第14章极限修炼，震拳

双臂如筛子普通，颤抖着。

艾天蹲上马步，同时双拳不是一向平举，而是挥拳收拳。挥动着拳头，最简朴的直拳。

“震拳成了！”

呼吸短促而粗重。

这一挥拳，就又是一个小时。

有一种缺氧的感受，仿佛感受面前六合翻转。

“就是现在！”

艾天活动者双臂，哪怕双臂酸痛，按摩半晌以后。

只可惜，间隔冲破两千瓦的极限还着必然的间隔。

但一个大男人，不在乎，现在他要就是力量，气力。其他的统统都不首要

因而在源志这个实在老的练习不动的故乡伙，幸灾乐祸的眼神当中，众小喽啰悲催的日子开端了。

持续修炼，这一次是俯卧撑。接着是握举，最后是引体向上。

“一万零九百五十六。”

他只晓得，他们的一共登了六次陆，弥补了六次帆海用的物质。

他不由一愣，他立马再一次挥出一拳，但是却没有收回半点声响。

但是，艾天也不成能放弃双臂的修炼，俯卧撑做不了。能够挥拳啊！在挥拳的时候，他还不竭的颤抖手臂和拳头。

啪，艾天全部身躯，直接砸在了船面之上，极限了，这一下真的是极限了，别说再对峙，动一动手指都感受酸痛难忍。

不过和本身料想的有一些不同，但是能打出音爆的拳法，想来是差不了！并且现在是方才把握。跟着以后，不竭的修炼，其能力会越来越强。关头，如果能够和鱼人白手道中的拳术连络起来，那能力，，，，哈哈！艾天不由再一次笑了起来。

“一千个！”艾天双手撑地，筹办做俯卧撑，之前极限是8000个，现在他筹办直接应战10000个。

背后的囚服早已湿透，头发都被汗水打湿，颗粒大的汗水滴答在地上，每一颗汗水都标记取少年体能的增加。

艾天也不晓得本身蹲了几轮马步，挥出了多少正拳，归正就是蹲到酸痛难忍，双臂挥到费事，然后停下，歇息按摩肌肉，然后持续。

“崩~~！”

但艾天可不肯意华侈时候，站起来，开端扎起了马步。俯卧撑固然也熬炼了腿部肌肉，但未几，没有双臂那般多。

俯卧撑是最能表现一小我体能的做法，需求用到手臂。胸。腹。臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密共同，这几近能够检测到身材每一个部位，很优良的熬炼体例。

“崩~~！”

不过如此的冒死修炼，让艾天的体能和双臂力量获得很多的长进。

“一。二。三……”边上早已经趴下的小喽啰们，看着艾天那趴在地上的身影，还在如机器普通高低起伏着，都有些发楞了。

固然他们的练习强度，都不敷艾天的百分之一，但还是累的比狗还不如。

“一万三千九百七十八。一万三千九百七十九。”

健旺的体格闪动着宝辉，一条条如虬龙般地肌肉包含难以设想地力量，苗条完美的体格没有那种痴肥地肌肉，没有一丝赘肉，美满是遵循黄金比例天生地强大抵格。

吃饱喝足，原地慢跑热身一小时以后。

靠近两小时以后，两眼冒金星，处于缺氧的艾天，坐在地上，大口喝了半瓶水，按摩半小时双腿。

修炼到最后，艾天已经完整没偶然候观点，他除了吃喝拉撒和需求的就寝，他统统的时候，都在修炼鱼人白手道。

而就在这时候艾天挥出的拳头时，拳头打在空中，竟然收回一声响声，固然很小，但是艾天还是重视到了。

艾天所做的练习，马步俯卧撑，全都是最标准的，凡人对峙数十个，就有些困难，如果不标准，艾天信赖本身悄悄松松超出10000个俯卧撑。

躺在冰冷的船面上，脸趴在那边，连翻身都做不到。

但是，现在他却一天四小时的就寝。哪怕明天再累，也能以规复统统。第二天一早，还是生龙活虎，节俭出来的时候艾天全用来修炼。

“三千八百七十四。”

那一种感受，一呈现，艾天刹时挥出拳头。

足足十几分钟，艾天赋回神过来，才撑着已经酸痛的双手，渐渐坐在地上，浑身汗水，黏稠之感让人极其不舒畅。

无人在乎的时候里，艾天，还是挥洒着汗水。

不竭挥拳，本浑身已经蒸干的汗水，现在再次渗入而出。

而同时，艾天也没有健忘，从鹰眼那边获得的开导，在不竭挥出正拳的同时，他也在尝试着震脱手臂和拳头，看看是否会如本身想的普通，实现震拳！

如此修炼，艾天也没表情去统计送餐多少次，他全数心神全数放在修炼之上。忘乎以是，几近达到佛教忘我的境地。

“八千八百九十九。九千。”一个小时畴昔了，萨博速率也慢了下来，现在每对峙一下都是再应战本身的极限。双臂酸痛的仿佛不属于本身普通。

没法再持续做俯卧撑，修炼还徐缓渐进。

稍做歇息的时候，艾天开端了他的晚餐，细嚼慢咽，足足享用了五人份的食品，艾天赋放下食品，五瓶水也喝了三瓶，剩下两瓶，他筹办放在那边，等稍后修炼以后，随时能够赔偿水分。

“一。二。三……”

不过不得不说，这个天下人类的身材，实在是变态之极。如果宿世，如此高强度的练习，怕是没有一小我能挺得过来，就是铁打的也会垮掉。

一秒，二秒，三秒。

有了如此大的收成，接下来的修炼，艾天就更加的猖獗了。

艾天不由邹起了眉头，这一次他没有急着挥动拳头，而是闭上眼睛回味着，刚才那一次挥动拳头时的感受。

这一段时候来，他们但是充分体味了本身这位便宜船长的气力、和刻苦。这也是他们没有走的启事，因为他们在艾天身上看到了一些他们所没有的东西。

当然，更多的是艾天的血腥手腕，让他们产生不了，半点逃窜的设法。以是，一个个放心的做起了海贼。

艾天艰巨的做着俯卧撑，额头的青筋都凸显出来，有些可骇，不晓得畴昔了几天，衣服之下，艾天的身躯已经变得有些结实起来，肌肉也变成越来越清楚。

“哈哈哈哈哈！成了！”