第8章 练习

戚檬拿起把手上的毛巾擦了一把汗水，又想起宿世去北京比赛时一个闻名跳舞家对她的评价：技术踏实，灵气不敷。俄然有些烦躁，一把拉开落地窗的门，走了出阳台。

一起沉默着到了黉舍，高中部和初中部不在一个方向，两小我便分道扬镳了。

做完了把上练习，戚檬又做了一组把下练习，这才华喘吁吁地坐在地上歇息。

空中本质练习包含坐在地上勾脚背、盘脚压胯、仰卧压胯、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部练习、仰卧前大踢腿这些行动，这些行动能够翻开肩部和胯部枢纽韧带，加强腰部的柔韧性，加强腿部和后背肌群的弹性和力量。戚檬每天都要做大量的这些练习。固然她从小就练芭蕾，柔韧性很好，但是如果不持续练习的话，身材枢纽很轻易变硬，到时候就费事了。

简谦礼已经走到戚檬中间了，他偏头看了看戚檬穿戴的薄弱校服外套，微不成见地皱了皱眉。

她转头看畴昔。简谦礼正站在自家阳台上看着她。这公寓是H型的，戚檬的房间和练舞室都在这头，刚好和简谦礼的房间在两劈面。

戚檬皱着眉跟他走了出门口，一出门，门外的冷风就吹得她颤抖了一下，把戚檬完整吹醒了。

戚檬此时表情非常奥妙，唔，没想到简谦礼也有这么名流的一面，顿时她内心涌起一阵近似于“啊，本身看着长大的小屁孩也会照顾人了”的感悲伤情。

中间俄然传来少年沉着的声音，把戚檬吓了一跳！

戚檬摊开语文讲义的手顿了顿。对此次文艺汇演，她真的印象深切。

戚檬低头看看本身，她正穿戴浅粉色的长袖方领练功服，上身是紧身的，下身也是紧身裤，另有一条裙子。糟糕！没穿内衣！戚檬俄然想起来这件事情，赶紧跑了进练舞室，还拉上了落地窗的窗帘。

戚檬迷含混糊的时候，感遭到本身的桌子震惊了一下，她睡眼惺忪地昂首，徐越穿戴一件红色的外套站在她桌子前面凝睇着她，脸上带着笑意。

戚檬一边穿皮鞋一边应了一声。

“有事吗？”戚檬皱了皱眉问道。

戚檬不由得暴露了一个暖和的笑容，或许，她这一世的脚步能够放得再慢一点，要睁大眼睛好都雅清楚路边的斑斓风景，不要因为前行而错过了这些夸姣的事物！

当时徐越因为这件事情大为光火，活力了好久。当时他的宇量狭小就已经初露端倪了，可惜她被所谓爱情蒙蔽了双眼，没看清他的脾气缺点。当时她就应当晓得，如许宇量狭小，无私又爱出风头的人不会是她的良配！

估计是许阿姨临走的时候叮咛他要带本身返来吃晚餐吧？

“我有一个好主张，不如我们班弄一个舞台剧吧，既能够让全班同窗共同插手，情势又新奇，能让教员们面前一亮。”徐越镇静地说，浓眉大眼的，很有几分帅气果断。

因为这场文艺汇演是和高中部一起停止的，当时高中部也是办了一场舞台剧《罗密欧与朱丽叶》。而对方的脚本明显更加有深度，打扮也更加富丽，厥后毫无疑问地被选做了一等奖。

“咦，梦梦你也上学啊，谦礼你和梦梦一起吧，要好好照顾梦梦知不晓得。”前面的许阿姨眼疾手快地把简谦礼推了出门。

张絮絮穿戴一件红色的羽绒坐在坐位上看着她，“哇哎！酷！你都不冷的吗？我瞥见你就感觉好冷啊！”

为了跳舞舒畅，她向来练舞的时候都不穿内衣的，归恰是在本身家里。但是...想到了隔壁就是简谦礼家，戚檬冷静地决定今后练舞的时候还是不要出阳台了。

一出电梯，戚檬就被劈面而来的冷风颤抖了一下。明天真冷啊！戚檬把手放进兜里这么想着，她已经开端悔怨没把大衣带上了。下一刻，俄然脖子上一暖。她奇特地低头看，发明方才还在简谦礼脖子上围着的玄色领巾到了她的脖子上。领巾是从简谦礼脖子上摘下来的，还带着简谦礼的体温，暖呼呼的。

“下午放学的时候等我一起走。”简谦礼俄然淡淡地来了这么一句。

但可惜，这个舞台剧只拿了二等奖。

梦梦是戚檬的奶名，自从两家人变成邻居后混的很熟，许阿姨不晓得甚么时候也开端跟着戚爸戚妈喊戚檬叫梦梦了。

徐越公然是要说这件事情，戚檬挑着眉看他。

戚檬还在房间睡眼昏黄地穿衣服呢，窗外的冷风吹出去，戚檬颤抖了一下，决定明天还是多穿一条打底袜吧！夏季穿裙子甚么的，固然看起来很标致，可真是一点都不保暖啊！她又揉了揉眼睛，迷含混糊地套上厚厚的打底袜，再穿上玄色半筒袜。哎！重生另有一个不好的处所，就是要夙起。在夏季的早上六点多起床真是太不人道了！

明天气候不错，白日出了一小会儿的太阳，以是不太冷。戚檬扶着阳台的雕栏，看着与宿世完整不一样的风景，堕入了深思。固然没法在芭蕾这条路上走远，但起码...她有了重来一次的机遇，不至于一败涂地！重生，或许这是上天给的一个机遇，让她改过，让她看清楚，要为了爱她的人而活着吧！

等戚檬打理好统统，背上新买的玄色书包筹办出门的时候，戚爸在房间里喊了一句：“梦梦！明天爸爸单位用饭，你就去内里本身找处所用饭吧，钱我明天已经放到你房间的桌子上了。”

“不冷吗？”简谦礼又问了一句。

她欲哭无泪地看着镜子内里的本身，因为之前的练习，神采潮红，头发全数扎起来在脑火线牢固起来，但是前额的头发有点打湿了，绝对称不上标致，蛮狼狈的。但是有没有凸点？这么远应当看不到...吧？

“铃铃铃---”伴跟着下课铃声的响起，戚檬和同窗们一起趴到桌子上歇息。酷寒的夏季，让戚檬的就寝严峻不敷，每天上课的时候她的眼睛几近都是睁不开的。

戚檬不动声色地把领巾又紧了紧。

上辈子的这个时候，她和徐越打得炽热。在此次文艺汇演，她服从当时还是班长的徐越的定见，放弃了本身的特长芭蕾，而是和他一起策划了一场舞台剧，而这场舞台剧更是奠定了他们两小我的爱情根本。

“嗯，有点事，你能不能和我出来谈谈？”徐越的笑容涓滴不减，安闲地说道。

“哎，你传闻了吗？过半个月就是除夕汇演了，每个班都出一个节目呢！嘿嘿，又是我们班出风头的时候啦！~”张絮絮眉飞色舞地说。

戚檬：“...”

在活泼的音乐下戚檬轻松地做了一套空中本质练习。

简谦礼站在阳台上看着对方逃似的冲归去关上窗，不由得暴露一丝笑容。他摸摸本身的脸，唔...为甚么看到他就不安闲呢？他很讨厌吗？

戚檬：“...”

戚檬方才走出门口，劈面的门也恰好开了，简谦礼穿戴校服低头听许阿姨不晓得叮咛些甚么。

戚檬又紧了紧脖子上的领巾，走进了课堂。一进到课堂，暖气就劈面而来，戚檬可贵暴露了一个笑容。她环顾一周，明天是真的有点冷，大师都穿上了大衣。

“另有半个月就是文艺汇演了。”

戚檬在内心嘲笑，本身当时喜好他，以是更加对他的定见很尊敬，可惜，他厥后还是失利了，没拿成一等奖。现在可不会了，她作为文艺委员，如果执意分歧意的话，他也是没体例的。

“梦梦！明天妈妈还是要改试卷，你和爸爸本身筹议去哪用饭吧！”戚妈清算好急仓促地出门了。

跟着轻巧的音乐，戚檬悄悄松松地劈了一个一字腿。唔...胯有点儿紧，比来练习是有点落下了，要更加抓紧才行。

这场舞台剧就是《白雪公主》。因为这场舞台剧能够全班一起参与，以是班主任教员大力支撑，厥后是以一向对徐越另眼相看。她被全班同窗推举成为白雪公主后，徐越还当上了王子。厥后她满心甜美地地和徐越在一起了，还觉得他就是本身命定的王子，这是一段被大家祝贺的爱情，现在看来，真是个笑话！

戚檬很轻松地做好了空中练习，又做了一组把上练习。把上练习是扶着把手停止的练习。包含擦地练习，蹲步练习和压腿练习。这是塑造姿势的最首要手腕，做多了能够使脊柱、臀部、脚踝、手臂都充满生机，能够让姿势显得文雅崇高。以是说跳舞的人和不跳舞的人气质非常不一样，很轻易便能够看出来。像戚檬，她平时偶然中都会昂首挺胸，姿势非常矗立美好。

“不冷吗？”