第26章 苍生诀（续）
蹲马步是练武之人的根本功，遵循传统的了解是为了安定下盘。畴昔有些徒弟教门徒练武，在门徒蹲马步的时候常常检察行动是否到位，不到位的话抬腿就是一脚，查验门徒的下盘是否安定。
《百姓诀》是修炼内功的武学宝典，内里无所谓明劲、暗劲、化劲，纯粹是内力真气取胜。
陈观沉浸在这美好的感受中！
陈观吃着鸡蛋，嘴里应了声“没事，你们别担忧！”
站混元桩有三个要点：一是要满身放松，二是重心要放在尾椎骨上，就仿佛尾椎骨延长了出去，成了第三条腿，支撑在地上，三是有一点点小便时的麻酥感。
这一幕是如此的奥妙，奥妙得让陈观的脸上不由自主地浮上了一丝笑意。
陈学智两口儿不敢打搅儿子了，轻手重脚的退了出去，屋子里重新规复了安好。
苦熬一天一夜，总算是瞥见了一丝光亮，从打坐中醒来的陈观下了床，满心高兴，活动了一下麻痹的腿脚，开门走出了屋子。
陈学智也年青过，晓得年青人堕入情网时的苦闷，将心比心，才说出了如许的话。
晕，这都哪和哪啊？
陈学智喝着汤看着儿子，半天赋说到：“观子，白家那丫头是长的俊，比城里闺女长的还俊，但是她已经订婚了！撇开咱人老几辈吃老白家的亏不说，咱也不能做好人婚姻的事情。如果你看上其他闺女，咱央媒人上门去说。我儿子还怕说不下媳妇么？想开点，别再一小我关住门瞎练功，那是和尚们干的事儿。你如果当了和尚，我和你妈活着都没念想了。”
双膝盘腿，两脚心、两手心、头顶，五心朝天，脑海中一片腐败，物我两忘
双脚不丁不八，重心不前不后，尾椎悄悄内扣，陈观仿佛坐在一把高凳上，双手环绕，含胸拔背，下巴微收，s型的脊柱被站姿改正，变得笔挺，仿佛一摞大钱叠成一个柱子，而后他深吸一口气，会阴微微收紧，眸子微微上扬……
现在还是夏收秋种大忙季候，五龙峪人家早上喝汤普通都是酸辣开水外加馒头，图费事儿，好喝完汤下地干活儿。没体例，麦收后就得抓紧种豆子，那但是农家一年眼巴巴盼着的支出来源，门生娃的学费、小伙子说媳妇的礼钱，都希冀着春季粜豆子换的钱呢！
吃完饭，陈观奉告母亲不消等他用饭，他要上山上去看看，饿了就返来了。
陈观脑筋里呈现了蹲马步的图形，另有要点提示，要求是要双脚内扣，脚指成鸡爪型紧抓空中，双眼直视火线，舌尖抵住上颚，呼吸均匀，身形要象奔马一样起伏，蹲出个马来。
陈观确切饿了，和父母打了号召，就坐下来用饭。
这个蹲马步的要乞降普通技击中的蹲马步大不不异，不过陈观信赖百姓印，一点思疑都没有，照着做就是了。
儿子返来了，一返来就撑起了老陈家的门面，另有了那么多钱！郑玉莲这两天喜气盈盈，走路都轻巧了很多，仿佛缠了她这么多年的恶疾偏头疼都好了很多！
近代形意名家李存义说站混元桩两眼要上瞟，象干瞪眼，对峙练下去，人的小脑、肾、性腺都会获得开辟，令人短期内由弱变强，变得精力无穷，体能短长。
郑玉莲把煮熟的鸡蛋端来，剥皮后递给陈观，心疼地说：“观子，你在瞎鼓捣啥呢？可别恐吓妈妈！”
初度打坐是一件很辛苦的事情，浅显人底子就坐不下去，受不了腰酸腿麻。
从场里返来喝汤的陈学智和郑玉莲一见儿子出来，脸上一下就堆满了笑容，仓猝号召儿子喝汤。
晨光刺破了拂晓前的暗中，五龙山区的山山岭岭、沟沟壑壑渐渐地被晨光唤醒，村里人家的至公鸡亮开了嗓子，一声接一声啼唱，呼唤着勤奋的农夫们起床劳作。
散打术用力是腿蹬空中，使空中给腿一个恶感化力，这个恶感化力颠末腰部，通过腰部的扭转增大，以后由肩膀送到胳膊上。并且他们的力量通报到肩膀时，肩膀需求猛的一沉，再次把力量扩大。耐久练散打的妙手，肩膀上都有凸起的一块肉――实在不是肉，是筋膜练得发财的表示！并且，他们在肩膀沉力的同时，肘部要放松，手腕要轻灵的颤栗，和太极拳的锤劲有异曲同工之妙。
名家唐维禄说站桩重在一个“抖”字，说是狗熊冬眠的时候，每隔几天，它就自发性地浑身颤抖，不然呆滞不动，身材要有题目。站桩也是一样，要抖。不过不是乱抖，要求站桩的时候时候重视放松，时候重视把重量落在尾椎骨上，如许脊柱天然就微微地抖了起来。
陈学智和郑玉莲这才放心。
陈观上了五龙峪背后的山岳，在树林里找了一块平整的草地，面朝朝阳，站开了混元桩。
陈观哭笑不得，忙解释说，本身是在练一种技击，是上大学时学的。现在正幸亏家等待分派，偶然候了，想集合时候练练，看能不能有进步。
传统技击遵循形意大师们的说法有明劲、暗劲、化劲三种练法，增加力量的底子体例是把脊椎练好，最根基的练劲行动就是蹲马步、站混元桩和端大枪。
普通人初度蹲马步，能对峙几分钟就不错了。陈观分歧，易筋洗髓和打坐一天一夜、站混元桩的结果一下子就表现出来了，第一次蹲马步竟然蹲了一个小时。
郑玉莲心疼儿子，烧的是鸡蛋面筋汤，还伶仃给陈观煮了六个鸡蛋。等忙乎完，郑玉莲出门喊陈学智返来喝汤，听到陈学智的回声，这才回身回院，走到西配房门口，抬手敲了拍门，不听有回声，郑玉莲也不敢进屋，恐怕打搅儿子，只好去饭桌前等待。
\ 明月当空，万籁俱寂！
从上午到下午再到早晨，陈观都一向处于打坐中，不吃不喝，好像石化。
陈观思虑、比较后，精力头完整上来了，内心冷静地总结了一遍第一次蹲马步的行动与脑筋里《百姓诀》提示的差异，调匀呼吸，再一次蹲开了。
名家薛颠传授混元桩更成心机，说是小肚子像打太极拳普通，很慢很沉着地张出，再很慢很沉着地缩回，动员满身，共同上呼吸，不是意守丹田，而是气味在丹田中来去。
混元桩不是《百姓诀》内功修炼的功法，而是百姓印灌入给陈观的大量信息中的中国传统武学知识。
陈观不是浅显人。他能从一个深山区的放牛娃变成大门生，本身就有固执的意志力。现在又颠末端百姓印的易筋洗髓，逆返天赋，经脉俱通，练功事倍功半，入门后必定一日千里，陈观更是下定了决计，安宁心神，遵循百姓诀第一重第一层心法苦修。
陈学智觉得是明天早上郑玉莲咋咋呼呼打搅了儿子和白爱月的功德儿，儿子想不开，钻了牛角尖，才闭门不出，象和尚念佛一样打坐练功呢！
这一蹲，陈观完整沉出来了，呼吸越来越天然，身形起起伏伏，远远地望去，好像一匹野马在草原上奔驰。
站完混元桩，陈观又扎开了马步。
夜里一点的时候，陈学智和郑玉莲从睡梦中醒来，实在放心不下，披衣起床，悄悄的摸到儿子住的西配房窗户跟前听了听，见仍然没有涓滴动静，只好悄悄地返回上房歇息，躺在床上长叹短嘘。
收势后，陈观甩甩胳膊踢踢腿，感受满身的枢纽通过蹲马步完整活动开了，就不由自主地冷静思考本身本来练的散打术和传统技击以及《百姓诀》内功的辨别。
屋子里静的掉根针都能听得见！
当真的比较起来，中国传统技击较西洋的自在搏击术要广博高深的多！至于本身修炼的《百姓诀》，更是无与伦比！
郑玉莲起床洗漱后就忙着燃烧烧汤，给一家人筹办早上喝汤的吃食。
晌午餐陈观没有归去吃，晚餐也没有归去吃，整整一天一夜，陈观就在五龙峪背后山岳上站混元桩、蹲马步、端大枪、打坐吐纳！
打坐中的陈观俄然感遭到气海穴悄悄的跳了一下，紧接着关元穴、神阙穴也在悄悄地跳动，丹田中就象渗进了一丝雾气一样，呈现了一丝若断若续、细若游丝的气流。
郑玉莲和陈学智早早的起床，陈学智扫了院子，到儿子的门口听了一会儿，见仍然没有动静，摇点头，回身去忙活了。他要趁着好气候晒麦，还要筹办着种豆子。
颠末易筋洗髓的陈观，站起混元桩来别有一番感受。跟着他的重心往尾椎上一落，胸口便收回一阵酥痒，而后是小腹丹田，再下来是会阴海底，接下来是后腰、肩背、头顶，这一阵酥麻环抱一周后，他的胸口便生出一股暖意，又遵循一样的线路循环一圈，温暖温馨，仿佛沐浴在东风、温水中普通。
想想陈观就笑了。本身本来对传统技击连外相都不懂，就果断地以为传统技击大多是花拳绣腿、演出套路，比不上散打实战才气强！真如果有人能练成化劲，达到易筋洗髓、炼神还虚境地，想来那些西方拳击冠军绝对不会是敌手！以此类推，如果本身修炼《百姓诀》有成，甚么拳王之类的，怕是底子不在话下！
