第一百七十六章：众人的训练成果（本章免费）
作为东海最年青的剑豪，索隆在东海确切最强的剑豪，嗯，之一，但是如果和全天下的剑豪比拟，差异还是很大的！
与阿龙的一战，给草帽统统人都上了一课，让他们明白了本身的气力还并不敷以征服巨大航路，以是必须加强本身的气力，而飞行的这七天，统统人都没有闲着，都在冒死的练习当中。
因而云飞就安排他和索隆一起去举杠铃去了了。而乌索普这边的练习环境，与娜美这边的完整不一样。
如果说在这七天中进步最较着的是娜美的话，那么进步最不较着的，那就事乌索普啦。
这天下上有一种东西叫做天赋，在天赋以内的不消熬炼还是比别人好，而娜美练习的就是本身的天赋，以是结果天然如坐火箭般的较着了。
至于香吉人，他的缺点也是力量，不过他练习力量的体例有点特别，因为他要加强的是腿部力量，以是云飞就指导香吉人站桩、深蹲、折返跑等十四种，腿部和腰部熬炼有关的熬炼体例。
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而乌索普这边呢美满是鬼哭狼嚎，如果不是索隆盯得紧，动不动还用剑“刺激”一下，乌索普不成能对峙下来。
云飞不晓得的是，就在娜美将身材转畴昔的时候，眼中闪过了一丝失落。
说完后，云飞就扭头向船舱内走去。
固然乌索普终究对峙下来了，但是练习的结果还是远远不如娜美。
七天的时候非常的短，对于普通人来讲底子没有甚么结果。但是对于方才经历了一场大战的草帽一伙来讲，倒是收成斐然。
云飞见本身将手抽出来以后，娜美也没有甚么特别的的反应，顿时长舒一口气，心定了下来。
冒死对峙下来的娜美，所获得的收成也是最为非常较着的。
娜美是冒死的咬牙对峙，不达到目标决不放弃，说真的，作为一个女孩子，娜美对本身真是够狠的了。
云飞给索隆制定的速率练习打算，索隆非常轻松就完成了，几近没有任何难度。
而娜美这时却双手抱胸，转过身去，娇嗔道道：“哼，吝啬鬼。”
乌索普的偷袭才气是有目共睹的，就算是云飞没有资格多说些甚么。但是他现在完整受限于本身的身材本质和力量，不能充分将本身的偷袭才气阐扬出来。
“实际上盗与赌是不分炊的，等你将盗术练到必然境地后，一些赌术水到渠成绩能够做到，以是你还是用心一点的好。对了，我另有事，登岸的时候叫我一声啊！”
现在娜美已经将飞龙探云手中的18套手骨熬炼法全数把握，独一只差的就是长时候的对峙练习和堆集，然后在融会贯穿一气呵成。
固然熬炼的过程很辛苦加痛苦，但香吉人还是扛了下来。至于结果比索普必定强很多，但是香吉人本身却并不对劲。
这么长时候的相处，要说云飞对娜美一点豪情都没有，那是不成能的，不过也恰是因为如此，云飞才不想伤害娜美。
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…………
这七天中，娜美的首要精力全数用在练习云飞教的手骨熬炼法，她的手根基每天都要抽筋数十次，每天早晨歇息的时候，娜美的手都肿的和猪蹄一样，如果不是有云飞的家传练习药膏，另有香吉人的爱心营养套餐，娜美绝对不成能对峙下来的。
在这七天的艰苦练习中，草帽海贼团的六小我都有了非常较着的进步，不过进步跨度最大的还是娜美。
云飞是建议索隆加强速率方面的熬炼，但是索隆的确就是个修炼狂人，一天到晚几近都在修炼当中度过，这让老是和他吵架的香吉人都感到了压力，练习起来也更加的卖力。
索隆是统统人中最让人放心的，不但本身练习，还趁便催促乌索普，乌索普能够对峙下来，索隆绝对是功不成没，至于索隆本身也有一个非常大的进步跨度。
吃得苦中苦，方为人上人。
看着云飞分开的背影，娜美的胸口不竭起伏，小脸上暴露恼火的神采，咬牙切齿的嘟囔道：“云飞，你这个木头。”
“再说女孩子家的学赌术老是不太好的。”云飞笑道。
完成以后，索隆又进入本身给本身制定的练习打算当中，持续练习力量。
以是这七天乌索普熬炼的内容只要一项，那就是力量。
第一百七十六章：世人的练习服从（本章免费）
乌索普则不然，力量是他的短板，练习起来天然困难。并且力量的练习可不是七天便能够达到较着结果的，那是需求长年积累的熬炼，以是说乌索普今后的苦日子，还长着呢！
香吉人本身也晓得七天的练习时候确切是太短了，现在的进步已经非常不错了，以是他还筹办将这类练习体例对峙下去。
不过总的来讲乌索普还是有进步的。
云飞本来还筹办将在可可西亚村总结的那一套合适女子的炼体术也一起教娜美，不过七天的时候实在是太短，娜美想完整把握手骨熬炼法都非常的够呛，哪偶然候还能来练习其他的，以是云飞也只能作罢留待今后吧，归正日子还长着呢。
现在娜美的盗术，与没有碰到云飞之前比拟，的确是判若两人，十八套手骨熬炼法完整练会以后，整整将娜美的手速进步了3倍不止，如果之前娜美有这类手速的话，那一亿贝利说必定早就集齐了，哪需求花八年。
六人中，娜美的根本是最差的，掉队世人太多（乌索普除外），以是只要肯冒死尽力，结果很较着就出来了。
而云飞还觉得娜美是因为本身不教他赌术而闹别扭呢，因而耐烦解释起来。
如果说娜美是那种自发性非常好，完整能够主动习的好门生，那乌索普就是教员不教毫不翻书的坏门生，他美满是属驴的，你不抽他，他不动。
