第二十六章 疯狂的训练量

“就一句如许的感谢就把我给打发掉了？”唐文婷想到刚才李文轩光亮正大的“偷看”本身后稍有不爽的问道。

“没想到，专访才做了几个月就获得了国度队的征召，看模样休赛期不能好好的歇息一下了。”李文轩小小的抱怨道。

“感谢你的帮手，不然你先归去吧！除了投篮以外我另有练习。”

“李文轩你别走，你都陪你练习8个小时了，饿死我了，快点带我去用饭啊！”唐文婷本来还在胡想本身的消息再次上头条主编对他屈躬哈腰的模样，但是还没缓想好就看到他们两个已经走了，以是立马追上去找李文轩要“酬谢”。

“又是传球？”唐文婷反问道。

“噢！本来是如许，那这有甚么好摸索的啊！明说不就行了吗？如果是如许的话等我们赛季一结束我们就返国，不过你现在临时不要给他们明白答案，甚么时候我会在给你打电话。”李文轩答复道。

看到李文轩答复的这么辛苦，唐文婷也不再说话，但是她俄然有一个设法，就是想把这一牢记录下来，因而乎她走出了健身房回到本身的车上拿相机，统统也就10来分钟的事情，但是唐文婷一起都是用小跑的，他打仗过很多球星，也晓得有些球星的练习体例是非常残暴的，但是明天还只是看了这么一下就发明李文轩真的很不轻易，她不想错过李文轩每个阶段的练习，现在的联盟像李文轩如许卖力练习的真的很少，像勒布朗―詹姆斯、德维恩―韦德、凯文―杜兰特等等一些在联盟里的超等球星他们也是对峙每一天很辛苦的练习着，但是联盟内里的球员有好几百个，有几个能像他们如许呢？

“真的是没玩没了，对了，你找我到底是甚么事情啊！”李文轩一看易建联收不住嘴的模样顿时就转移话题聊闲事。

“一副不耐烦的模样，和美女独处很好玩是吧！”易建联顿时打趣的说道。

第三阶段先是5组仰卧起坐，每组200次，接着3组杠铃弯举，每组15次，随后2组杠铃卧推，每组15次，最后再来折返跑20次，20米，然后是第三阶段结束歇息一下。

“~~~~~我都报歉了，再说我也不是用心的，算了，我本身来吧。”李文轩无法的绕绕头。

“你们两个没事吧！不就是开个打趣吗？需求这么严厉？”易建联认识到没人和他说话立马突破三人之间的僵局！

“关于我的，我现在有那么短长吗？篮协这么快就有人联络你了，问了甚么题目啊？”李文轩持续说道。

“你还要练习？去那里练习？”听到李文轩说另有练习唐文婷惊奇的问道。

“练中投，顿时开端！”瞥见易建联已经脱下了外套便顿时喊开端，以免本身又想到阿谁伟岸的处所。

第四阶段完了的李文轩顿时就开端问道：“手还能动吗？”

而唐文婷就这么冷静的看着他们投篮，直到2个小时畴昔以后，看了看已经下午6：30了，李文轩他们的投篮任务也根基完成了，两个大男人就直接坐在地上大口的喘着气。

回到健身房，李文轩还是机器般的做着一样的事情，她还是挑选温馨，但是手上的相机已经开端事情了，李文轩也没有去说她只是冷静的持续如许练习，直到达到本身所期许的练习量。

“你的这个练习量也太变态了吧？”看着歇息的两人文婷上前就说到。

“不是吧？5000个传球，你还真不是一个怜香惜玉的主，更何况我才刚沐浴完，等下我可没有衣服换了，到时候还不是满足了你这个大色狼的眼欲。”又想起了方才的那件事情。

“你每天都是如许的吗？”她忍不住的问道。

“好的吗，这个没有题目，放心！”易建联一脸轻松的回应到，

作为记者常常听到球员说本身如何如何的尽力，如何如何的刻苦，但是明天真正看到李文轩的练习以后唐文婷才真正感遭到了，人家都感觉一个打篮球的赚个几千万或者上亿都是轻松加镇静，但是真正看到人家赢利的背后复出了多少的酸楚，或许有一些人当然是因为天赋但是更多的人是靠本身的辛苦和对峙。

“比及联盟赛季一结束让我做好筹办驱逐下半年的亚洲杯，当然，你曾经在她那边做的专访上也公开表示过你情愿为国度队效力，以是让我先来摸索摸索你说的话是不是真是可靠的。”易建联转眼看到李文轩说道。

一向站在内里如许的等待，约莫半个小时的时候唐文婷出来了，看打文婷出来顿时说道。

听大口语的意义李文轩也不在对峙之间就往健身房的位置走去，而唐文婷也是紧追厥后。

“当然不但是如许，等我把明天的练习全数完成以后我在请你用饭。”看模样刚才一向站在门外的李文轩不但是胡思乱想，还是想了一点精确的事情。

听到这句话，两人不约而同的挑选了沉默，同时两人的思路又回到了光亮正大“偷看”的阿谁环节！

“我还不是这么的累，本身我们做记者这一行的就要跑前跑后的，这是很普通的事情，只是手臂有点酸疼。”晃了晃手的唐文婷答复道：“再说了归正明天我也没事，陪我的专访工具练习也算是事情之一嘛。”

“哦！是如许的，国度篮协的人给我打电话了，问了我几个题目，和你有关的。”易建联也当真的将事情说给李文轩听。

“去你的！”两人又不约而同的向易建联说出了本身心中的设法。

“是的，但是此次能够更加的辛苦，我会在两分线内里分歧的角度和位置停止投篮，每个位置1000个，也就是5000个，如果你感觉还能够的话我就开端练，如果觉到手不可了那我就本身来，不过你传球的话时候上会快一点。”李文轩摸索的问道。

“找我有事？”看到易建联的到来李文轩还是稍有不测的。

“一来就被你抓壮丁，算了，也不是甚么非常孔殷的事情，练习完了再说。”易建联顿时就能明白当中的意义，必然是要练投篮才会让他帮手，普通环境下的练习只要一小我便能够完成。

接下来李文轩还需求深蹲400次、卧举300次才气算是结束第二阶段的练习，在如许的练习过程中李文轩和唐文婷再也没有任何的交换。每次都是比及李文轩做完定量的练习在转移到下一个练习阶段。

“这个你还不清楚吗？再说了你现在在海内但是人气最旺的人，比那些歌星，影星短长多了。”看到李文轩开端存眷起篮协问的题目的时候顿时就卖起关子来了。

第四阶段起首4组肩部推举，每组8次，5组韧带拉伸，每组12次4组东西下拉，每组10次，4组低位荡舟练习，每组10次，3组俯卧腿弯举，每组10次再来3组17米折返跑。如许第四阶段结束。

“你还需求歇息，我第一次看到你每天的练习量我就感觉你是一个相称可骇的人，再说了，如许也能够给你涨涨经历吗！不正合适你的意义吗？”易建联顿时否定了李文轩说的话。

“这倒也是！”

“别闹了！找我没甚么事情的话就陪我练投篮！有事情练完再说！”李文轩立马将话题转移开来。

“职业病！”此次轮到易建联和李文轩异口同声的说完后，回身就往换衣室的方向走去。

“别废话，快讲，不然等下的晚餐我可就不管了啊！”直接了当的本性还是经不起易建联的挑逗。

“小子，有民气疼你了，还不解释解释，是为了养将来的某位美女没有体例啊！”看模样明天易建联的表情还是很不错的，动不动就调戏一下比本身小很多的文轩小弟。

“文轩，我就晓得你在这里，电话也不接，到处找你。”此时的易建联终究找到了李文轩。

“除了那天搬场以外，像如许的练习我每天都会对峙，包含在全明星赛的时候也是一样。”李文轩有点短促且迟缓的说道，毕竟是在这么大的练习量环境下说话天然不能像平时那样顺畅。

“哟~~哟~~哟！这么合拍的啊！我给你们当个见证算了。”易建联持续调笑到。

“篮协和你打仗，通过易建联聘请你插手2017年的男人职业篮球亚洲杯的比赛，明天我又有消息了，呵呵！”唐文婷听到这个动肃立马就想到了明天国内的头条消息。

已进入健身房李文轩就开端了本身第二阶段的练习，30码的缓慢跑、加快跑各10次、最大活动量的举杠铃500次，他一次又一次的反复一样的行动，一遍又一遍如许持续的练习，固然唐文婷一向在这里看着但是这个健身房还是很温馨的，根基上只能闻声李文轩练习收回的声音和短促的呼吸声。

“是啊！那样的投篮练习只是很简朴的练习，在联盟内里保存我的对抗才气还是太差，以是等下我还要去健身房里，不过健身房里的练习就不需求你的帮忙了，看你这么累还是早点归去歇息吧？”李文轩稍显体贴的说道。