77 争强

看到林立挑选三千斤，叶强有些呆，别的弟子则不敢信赖，叶上阳是既感受林立不能胜利还又担忧林立胜利。

叶二娘对统统弟子的要求是一千斤卧推五十次。叶上阳挑选的是一千五百斤，他有些洋洋对劲。

世人不晓得的是，实在，林立感受再增加两三千斤，他仍没有题目，但怕惊着这些本已惊呆的师哥们，只是持续举着四千斤的负重，没再增加。

这时，叶强气盛，也试着增加到三千斤，但举了五下以后，还是换回了两千五百斤。

“现在，五十次的负重深蹲，先做完的前十人会嘉奖药浴的药材，最后完成的十人不但没药材，晚餐减半！”

不慌不忙的林立也多套了件负重衣，然后不紧不慢的深蹲起来，林立的速率并不快，但是很匀速，较着还不足力。

如何办呢？

别的，林立也想到了另一点，操纵神识的这类特性，也能够帮忙修炼，固然还没有想好详细如何做，但林立已经认识到，以神识来调剂修炼，必将能加快修炼速率。只是现在还在叶二娘的监督之下强化练习，林立来不及细想。

下午的练习强度不次于上午。练习项目则是深蹲和卧推，看模样，叶二娘深知炼体的精华，深蹲不但增加腰腿的力量，还能让下盘安定，这在实战中是最根本也是最首要的。

大要上，林立如别的弟子一样做着一样的行动在练习着，可实在他脑筋中全想着神识。

叶二娘也重视到了，她的眉头抖了抖，“三千斤，这个林立能行吗？”她内心想着。

争过一次第一后，到第二天练习时，林立就泄气了，与这群“小孩子”实在是没有甚么可比试的，并且，这类所谓的强化练习，他越来越认识到，对于他美满是华侈时候，一点用都没有。

叶家弟子们都睁大了嘴，不成思议的看着林立，“他嘛的，这小子究竟是个甚么怪物？”看着林立轻松的举着四千斤负重，艰巨举着一千斤负重的弟子们眼中满是恋慕妒忌和恨。

林立略一思考，他感受四五千斤该当没有题目，但为了稳妥起见，他先挑选了三千斤。

但是，镇静的林立又温馨了下来，跟着世人一起强化练习，对他很倒霉，这类边练习边修炼神识的体例，固然也有结果，但是比林立本身修炼，效力仍差了很多，林立不想再如许持续下去了，他想，要不要找叶二娘说一下呢，万一她同意本身退出强化练习呢？

目光略带赞成的看向林立，叶强把速率又晋升了些，林立也不逞强，他又一次加快了速率，因为叶二娘在练习开端前曾说，前十名完成的会嘉奖药材，以是林立也不想太慢。

对于神识的修炼，林立早就熟谙了，他熟门熟路的运起了神识，内视着本身，本身的身材在神识之下俄然变得清楚了起来。

战役时，不但是要以神识感知对方，也需求明白本身的好处和弊端，晓得如何按照本身的状况策动进犯，正所谓知己知彼，才气全胜。

林立明白了他的意义，这是要和他比一比，他也笑了笑，再加三百斤，对他而言，也是小意义。

到下午练习时，林立也看了出来，叶二娘的强化练习，主如果炼体。如许做也对，只顾修炼的修士，在身材上常常太“娇弱”了些，炼体能弥补他们的短板，能敏捷进步他们的气力。

他乃至能感遭到，现在他身材里的能量在以一种有节拍的频次振动着，真气在通过筋骨肌肉血脉内脏时，每一颗细胞都在不竭的颤栗，这类颤栗较着刺激到了细胞，滋长出一股令人难以设想的生机。

林立想到了一个不是体例的体例，他一边假装练习，一边修炼神识。

但是林立也没有效尽力，在他看来，这伙“小孩子”们看样多数没有炼体过，就算炼体，也不会达到林立炼体的艰苦程度。如果他尽力揭示，只怕会惊呆他们。再说，意气之争，没需求用尽力。

一会过后，五十次负重深蹲的成果是，都多加了一件负重衣的叶强和林立摆列一二位，这让别的弟子深深的感遭到与二人的庞大差异。

这一次修炼神识与以往有些分歧，之前修炼神识林立主如果感受外界，感受仇敌的窜改，但在明天，林立俄然想到，神识也能够察看和感受本身本身。

叶二娘一样也在谛视着林立与叶强，这二人争胜，是她所乐于见到的。

负重不增加，但林立的速率很快，几近是比第二名快了一倍的速率完成了五十次的卧推。

一些叶家弟子都傻眼了，是本身四倍的负重，成果速率还要比本身快一倍，这，这是本身目炫了吗？

看到林立的模样，叶强加快了速率，林立也略微提速，根基与叶强的速率不异，这有点出乎叶强的料想以外，他没想到比他小了很多的林立能跟上他的节拍，这让他产生了一些危急感。

不过，不争便罢，要争的话，谁怕谁！

叶强与林立二人争胜，叶上阳心有不平，他也故意插手，但是，在看到林立的卧推成绩后，他也偃旗息鼓了。

叶强完成了卧推，他舔了舔舌头，“这个林立还真是强，看来他之前炼体是很刻苦的，他的炼体确切比我强。”对林立，他也有点佩服了。

而卧推，林立未曾练习过，他倒是很感兴趣，这项练习的目标主如果进步臂力，加强拳击的力量。

“太好了！”林立有些欣喜若狂。

就在林立思虑要不要找叶二娘时，一件事情产生了。

林立也开端了，他抓起了三千斤的负重，活动了两下，感受有点轻，就在世人的谛视之下，又换了四千斤的。

而叶强竟然直接挑选了两千五百斤，叶强笑着看向林立，他不信赖林立会超越两千五百斤。

到了卧推时，林立就不太客气了，一是因为他没停止过卧推，想看一看本身的卧推成绩，别的，少年老是有好胜心的，深蹲让着叶强，并不代表他次次都会让着他。

卧推开端，叶家弟子们艰巨的伸缩动手臂，叶上阳的一千五百斤，也到了他的极限，叶强一边卧推，一边看着林立，看看林立真的能举起三千斤吗？

在叶二娘一声令下以后，统统人又开端了艰苦的练习，因为认识到叶二娘的可骇，统统人也都不在有幸运心机，大师只想着尽力发掘潜力，尽量完成。

在别的弟子们痛苦不堪的练习时，大师兄叶强看了眼林立，嘴角笑了笑，然后又套起了一身三百负重衣，如许，他带着统共六百斤负重，开端了深蹲。

但是他又不敢抵挡叶二娘，以他现在的气力，叶二娘一掌就能拍死他。

想到本身又找到一条变强的门路，林立镇静的的确要长啸起来，他明白本身偶然当中获得的设法无疑为本身找到了一条修炼的绝佳门路！