第31章 YOYO体测

“东西都放这来，放好今后在操场调集！”领队高兰喊道。

“如何尿了？”陈昊换上练习背心，结实的体格一览无余。

我去，这家伙这么能跑啊？你脸敢不敢红一点？中间的人都气喘吁吁了，老江仍然面不改色，持续测试。

很快裁判便吹响了测试的叫子，公放开端响起杀机无穷的“嘟嘟”声。

关小龙感受内心千万只***奔腾而过，满身非常酸痛，明显营养没那么快接收。

关小龙排在这一组的第二个，前面的球员不是别人，恰是和本身同座的江云波。

“小龙你也不赖啊，能够能够！”江云波一开端觉得关小龙要挂了呢，想不到竟然挺过来了。

绝境中，关小龙看到了曙光。

8-10没有太大压力，12级跑开端，关小龙已经有点吃力了。12-14级需求来回8组，相称于时速15KM的速率冲刺1280米摆布，这个是需求有必然练习根本，浅显人是做不了的。跑完14级的最后一组，关小龙模糊能感遭到本身小腿抽了一下。

又有人对峙不下去，到这个程度放弃实在是不甘心。但是他早已接受不了，爬在路边干呕起来。

获得ada给的技术后，关小龙还真的向来没想过体力题目。也是哦，咋ada不给个跟体力有关的技术呢？每天早上的熬炼确切帮忙不小，但是短短几个月想要通过yoyo是不成能的。

“切，哪来的妹子？”江云波一脸淡定。

“重视时候！别喝了，轻易吐！”喝着正爽着呢，跟前的裁判抢过水壶。

不过不能直接把那玩意儿拿出来用，这么尖端的黑科技要被别人发明了，我还不得给抓去解剖了。

别拦我，我特么要吐！！！

此时公放已经响起“嘟”。

最痛苦的17.3跑完，关小龙踏过起点后直奔场边。

关小龙看戴鸿，倒是信心满满的模样，一点也不严峻。

再看刚才车上同座的江云波，不晓得又跑哪去吸了支烟。一脸满不在乎的模样，也跟没事儿人似的。关小龙就迷惑了，戴鸿人高马大的，一看就是暴男一个。可老江你恨不能跟我一样瘦，一脸蜡黄的，一看就是岛国片看多了纵欲过分的模样，你咋不严峻嘞？

轮到第二组上了，关小龙将本身的水壶放在起跑点位置。

关小龙喝了一半，剩下的没喝。

测试开端后，直到第12级速率时，关小龙开端对江云波窜改看法了。

关小龙还没热身呢，已经额头冒汗了。

江云波也开端大口喘气，从逐步迟缓的脚步中能够看出，他此时的体力已经达到极限，根基靠意志在对峙了。

这一段幸亏有ada的练习打算，关小龙才得以全方面晋升气力，包含体力。但是关小龙本身非常清楚，他绝对没法完成YOYO体测这个项目，过往做这项测试，根基都是跑到15-16级时就跑不动了。

我去，我太聪明了！这瓶饮料，我竟然还带在身上，哈哈哈！！！

15.5的速率也通过了，关小龙感受要吐出来了。往起点方向跑的时候发明这组也只剩四小我了。关小龙抢快一步，跑回起点一把抄起水壶。

关小龙看了看本身小几圈的臂膀心想，没空跟你逞口舌之快，关头现在如何想体例过。

不但是关小龙，很多球员都面露难色。

大师脱去外套，穿贴身练习服，筹办热身。

“老江，加油！妹子们都看着呢！”关小龙鄙陋地笑道。

很快，17级的三组江云波也跑完了，体测合格。刚才还一脸淡定的江云波，此时早已是大汗淋淋，满脸通红，气喘连连。

关小龙：“……”

关小龙拎起包跑向厕所，把水壶里的水倒掉一半，把营养品液体倒到水壶里摇匀。心想，一瓶能让体力完整规复，半瓶应当结果不差，起码规复一半吧！能帮多少算多少。

看看水壶，嗯，奶红色的液体，跟冲兑的牛奶粉差未几。

这下可派上用处了！

本来关小龙一向带着营养品在身上，一方面是制止比赛时体力不敷，特别是关头战役的时候，如果能弥补能量的话，在打击端能够保持侵犯性。不过关小龙在比赛中仿佛还没碰到过体力严峻不支的时候，以是向来没想过要用。

如果体测间隙，能喝上一口这个，体力不是能够规复么？对了，只要半途能喝上，以体力满格状况驱逐接下来的测试，应当是能过的了的。

按照关小龙的计算，在过往本身普通能对峙到15级跑。14.5-15级时要来回跑3组，再今后大脑就缺氧得很，腿也灌铅普通。以是那是喝贝塔的关头时候，必然要对峙到那一刻。

现在的关小龙不甘心啊！你如何能抢我水啊！？我体力已经用完了，I need amo啊！！

拖侧重铅腿，关小龙跑完了16级的一个来回，眼睛都敖红了。

不过想到ada，关小龙俄然有了主张！

YOYO体测比12分钟跑更残暴的处所，是在于不竭变速。从第一组开端还算简朴，越今后速率要求越快，一样的间隔要求的倒是更短的时候。2200米全程合格的时候是13分50秒，乍一看比12分跑轻松啊。是的，一开端几组确切好轻松，各种欢声笑语。当达到12级速率时，现场就会静悄悄一片。普通达到14级，就会有球员对峙不住。再今后，几近要保持百米的速率冲刺持续好几组。

贝塔活动大补哦不，营养品！

很快，第一组测试的已经开端有人犯规。根基犯规一次的人，都熬不过这一级测试，很快就第二次犯规被淘汰。淘汰掉的人个个神采发青，狠恶的跑动带来的是大脑的严峻缺氧，每小我都讲不出话来，只顾冒死呼吸。

卧槽锻练！！！不喝才会吐好吧？

“咕咚咕咚~”

我去！我必定能对峙住！对峙一下！

固然喝了半瓶中的半瓶，但是营养品的结果还是产生了。关小龙感受呼吸顺畅了很多，头也没那么晕了，腿部仿佛松了一些。固然完整规复体力，但是此时的关小龙较着有劲儿多了。

很快，关小龙领好本身的商标，走向测试区。

关小龙把重视力放在贝塔上，每次往起点冲的时候就胡想这翻开瓶子痛饮的场景。不过关小龙美满是在望梅止渴，因为他晓得，15.5-17.3要来回冲6组，当时的冲刺速率相称于24KM的时速。人可不是车子，足球运动员也不是马拉松运动员。之前的测试已经让测试者体力靠近极限，再要靠如许的速率再冲几百米是很困难的。是以关小龙非常清楚，必然要到本身完整没力量后，才气够喝。

Yoyo在欧洲首要作为伤病初愈球员规复测试的一种参考，被引进华国后变成必考。并且首要难点在于17级跑，这是一个比较快的速率。

Yoyo的“嘟嘟”声还在持续，第一组10个测试者只剩下五小我还在持续。速率已经晋升到16级，这一组眼看聚散格线不远了。

“过点正凡人的日子挺好，跟着来国青队瞎拼集甚么劲儿？从速地，知难而退吧！”陈昊秀了下细弱的臂膀，对劲地走了。

这久旱逢甘霖，关小龙已经不敢再期望甚么了。