第157章
牛肉切成丁，插手少量生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。
牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，插手番茄酱一起翻炒。
芝士焗饭
盐适当、淀粉适当、橄榄油适当、黑胡椒粉少量、生抽少量、番茄酱适当、意大利香草风味香料少量
放入预热好的烤箱中层，高低火，180度，非常钟摆布。
制作步调
筹办好原质料。
青豆入锅煮熟。
成品图。
制作步调
烤的时候要按照自家烤箱机能来定，芝士烤化、大要微微有点锅巴便可。
青豆入锅煮熟。
【主料】
【配料】
芝士焗饭
盐适当、淀粉适当、橄榄油适当、黑胡椒粉少量、生抽少量、番茄酱适当、意大利香草风味香料少量
放入预热好的烤箱中层，高低火，180度，非常钟摆布。
【调料】
【主料】
插手洋葱、柿子椒、青豆、盐、少量香草风味香料，翻炒均匀。
锅烧热插手适当油，将牛肉丁炒熟待用。
大要微微有点锅巴便可。大要微微有点锅巴便可便可便可便可便可便可
成品图。
筹办好原质料。
【主料】
筹办好原质料。
芝士焗饭
芝士焗饭
芝士焗饭
芝士焗饭
芝士焗饭
【小贴士】
（以下非注释，不想看菜谱的同窗能够关掉了=_=）
盛入能够进烤箱的容器里，大要撒上马苏里拉奶酪。
插手米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。
西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁
插手米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。
筹办好原质料。
插手米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。
【小贴士】
芝士焗饭
青豆入锅煮熟。
【小贴士】
盛入能够进烤箱的容器里，大要撒上马苏里拉奶酪。
（以下非注释，不想看菜谱的同窗能够关掉了=_=）
洋葱半个、红柿子椒一块
（以下非注释，不想看菜谱的同窗能够关掉了=_=）
放入预热好的烤箱中层，高低火，180度，非常钟摆布。
牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，插手番茄酱一起翻炒。
【主料】
【调料】
洋葱半个、红柿子椒一块
【主料】
芝士焗饭
（以下非注释，不想看菜谱的同窗能够关掉了=_=）
西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁
芝士焗饭
芝士焗饭的做法：
【调料】
放入预热好的烤箱中层，高低火，180度，非常钟摆布。
芝士焗饭
米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
芝士焗饭
芝士焗饭
芝士焗饭
锅烧热插手适当油，将牛肉丁炒熟待用。
插手洋葱、柿子椒、青豆、盐、少量香草风味香料，翻炒均匀。
芝士焗饭
芝士焗饭
（以下非注释，不想看菜谱的同窗能够关掉了=_=）
芝士焗饭
洋葱半个、红柿子椒一块
筹办好原质料。
芝士焗饭
芝士焗饭
【配料】
芝士焗饭
芝士焗饭
插手洋葱、柿子椒、青豆、盐、少量香草风味香料，翻炒均匀。
芝士焗饭
牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，插手番茄酱一起翻炒。
锅烧热插手适当油，将牛肉丁炒熟待用。
芝士焗饭
牛肉切成丁，插手少量生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。
芝士焗饭
洋葱半个、红柿子椒一块
成品图。
制作步调
烤的时候要按照自家烤箱机能来定，芝士烤化、大要微微有点锅巴便可。
芝士焗饭
西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁
牛肉切成丁，插手少量生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。
牛肉切成丁，插手少量生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。
米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
芝士焗饭
盛入能够进烤箱的容器里，大要撒上马苏里拉奶酪。
青豆入锅煮熟。
青豆入锅煮熟。
【调料】
（以下非注释，不想看菜谱的同窗能够关掉了=_=）
烤的时候要按照自家烤箱机能来定，芝士烤化、大要微微有点锅巴便可。
西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁
芝士焗饭
【调料】
烤的时候要按照自家烤箱机能来定，芝士烤化、大要微微有点锅巴便可。
芝士焗饭
芝士焗饭
西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁
芝士焗饭的做法：
插手米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。
芝士焗饭
【配料】
锅烧热插手适当油，将牛肉丁炒熟待用。
青豆入锅煮熟。
盐适当、淀粉适当、橄榄油适当、黑胡椒粉少量、生抽少量、番茄酱适当、意大利香草风味香料少量
洋葱半个、红柿子椒一块
烤的时候要按照自家烤箱机能来定，芝士烤化、大要微微有点锅巴便可。
牛肉切成丁，插手少量生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。
米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
制作步调
筹办好原质料。
米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
洋葱半个、红柿子椒一块
芝士焗饭的做法：
芝士焗饭的做法：
芝士焗饭
【小贴士】
芝士焗饭
盐适当、淀粉适当、橄榄油适当、黑胡椒粉少量、生抽少量、番茄酱适当、意大利香草风味香料少量
【小贴士】
插手洋葱、柿子椒、青豆、盐、少量香草风味香料，翻炒均匀。
插手米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。
锅烧热插手适当油，将牛肉丁炒熟待用。
芝士焗饭
盛入能够进烤箱的容器里，大要撒上马苏里拉奶酪。
插手洋葱、柿子椒、青豆、盐、少量香草风味香料，翻炒均匀。
成品图。
【配料】
芝士焗饭
盐适当、淀粉适当、橄榄油适当、黑胡椒粉少量、生抽少量、番茄酱适当、意大利香草风味香料少量
制作步调
成品图。
制作步调
插手洋葱、柿子椒、青豆、盐、少量香草风味香料，翻炒均匀。
锅烧热插手适当油，将牛肉丁炒熟待用。
芝士焗饭
牛肉切成丁，插手少量生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。
芝士焗饭的做法：
插手米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。
盐适当、淀粉适当、橄榄油适当、黑胡椒粉少量、生抽少量、番茄酱适当、意大利香草风味香料少量
盛入能够进烤箱的容器里，大要撒上马苏里拉奶酪。
【调料】
芝士焗饭
芝士焗饭的做法：
放入预热好的烤箱中层，高低火，180度，非常钟摆布。
【主料】
米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
芝士焗饭
西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁
牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，插手番茄酱一起翻炒。
芝士焗饭
【配料】
盛入能够进烤箱的容器里，大要撒上马苏里拉奶酪。
牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，插手番茄酱一起翻炒。
芝士焗饭
【配料】
米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，插手番茄酱一起翻炒。
放入预热好的烤箱中层，高低火，180度，非常钟摆布。
