第496章小鱼儿的孕期手则

这大半夜的，也不便利多问，并且，以这些天的相处，她也明白这些人的口风，底子问不出甚么。

普通来讲，妊妇每天可喝1000-1500毫升水。

与此同时，居安殿内，凤青毓正捏着一张纸条颦眉，脸上寒霜遍及。

因而，余小渔顿时给本身列举打算。

余小渔反而迷惑了。

亥时正，沐浴歇息……

锦嬷嬷领着红染出去，留下红胭在外间榻上值夜。

他就爱吃鱼，如果他能陪在身边，必然会欢乐这一条的。

外间的窗户大敞着，阳光洒了出去。

女帝禁着她，却又待她这么好，是几个意义？

主卧里的装潢，倒是平常富朱紫家蜜斯的内室。

“喏。”晴公公这才退了出去。

光阴静好……昨夜的几个小贼，就仿佛是一场梦，醒来便不存在。

内里的动静，也回归了温馨。

这个小院子建在皇宫里，就算仆人曾经是秦毓，而主卧的仆人或许才是这小院的真正的仆人，像她如许来借住的，还是不要乱动的好。

小寺人们扫天井，理花草，担水，浇园合作明白，各不相扰。

“喏。”晴公公恭敬的接过，踌躇了一下，又回道，“殿下，昨晚，余馨小筑进了三个小贼。”

余小渔边写边婉惜的点头，添增加加上后，持续写。

小鱼儿手则：每天早睡夙起家体好，辰时起，一刻钟的活动按摩时候，然后喝一杯白开水，辰中吃早食，以羊奶、蛋、大豆、果蔬之类为主。

这一角的小书房，东西摆放划一，册本摆满了书架，一边的书画将大陶桶放得满满铛铛，书案上，文房四宝摆得规端方矩。

中午，也是午食时候，一天中最首要的一餐。

锦嬷嬷正带着红染红胭在被褥，闻言走了出来，含笑说道：“这儿已经空了好久了，陛下有旨，女人在此期间，小院的仆人便是女人。”

妈妈多吃鱼，宝宝今后必然聪明……余小渔写到这儿，难掩的甜美笑意。

特别是孕晚期轻易产生水肿，应节制饮水量，每天以1000毫升为好，以免减轻水肿。

余小渔转了一圈，又回到一角的书房。

四月天里，恰是最好的季候。

这么好？

她现在但是个妊妇，固然时有嗜睡的症状，但也不能如许没日没夜没规律的睡，作息规律、饮食规律、恰当的活动，这些都是必须的。

看着红染红胭将床清算好，锦嬷嬷冲着余小渔福了福：“女人歇着吧，内里有老奴们。”

“锦嬷嬷，这儿是谁的房间？我如许住出去，不当吧？”余小渔随便的看了看，谨慎的问道。

当然要按分歧的季候、气候、食品种类等环境酌情增减，但是，为免水分摄取过量，难以排挤，多余的水分积留在体内，会引发或减轻水肿，普通不超越2000毫升。

余小渔躺在被窝里，看着这陌生的环境，迷含混糊的睡了畴昔。

宿世时，她也曾常常听亲戚老友中那些妊妇们分享准妈妈经，此时细细回想，尤觉贵重，以是，她很当真的摘取了她们的经历，决定午餐多挑选带色彩的食品吃。

然后就是鱼。

“此事，可查实了？”好久，凤青毓才冷冷的开口。

午食以后，消逝半晌，喝水、食生果，小憩半个时候。

活得不耐烦了，竟敢几次三番的动他的鱼儿！

申时初，起床，喝水，可吃些小粥小食弥补体力。

“这是她写的？”女帝看着上面的条条框框，另偶然不时圈点的笑容，有些好笑的挑了眉，看向面前的晴公公。

院子里外，已开了很多的花，时有蜜蜂忙繁忙碌的飞出去飞出去。

并且，这是当代，可没有先进的剖腹产，生孩子这事儿，就像听天由命的感受，不过，她得把命把握在本技艺里。

“已查实，确切西澜殿所为。”陆梓子倒是挺安静，语气没有波澜。

巳时正，喝水，不但是她需求，腹中的宝宝也需求，对妊妇而言，水不但能够使毒,素排挤体外，或者制止你患膀胱炎等病症。

戌时正，晚食，以稀软平淡为好,少食为益。

进门是个小厅，一角安插成了书房，再往里的拱门挂了珠帘将里外一分为二，穿过珠帘，打扮台、雕花床、雕花衣柜错落有致，再内里还隔了个不小的净室，恭桶、浴桶、美人榻、衣架之类的东西一应齐备。

第496章 小鱼儿的孕期手则

“辛苦了。”余小渔点头。

“是。”晴公公点头，“锦嬷嬷亲眼看着她写的，并且这会儿，已经按着上面写的开端做了，她还说，她吃的，她本身做。”

“交给雁翎卫……交给老七。”女帝说了一半又改了主张，“哼，让他措置此事，不过，不准他进余馨小筑见余小渔。”

余小渔本身穿好衣裳，站在窗前伸展腰肢，莫名的感慨。

而她，刚过甚三个月，此时又时价四月，为了安然起见，就按1000毫升的量来喝吧。

巳中，为了宝宝的营养，加一餐……嗯，就以果蔬为主吧，这个天下这个期间，交通不好，很多东西不成能畅通，以是，这个就矫捷矫捷些，有甚么吃甚么吧。

看来，她一时半会儿是出不去了，与其如许蹉跎空叹，不如找些事做做？

凡是，成年人每天的摄取天量不该少于2240毫升，相称于5-10杯水。

余小渔写的时候，特地的在上面做了暗号。

陆梓子温馨的站在前面，中间的小宛子更是大气也不敢出。

可惜没体例做酸奶，要不然，每天凌晨一杯酸奶，一个煎蛋，一盘生果……嘶，小日子美美的。

厨房里，红染和红胭正筹议着本日的菜品，时不时传出银铃般的笑声，偶尔也异化着晴公公和锦嬷嬷暖和的回应。

这主卧想来也是常常打扫常常通风晾晒的，闻着另有股淡淡的沁民气脾的香气，满是书架上的册本，也都保存的极好，这会儿，也不消如何打扫。

“倒是挺故意。”女帝又看了一遍，递给了他，“拿给老七瞧瞧，也好让他放心，免得他整天担忧朕害了他的鱼儿。”

“他是否觉得，没了傅后，他便能成这宫里独一份儿？”凤青毓冷哼了一声，将手中的纸条捏成一团，“传令下去，择日收网。”

次日，直到午后，余小渔才醒来。

余小渔不晓得的是，她的孕期手则方才出炉，还不到小半个时候的风景，就到了女帝手里。