044 训练计划【三更完毕，求各种】
来到了门前，张辰敲拍门，然后把艾薇儿唤醒了。方才睡醒的她有一种独特的魅力，头发固然疏松有些蓬乱，但是却多了一种混乱的美感，身上穿戴的红色T恤也给人一种很标致很称身地感受。
明天全队的练习内容未几，毕竟明天颠末端一场比赛，他们也需求休整休整，练习结束以后，张辰从练习师的手中拿到了练习打算。
纳什没有在乎这个，问道：“辰，你想找练习师给你练习么？让我想想看你想练习甚么，是发作力还是耐力？”
今六合练习结束，张辰感觉本身仿佛是从水里捞出来的一样，浑身都很乏力。阿伦走在他的中间，说：“辰，今后我不成能一向在你中间陪着你练习，今后你本身练习要重视不要搞砸了……人的身材只要一个。”
艾薇儿在车里滑头地一笑，然后对张辰大声说：“说实话，这里很棒！”
看了看墙上本身贴上的标注，他发明，后天他们将要在主场迎战山猫。
关了电脑，张辰靠在椅子上歇息了一会儿，然后到外边吃了早餐，就往球馆里赶去。
艾薇儿嘟囔地说：“我还没漱口呢。”
张辰点点头，说了一句好的。
张辰在中间看了一会儿以后，纳什已经做完了一组，然后渐渐地坐起家来，看到张辰站在中间，说：“辰……你是来找我的么？”
张辰咬了咬牙，然后说：“不，我还能够再做十轮如许的行动……”
他的板块帖子数量已经冲破了一万，固然和易健联的四十万，姚铭的一百多万没体例比拟，但是这也证了然张辰正在获得越来越多中国人的存眷。
翻开电脑，张辰登上了比较常去的鲨扑，浏览浏览上边的动静。
张辰耸耸肩膀：“这恰是我来找你的启事。”
张辰耸耸肩膀，究竟上他的这些技术都是被逼出来的。之前本身一小我住，外边的饭菜都很贵，他也不是很舍得出去吃。一来二去的，他也被糊口磨出了一手不错的厨艺。
练习师再看了一会儿数据，然后沉吟地说：“如许吧……等全队练习结束了你再来找我……我想我应当能给你一个对劲的答复。”
全队歇息放假的时候，张辰在力量练习室里，在阿伦的谛视和帮忙下开端了来太阳队以后的第一次力量练习。
艾薇儿坐了下来，然后尝了一口以后连连点头：“真好吃……辰，实在你不当球员当一个厨师也会很棒的！”
张辰指了指洗手间：“那边有一次性的牙刷和牙膏……你就用阿谁吧……快点，我的早餐但是很丰厚的。”
张辰伸了个懒腰以后，穿上了床边的那双拖鞋，然后走出去洗漱。洗漱结束以后艾薇儿貌似还没有起床，张辰就遵循本身平常的早餐规格做了一顿饭。
张辰看到了本身的专属板块，然后用本身的马甲在里边乱逛。
“哦，是力量啊……”球队练习师阿伦转过本身的身材，对着张辰看了看，比划了一下，然后说：“你先来我这儿做一个别检吧。”
点开一看，内容就是说本身是中国人在NBA的新代表，能够负担起中国人的NBA胡想。是新期间的但愿，此中他还详细分解了一下张辰和易健联的对比，最后他下了断言，说张辰的生长远景应当会高过易健联。
回到家中，张辰感觉本身真是有点儿腰酸腿疼的，幸亏在球馆那边吃了特备地营养餐，他也不消本身脱手了。
即便这个打算并不算太重，但是张辰对峙了一轮以后也是汗如雨下，阿伦皱了皱眉头，说：“嘿，辰……你不会奉告我说你不能再停止第二轮了吧？”
以是，比来关于这三小我的会商，也是鲨扑的炽热项目之一。
张辰点点头，练习师阿伦接着说：“说实话……辰，你明天的表示让我很惊奇……本来我觉得你能够底子挺不过第二轮的。”
送艾薇儿来到了房间外边，艾薇儿已经戴上了本身形影不离的墨镜，然后钻进了本身的车里。
明天的新帖还是很多的，张辰看到此中最新的一条叫做“张辰，新期间的但愿。”
达到球馆的时候，里边根基没人，张辰省去了本身做理疗的步调，然后在练习房里找到了球队的练习师。他现在正在给纳什帮助地做着卧推的行动。
艾薇儿点了点头，过了一会儿洗手间里传出了水流哗哗地声音，张辰摆好早餐不久，艾薇儿也走了返来。梳洗结束的她规复了阿谁整齐标致的模样，张辰号召着她说：“坐吧……”
这顿早餐很快就结束了，艾薇儿对张辰说：“时候不早了……我差未几该归去了，今晚另有戏约呢。”
“吃东西啦……”张辰对着艾薇儿说。
张辰点点头。
这项打算是基于张辰黄种人的体质而建立的，传闻黄种人练习肌肉有能够会形成一些身材不平衡的征象，这项练习打算是在不让受训者变得畸形地环境下停止的。
张辰浅笑着和她招手，然后回到了本身的屋子中，这是本身生射中的一个小插曲。
中国球员仍然是大师最存眷的工具，比来休斯敦的战绩不错，姚铭的技术统计神马的也很标致，易健联固然雄鹿队气数已尽，但是他小我的数据还能算合格。最后就是张辰，通例赛以来他场均13分的表示也勉强合格，关头是他的场均上场时候也只要17分钟罢了。
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“白白~~”张辰和她号召。
张辰跟着练习师畴昔了，颠末一项项测试以后，阿伦也略微有点儿无法地摇点头，说：“辰，你的环境可不悲观。”
阳光透过窗户洒了出去，染上了一地的流金。
“抱愧，我是来找阿伦的……”张辰抱愧地笑了笑。
张辰笑了笑道：“是力量……”
