第34章 开始修炼

毕竟以黛玉炼气美满的气力，即便到了波谲云诡的疆场上，也是妥妥的百人敌，这院子里戋戋的十几个下人，又如何能是她的敌手？

为了不太夺人眼球，黛玉已经尽量放慢了本身的速率，回想着浅显人普通的跑步速率，悄悄松松的跑完了四圈。

并且学到功法美满以后，在有灵气的天下里，乃至能够直接由武入道，无缝切换成修仙形式，前期在武道上所打下的根本，在人缘偶合之下能够帮忙修行者顺利冲破炼气期，获得事半功倍的结果。

是以在黛玉拿出修炼法门之前，王嬷嬷免不了又再敲打了一番下人。

像是那些吃不了苦的年青人，或是体力达不到标准的老幼妇孺，就算每天只是练习几遍热身操，也能够恰当的改良体质、延缓朽迈，只不过结果相称迟缓，并且没那么较着罢了。

黛玉心中有些打动，雪雁比本身也不过大了两岁，护主之心却甚是果断，另有紫鹃，宿世更是与本身情同姐妹。

一言以蔽之，修炼这个法门以后，只会帮忙每小我把本身的身材调度到最好状况，不像有的功法，修炼以后会让男人变得阴柔、女人变得壮硕，违背天然之道。

男人修炼会变得高大结实，女子修炼也不会落空超脱美好，老是要顺其天然，不至于让修习者过于逆天而行，从而引来旁人的惊奇视野。

黛玉估摸着，在空位上环抱一圈，差未几是后代的两百多米。

雪雁苦着脸道：“我只是夜里有些择床，没有歇息好罢了，明儿、明儿必定不会再如许了。”

她上前在雪雁的脑门上悄悄拍了一下，道：“你这丫头，准是平时好吃懒做、偷懒耍滑，这才会力量不济、落在最后。今后每天都要定时起来，跟我好生熬炼，不然总有一天变成一个小胖墩。”

黛玉先带着统统人做了一套热身操，这也是从后代人所学的播送体操中窜改而来，行动简朴，又不至于过分应战红楼天下人的认知，删减了过于活泼不雅的蹦蹦跳跳的行动，融入了几分道家的太极真意。

毫不夸大的说，颠末黛玉调剂点窜的这套热身操，不但保存了原有的活动前热身的根基服从，在强身健体方面的结果也更胜一筹。

可如果教到最后，成了怀有二心的白眼狼，那岂不是自找费事？

这话她敢说，雪雁也就敢信，当即有些惭愧的握紧了小拳头，信誓旦旦的道：“那我更要加油了。总不能今后有甚么事情，反叫女人挡在前头，若让太太晓得，还不得见怪于我？”

别说她拿出来的只是一些最根基的武学修炼法门，就算今后这些下人真的学有所成，在黛玉的面前也翻不了天。

口中却道：“我也不晓得。只是自从进了神都城以后，便感觉我的身子一日好过一日，或许也是娘亲保佑吧。”

等她脸不红气不喘的转头看时，发明本来整整齐齐排在本身前面的步队，早就已经变得稀稀拉拉。

体力最好、紧跟黛玉厥后的竟然是紫鹃，但跟黛玉也差了半圈的间隔。

虽说在黛玉口中是最陋劣的武道法门，但颠末她在主神空间中冗长光阴的归纳清算，却也是一套统统人都能够修炼、没有任何副感化和走火入魔的风险、短期内就能够看出结果的绝妙功法。

并且因为黛玉最后走的是修仙之途，以是最后有感而发清算归纳出的这套武道功法，更是脱胎于道家的天人合一思惟，融入了太极阴阳的观点，不但用于修身养性、强身健体、延年益寿的结果不俗。

院子里的下人们在欣喜交集上余，都毫不踌躇的向黛玉跪了下来，齐声感激她的恩德。

同为下人，王嬷嬷天然晓得这个机遇来之不易，同时也有些担忧这院子里的下人对黛玉还不敷忠心，如果教出来了，能够忠心耿耿的替黛玉做事倒还好。

真要有不忠之人，或者操纵所学到的工夫为非作歹者，直接废了丹田赶走就是。

跑了四圈下来，很多人都已经有些疲累，黛玉让她们原地歇息，同时开端传授根本的武学法门以及配套的呼吸吐纳法。

对于她的担忧，黛玉本身倒是毫不在乎。

说着，却又猎奇的高低打量着黛玉，奇道：“女人，您常日里走几步路就要歇一歇，也没比我好多少，如何今儿竟跑得如此之快？”

如许的功德，有脑筋的人岂能错过？

昨日能够拿到双份月钱，已经让这些下人喜不自胜了，想不到能多拿钱之余，不但不需求多干活，更还能够每天抽出时候，名正言顺的练习根本武学。

如果说之前的热身操统统人做起来毫不吃力的话，到了这第二步的短跑，就有些磨练体力了。

是以功法虽简朴，储藏的事理却相称通俗，有天人合1、阴阳调和的道家理念为支撑，使得一样的功法，在分歧人学习的时候也会呈现分歧的结果。

在场的全都是女流之辈，此中另有老有小，体力方面本就是弱项，是以黛玉在这第一天的练习中也并没有强求，只筹算带她们跑个8、九百米也就行了。

黛玉心想：我能信了你的邪？昨夜头一沾枕头就打起了呼噜的，到底是谁？

才被分派到黛玉的院子里不到两天，从天而降的功德就接二连三，顿时让很多人都悄悄下定了决计，今后必然要尽忠职守、好生当差，千万不能因为一些蝇头小利而丢掉了这份美差，到时候就追悔莫及了。

活动开身材以后，统统人在黛玉的号令之下排成了一条长队，在正房前的那一大片空位上，绕着圈子跑起步来，这是为了进步统统人的体力和耐力，为接下来的正式学习打好根本。

体力最差的一个婆子，另有雪雁，被黛玉落下了整整一圈，乃至连跑都跑不起来了，只跟在步队前面渐渐的走着，让黛玉看了又是好气又是好笑。

此生她定要好好护住身边的这些人，让她们都能有一个幸运完竣的结局。

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