第125章 运球技术

“嗯，固然是打趣，但实在的环境就该如此，不猖獗的支出，就没有猖獗的演出，台上一分钟，台下十年功么。”里弗斯当真的说着。

上午的练习结束了，钟大国在统统的人都分开球场后，还在球场上熬炼了30分钟，然后回家用饭，歇息，他没有开车回家，竟然是左手拍着皮球走回家的。

“你小子还是有进步，年青人的可塑性还是非常高啊，我这老头子算是不顶用了，你的力量现在在nba已经算是中档程度了，这个赛季还是这么对峙练习，必定能到上乘水准，当然今后还得抓紧练习，只要在打球，每天都得练习。”皮尔斯擦着汗水说着。

“变向也是运球的技术之一，你运球谙练了，变向天然手到擒来。”里弗斯安静的说着。

过了一会儿，朗多，皮尔斯，加内特??????都来到了球场，“嘿，你们好啊??????我还得和你们学几招了。”钟大国现在和几个大哥们都已经非常熟谙了，他们相处的也非常和谐，现在应当说是无话不谈吧，从打球，到糊口??????“来，过来，我们比比谁的力量大，我看你小子进步没有。”皮尔斯笑着向钟大国招手。

“嗯，我会谦虚向他们就教的，在练习和比赛中我也会不竭思虑和贯穿的。”钟大国粹习的态度非常好，这让里弗斯锻练非常欣喜。

“那我详细该如何练习呢？”钟大国诚心的问着里弗斯锻练。

“来啊，我明天可要和你打平局才行，明天我在把你撂倒，呵呵?????”钟大国跑到皮尔斯身边，两人比起了力量。

“着点我能够做到，今后我就算上厕所，也有把球拿到卫生间去拍拍，只要能空出一只手，我都要运球，最好还是摆布手一起运。”钟大国笑着和里弗斯说着。

“至于空中的滞空，躲闪，拉杆???????提及来很悬，实在首要还是平时的练习，这些行动主如果靠腰腹的力量，另有身材的调和性，另有就是练习和实战中不竭的实际和贯穿，当然还得能够跳得起来，统统平时还得练习弹跳才气。”里弗斯持续不厌其烦的教诲着钟大国。

“你碰到朗多，皮尔斯便能够多向他们就教，看他们的变向，还能够和他们实际过招，他们俩的技术都非常全面。”里弗斯持续说着。

第125章运球技术摆布手运球，变向钟大国自从换了屋子一小我住后，每天都定时到北岸花圃球馆来练习，很多时候还是别的球员都没到他就提早半个小时到了，里弗斯锻练看在眼里，喜在内心，“着家伙不但身材是块打球的好料子，主动向上的精力也是打球所必须的，不错不错，凯尔特人此次算是选对人了。”

“运球这项技术没有诀窍，就是要每天球不离手，你走路的时候都能够边走路边运球，干其他事的时候也不能闲着，就是要分秒必争，日复一复的刻苦练习，那么你的运球技术就会逐步的好起来，以后再比赛中即便碰到高强度的戍守，你也不会镇静，应当你技术过硬，统统会得心应手，绝望也会少很多。”里弗斯在给钟大国一条一条的讲授。

两人在球场被骗真的练习了起来，皮尔斯已经功成名就，他还期盼甚么呢？但他却能陪一个毛头小子在球场上挥汗如雨的陪练，真是个好球员，绿军的灵魂人物即便在退役的前一刻也想着为绿军做最后的进献啦。

钟大国拿着皮球，不住的运着，趁便还用背部狂顶着皮尔斯。“你小子还是抗不动我吧，不过，你的冲劲比前两周还是大了很多，如果再练2,3个月，必定能够抗动我。”皮尔斯还是对钟大国的练习成果表示必定的。

“在变向中要抬高重心，身材要放松，特别是运球的手要放松，别严峻，至于该如何变向，要看敌手的戍守重点，向他戍守衰弱的一边走，着一点首要还是在实在中不竭体味和摸索，打多了，就天然得心应手了。

“那变向呢？另有空中的滞空，躲闪，拉杆呢？”钟大国急不成耐的问着，他也是但愿早点将统统的技术全数支出囊中，化为己有，早点像他喜好的球星特雷西-麦克格雷迪，凯文-杜兰特，科比-布莱恩特??????那样在球场上无所而不能，视得分如砍瓜切菜。

他在力量练习师的帮忙下，操纵各种东西练习着身材各个部分的力量，手臂，腰部，腹部，背部，腿部，乃至脚掌，这些都是他每天要熬炼，要进步的部分。

“来，在我面前冲破尝尝。”皮尔斯真是个好大哥啊，话还没说完就伸开双手站到了钟大国面前，他美满是要将满身的本来倾囊相授啊。

“来，看我来坐打你。”皮尔斯说着拿起皮球，背打钟大国，钟大国“啊?????”的叫着，满身用劲，皮尔斯固然将钟大国抗到了篮下，但本身已是满头大汗。

“不错，不错???????还要如许抓紧练习???????”，皮尔斯真的老了，陪一个年青人练了这么久，都有些喘气了，他说话都有些断断续续了。

看来钟大国要加强的项目另有很多啊，力量，技术，弹跳???????“嗯，好的，感谢锻练，我开端练习了，我但是一刻都不能迟误。”钟大国话音未落，就已经投入了练习。

大抵练习了一个多小时吧，他的衣服全数湿透了，换了身球衣，出来持续接着练习。

欲知后事如何，请听下回分化。

天道酬勤，我们拭目以待吧，接下来，在nba将会刮起一场‘钟’风暴。

“我前次说你的左手运球，碰到戍守者后的快速变向，另有空中的滞空，躲闪，拉杆?????技术都有不敷，你现在需求重点练习，渐渐的进步，根基只要你勤加苦练，半个赛季后就会有较着的进步的。”里弗斯锻练将钟大国的完善十足指了出来，但愿他能重点练习。