第二十六章 易筋经（二更）
第四招九鬼拔马刀势：侧道弯肱，抱顶及颈，自头收回，弗嫌力猛，摆布相轮，身直气静。
想着，窦史杉便想把呆在小我终端里的蒋星叫出来帮本身守着。翻开小我终端，窦史杉呼喊起蒋星，但是没有回应，应当去星网措置事情了吧，毕竟儿子还是星网的办理员，必然另有本身的事情要做。
在窦史杉思虑的同时，身材按着设法开端产生了化，一招一式渐渐地被闪现出来，固然行动奇特，但又看着极其扎眼，显得尤其天然，仿佛身材本就该如此般。
第六招三盘落阵势：上腭坚撑舌，张眸意注牙，足开蹲似踞，手按猛如拿，两掌各翻起，瞪睛兼杜口，起安身无斜。
第九招打躬势：两手齐持脑，垂腰直膝间，头唯探胯下，口更啮牙关，掩耳听散寒，调元气自闲，舌尖还抵腰，力在肘双弯。
被抱住的窦史杉对母在乎即享用又有些无语。在听到母父的题目以后便道“没想甚么，母父忙完了？累不累？”
在肯定本身的体能真的晋升了以后，窦史杉告别了林肯，按捺住本身心中的高兴，不露声色地朝着主院又去。
不久，在之前颠末一番惊吓的佀玉早早地结束了植物园的事情，来到小儿子的房间看看儿子是否乖乖地呆着。一进门就看到了乖乖坐在床上的小儿子，在赤星光芒的晖映下，小儿子浑身都仿佛镀上层金光，头发也显得更加柔嫩，温馨地像个小天使般。佀玉走畴昔，悄悄地抱起发楞地小儿子，“宝宝，在想甚么”佀玉能看出来小儿子的无聊，没有在练习异能或者体能时的神采奕奕，当时连那双丹凤眼中都仿佛在发光而不像此时的暗淡。让佀玉忍不住想他们如许以庇护他的名义而禁止做喜好的事情真的好么？但是儿子太小，实在放心不下，等儿子大点今后再说吧！佀玉在内心冷静想，但是为甚么小儿子身为雌性如何爱好如此和别人分歧，是本身的教诲出错了么？还是被大儿子给带歪了，为甚么就没有身为雌性的自发呢？
第八招卧虎扑食势：两足分蹲身似倾，屈伸摆布腿相更，昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平，息息调远均出入，指尖着地赖支撑，降龙伏虎神仙事，学得直形也卫生。
佀玉听到儿子体贴的话语，感受非常欣喜、知心，都说雌性比男性暖心，这话真是一点没错。“母父不累的”佀玉一脸和顺的答复着儿子的题目。
窦史杉把本身的门关好，他想易筋经只是招式，不该该再像之前修炼洗髓经当时的入迷了吧。
佀玉陪了窦史杉一段时候以后，便被窦史杉压服归去歇息了。在佀玉走后，窦史杉在肯定没人再来的时候，筹办练习易筋经，看看有没成心想不到结果。
第五招出爪亮翅式：挺身兼瞋目，握手向当前，用力收回处，功须七次全。
窦史杉更是贯穿到了易筋经的精华地点：精力放松，形意合一。队长也曾说过要求精力放松，认识安静，不做任何附加的意念指导。呼吸天然，贯穿始终。同时也要求呼吸天然、温和、流利，不喘不滞，以利于身心放松、心平气和及身材的调和活动，循序渐进。晓得固然都晓得，但是真正做到的却很少，上一世窦史杉的悟性不错，做到了这一点。
易筋经一共有十招，第一招韦驮献杵，其又分为三势。第一势：立品期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。第二势：足趾挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。第三势：掌托天门目上观，足尖着地立品端，力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽；舌可生津将腭抵，鼻能调息觉心安，两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
回到房间的窦史杉堕入了深思，洗髓经真的对身材有效，怪不得能引发血雨腥风，也怪不得队长当时那么看重这洗髓经心法，如果是如许，现在看来宿世社会上真是卧虎藏龙那。但是，窦史杉心中还是有沉迷惑，如果洗髓经真的有效，为甚么之前本身修炼的时候没有结果呢？如果洗髓经有效，那么和洗髓经一起的功法是不是也一样的有效？想到这里，窦史杉忍不住想要尝试一番，但又想到现在已经是傍晚了，再过不久母父就要过来查房了。查房？对，你没有听错，为了制止某小孩偷偷地登录星网在傍晚的时候会有人过来看看某小孩是否还诚恳的呆在房间里。为此，窦史杉很无语，想抵挡，但是本身方才做错误事，不美意义抵挡那，只能逆来顺受。他能看出来家人对他的在乎，以是才如此听话，等他在长大一些的时候应当就会好了。思虑很久，窦史杉还是决定到早晨在尝试易筋经吧！
跟着时候的流逝，窦史杉也练习了一遍的易筋经，跟着最后一个行动的完成，窦史杉收势，停歇今后，没有发明身材有任何窜改，莫非是本身的设法又错了么？还是易筋经底子就没有晋升体能的服从？还是是本身太贪婪了？窦史杉百思不得其解。
固然已经好久没有练习易筋经，但是窦史杉感受易筋经的一招一式都清楚的闪现在本身的大脑回路里。
第十招势掉尾势：膝直膀伸，推手自地。瞪目昂头，凝神壹志，起而顿足，21次，摆布伸脑，以七为志，更坐作功，盘膝重眦，口注于心，息调于鼻，定静乃起，厥功筹办。
第七招青龙探爪势：青龙探爪，左从右出，修士效之，掌平气实，力周肩背，围收过膝，两目平注，息调必谧。
窦史杉能记着易筋经的招势，上一世本身花了好长的时候才学会了这些招势，固然用起来不像传说中的那么强大，但是足以让本身对敌。在队长的带领下，他们那一队人根基都多少会易筋经。
第三招倒拽九牛尾势：两腿后伸前屈，小腹运气放松，用力在于两膀，观拳须注双瞳。
第二招摘星换斗势：双手擎天掌覆头，再从掌内注双眸，鼻端吸气频调息，用力收回摆布眸。
