红烧茄子。西红柿用开水去皮，切块后放好。鸡蛋搅拌均匀，下过翻炒至金黄色，别太久了，要不就不嫩了。呈出鸡蛋后。锅里下油，放西红柿翻炒出水，插手鸡蛋翻炒半晌，放入盐和糖调味，最后起锅。很快做好了西红柿炒蛋，然后又开端做红烧茄子，茄子切块烤一下，去除水分，然后呈出，葱姜蒜加油炒香。放入肉末炒至变色，在放入红尖椒和绿尖椒，最后放入茄子，一起翻炒半晌。然后放入酱油，豆瓣酱和糖停止调味，得嘞，起锅。

看着本身的作品，杨山很对劲，他喜好本身脱手做吃的，吃起来有满足感。从小，家里请的保母之以是能做一个多月，全都是因为，杨山在学做菜，学得差未几以后，杨山本身偷偷做了几次，胜利了以后，就叫父母辞退了保母阿姨。本身开端筹划起本身的饮食起居。

回到家后，杨山还是在揣摩本身的题目，抱着球，杨山很快进入了就寝。

学习任何技能也是如许，我们要不竭的去学习。但是要矫捷，不要古板，任何范畴优良的人都有值得学习的东西。杨山从中获益很多。毫无疑问，科比是杨山的精力导师，不管是篮球还是其他甚么方面都是如此。科比的精力已经融入杨山的糊口。

看着视频的行动，杨山忍不住心痒，然后拿起球，换了身衣服和鞋，然后冲到小区楼下的篮球场。

篮球场还是那样，红青色的橡胶地板，篮筐已经有些下垂了，因为杨山练习扣篮的原因。从一开端练球，杨山就在这里，这小区的篮球氛围不高，没甚么人练球，杨山很喜好这类氛围，乃至有一段时候，杨山跟本身的影子练球，这是因为科比从小在乎大利也是这么孤傲的一小我练球。以是有一阵子，有些白叟看着一个傻孩子就如许跟着影子斗牛。有些白叟感慨”：年纪悄悄的，如何就傻了呢。“

纯真少年偶然事，有梦也是遨游梦。

回到家后，杨山洗完后，本身在家开端做饭。

杨山回想视频里的内容，开端练习。一开端，前面的行动都没甚么题目，就是后撤那一下，每次都会回收的有点身材失衡。每次后撤完，投篮时行动都会有些变形，但是如果调剂的话，一开端后撤带来的空间就没有甚么用了。

但是杨山对于技能也像科比一样有着猖獗的沉沦，看到强子的后撤步，杨山很心仪。从一开端练球的时候，杨山就巴望去学习各种技能。并且每次学习的时候都是刻苦非常，每个行动都会在实战中获得结果后才会持续去学习别的技能。科比赐与本身的精力指引就是不竭的去刻苦练习，不要停止寻求的脚步。杨山喜好科比的球技，但是科比最让他崇拜的是他的精力。科比的精力导师是李小龙，他从李小龙那边学会了窜改和矫捷。

李小龙曾经说过“：要像水一样无形。把水倒进杯子，水就成了杯子（的形状）；把水倒进瓶子，水就变成了瓶子（的形状）；把水倒进茶壶，水就化作茶壶（的形状）。水能悄悄的活动，又可奔腾撞击。要像水一样，我的朋友……“

开启家里的声响，杨山听着音乐，开端用饭。用饭的时候还想着本身明天的表示。本身的表示固然很优良，但是对于本身现在的身材本质做到那样的行动杨山毫不料外。从一开端就尽力的熬炼本身的身材，杨山晓得身材才是称为超等巨星的根本，技能能够通过一次次的熬炼磨练出来，但是身材不好，技术再强也没用。如果你在空中没体例和人对抗，那么你手感再好，也是没用。落空均衡的环境下，很难射中球的。以是从练球开端，杨山就不竭的熬炼本身的身材，练习短跑，加强本身的耐力，通太短跑练习发作力…………，久而久之，再加上杨山本人的身材天赋也是很强的，以是能够做到那样的扣篮也就不奇特了。