第二十四章 继续训练
“……腿抬那么高，离你本身蛋有几十厘米呢，你是怕甚么？被怂啊，别怕晓得吗？之前你是不敢超越，现在你超越倒是敢了，但是跨得太高了，速率很大一部分都成了无效功，你的脚踝会特别累，并且你的体力会跟不上，你晓得了吗？”
叶天楠抓了抓脑袋，冥思苦想了一会儿，还是一针见血地说出了本身的题目，苦着脸对陈独生说道，也算是说出了大师的心声。
叶天楠想起了明天早上班上的女生说早上操场上换来鬼哭狼嚎的惨叫声，好不惨痛，就有不由得有些脸红，这如果被人晓得了是本身的话，绝对算得上是人生中的黑汗青啊！
“明天早晨韩抢先帮叶天楠练习跨栏，另有超越低台和高台，秦风技能方面不错了，但是速率方面欠佳，你练习的时候重视一下速率的发作，很多时候你能够在翻越的时候超越对方，但是你放弃了，并且你的姿式姿式谙练，但是没有做到最好，晓得吗？你先和陈墨两小我一起练习浅显的技能，你也教一下，如果我没有猜错的话，你之前应当在战队内里待过吧？”
“阿谁，就是……早上阿谁拉筋的练习，咱能不能换个处所，在操场上……实在是太丢脸了……”
“跑酷鞋对一个跑者来讲，就是剑士手中的剑，是作者手里的笔，没有一个好的东西是没法跑出最好的成绩的，并且市道上的那些鞋，不过是一些中等货，每小我的活动体例分歧，对鞋的依托也分歧，以是想要完整合适，最好的体例，便是定做，不过离比赛只要不到两个月的时候，主如果怕来不及啊。”
“如何了？”
陈独生看着几小我没有归去就躺在活动室里的沙发长进入了云端，他脸上的忧愁终究透了出来。
对于陈独生判定而有不包涵地答复，他有些难堪，但是还是回声承诺，正如陈独生所说，只要晓得本身弊端的地点，才气够进步成绩。
“不消了，不要和他们讲，这些事情我来想体例，我先上云端给他们练习了，社团的其他琐事儿就费事你了，感谢啦。”
“厥后如何了啊？”
秦风没有说话，只是眼神庞大地看了一眼陈独生一眼，明显是有些不肯意答复这个题目。
“一天能够练习的时候，不过是8个小时，线上技能的共同练习4个小时，线下的体能练习4个小时，已经算是不竭地压榨着他们的精力了，但是，就算如此，想要赶上这一次的季度赛，唉……”
“回了一封邮件，说如果定做的话大抵还需求一个月的时候，因为是老客户了，这已经是把其他票据放在一边的最短时候了，不成能再缩减了。”
叶灵韵欲言又止，但是看着陈独生一脸怠倦的模样，她毕竟还是没有说出来。
一双专门定做的跑酷鞋的代价，竟然高达5位数到6位数不等的rmb，要晓得，在现在这个物价便宜，食品不缺的年代，钱这类东西早就不会再有多余的颠簸，而平常的一家人的糊口费，也不过才5000rmb摆布，并且这还是能够过得比较好的糊口，而如果只是想要糊口下去的，一小我不过需求1000rmb摆布便可，就拿家道很不错的叶灵韵来讲，她每个月的糊口费达到了5000 + ，已经算是特别豪侈的，但是现在看来，实在还不敷买一双跑酷鞋罢了。
陈独生判定回绝了，然后交代了两句就直接连上了云端，而叶灵韵紧咬着嘴唇，看着陈独生不带一丝沉沦地连上云端的模样，内心有些不是个滋味，明显那早晨都已经搂了本身，但是为甚么现在又这么冷酷？
陈独生深深地看了一眼秦风，自从上一次比赛的时候，他就看出来了秦风的技艺固然不是特别短长，但是他的心性和其稳定地阐扬，更像一个久经练习的战队队员，并且不是那种三个两个随便拼集起来的队员。
“好。”
陈独生指了指被停息的视频的此中一个画面，说道。
“一个月啊？时候不敷啊！你早晨归去再联络一下，就说加百分之二十的代价，叫他们提早一个礼拜，我们急需求。”陈独生忧?地抓了抓头，想出了这么一个看似能够行得通的体例。
“现在你们晓得了我为甚么要你们拉筋了吗？跨栏的时候，如果你的重心动了，你上升了，你的程度速率就会变慢，但是如果你跨拉得不敷大，那就会呈现前脚畴昔了，后脚会被雕栏挂住，如果是浅显跨栏的时候还不会出事情，顶多是栏倒了，但是如果在‘极限’内里的话，那要么是直接颠仆，要么就是蛋碎的悲剧，我想你们不会想看到这类环境吧？”
而她最担忧的，不是说其他的，而是队员们的志愿，如果他们晓得陈独生已经为他们定了如此高贵的鞋的话，他们是否能够支撑得其如许高贵的消耗？
“如何了？”叶灵韵轻声问道。
“好了，上一场比赛大师也看到了，有没有甚么想要说的，那些处统统差异，都给我说一下，有不敷的处所才有进步，叶天楠先开端。”
陈独生咳了一声，将正在热身的几小我调集了过来，问道。
而陈独生内心暗自叹了一口气，他看了一眼路鹏和厥后赶过来练习的叶流霞，说道。
而叶灵韵在消逝了一天今后，终究再一次呈现在了活动室内里，陈独生看着窗外的阴雨绵绵，再看看被迫停止练习的一群人，叹了一口气。
“厥后啊……”
“切……”
“那……鞋的事情要和大师筹议一下吗？”叶灵韵终究找到了一个恰当的机遇，隐晦地问出了这句话。
“关于拉筋的练习呢？这么和你们说，如果你们现在感觉疼的话，那就是没有到位，想想我之前练习的时候，当时也是疼得要死，厥后我恰好不信邪，每天疼，每天练，一个月过后了，你们猜如何着？”
陈独生揉了揉有些发胀的眉头，看了一眼窗外的雨滴不竭地叮叮铛铛地拍在透明的玻璃上面，仿佛在倒数着所剩未几的筹办时候。
陈独生扶了扶额头，有些愁闷这群大小伙子的爱面子。
作为一个女生，她天然是没法明白，陈独生对‘极限’的豪情，和那种刻骨铭心的执念，不但是她，连叶天楠和秦风都不会明白，或许也只要晓得陈独生身份的韩当能够体味一二。
“嗯，因为……。”叶天楠嗯了一句。
秦风深觉得然地点了点头，在上一次的比赛中，他就是处于那种追逐别人的感受，固然超出过后的感受特别爽，但是追逐的过程倒是特别的憋屈。
她没有对陈独生说的是，在联络厂家的时候，她偷偷地扣问了一下定做一双专业的跑酷鞋的代价，而答复的数字倒是让纵使一贯都不如何缺钱的她都倒吸了一口冷气。
陈独生舔了舔枯燥的嘴唇，“厥后疼着疼着就风俗了。”
“大师都听着，因为叶天楠是一跑的位置，以是起跑的刹时必须得快，不管是甚么活动，一鼓作气，再而衰，三而竭，不晓得你们也没有重视到，他们的一跑，也是最短长的阿谁，以是一跑这个位置相称首要，必必要有一个杰出的开口，前面的跑者才不会又太多的顾虑，毕竟追逐别人的感受，非常的不爽且泄气。”
“哈哈，好了不扯犊子了，先说一下叶天楠的题目吧。”陈独生莞尔一笑，他将叶天楠比赛的视频放了出来，在起跑的时候开端讲起。
“没甚么，哦，对了，前次和你说的，阿谁厂商你有联络过了吗？回应如何样的？”
陈独生顿了一下，再次叮咛道，不过接下来的话，却让在场的几个队员，不由得下认识的下体一凉，从速夹紧了本身400万的宝贝。
“额，好吧，明天开端在我们的活动室里拉筋，那栋楼内里是之前的尝试楼，早上人很少，能够不消担忧。”
“你们两个明天早晨先由我来练习，我给你们说根本知识，听一下吧，其别人，开端练习，两个小时后，筹办比赛。”
“起首说一下我的题目，我感受我的起跑战役地跑都没有大题目，但是超越停滞物的时候，姿式不对，速率减缓得太多了，时候用得很长，以是很轻易就被超出了，我现在就感受本身完整就是一个新手，以是还是但愿能够从速学一下，练习一下，不拖大师的后腿，不过现在腿还是疼得短长啊，陈独生你明天能不能别练习这玩意儿了啊？跑一步疼一步的。”
“大师上线吧，上一次大师比较尽力，击败了排名1253名的一个步队，以是我们现在的步队也就是在1253名，不过这只是扬城这个区的排名，起首需求在扬城区排名前20才有能够进入提拔赛，并且不晓得你们有没有感遭到，在‘极限’内里，跑和翻越连络首要性？”
“别因为了，好好听着，跨栏的时候，直接跨，哈腰，重心稳定，别怕卡着蛋，你看视频这里……”
陈独生嘿嘿一笑，对着一群人讲到，而叶天楠一听到陈独生的陈年旧事，天然就是凑过来和大师一起聚精会神地比及下文。
“叶天楠本身的感受没有任何弊端，他的速率很快，加快度也很快，但是技能不敷，如果仅仅是高山的话，除开那种大长腿或者颠末专业练习的人，很少有敌手，但是他翻越的缝隙太大了，完整就是缝隙百出，超越雕栏高抬腿吃力，超越高台前减速，在高台的时候不挑选比来并且速率减少量少的体例，而是挑选吃力儿体例，你之前没有练习过一向都是在单人玩对不对？”陈独生脸上的笑容垂垂减少了，开启了他冰脸讲课的一面。
“阿谁……”
“但是……”
……
惨叫声还在持续，练习还是没有停止，而其他的糊口还是按例停止，陈独生并没有对叶流霞停止任何练习，只是把这个承担扔给了韩当，由着他去措置，不过估计韩当对女生那种冷酷至极的脸，叶流霞在那边也没有讨到甚么好处。
叶天楠悄悄地戳了戳陈独生。
