第三百三十四章 自觉加练
羊羊体育中间的事情职员对于练习已经很谙练，他们按照沈洋供应的练习打算书，分组给每个球员讲授练习内容，每一组都会有两、三小我停止手把手的专业练习指导。
现在当听到沈洋所说，那敏感的神经，让沃尔科特以为本身被针对了。
可在沈洋看来，沃尔科特很浅显，起码他的身材本质，和英格兰队其别人有不小的差异，也正因为这类差异，导致沃尔科特的状况练习，是全队最困难的一个。
以后沈洋又回到了位置，开端旁观起练习。
别看英格兰队一个个大牌球星，可实际上，绝大部分球员都是能偷懒就偷懒，像是鲁尼、卡拉格等人，就更是怠惰的令人发指，练习的时候能歇息一会儿，就多歇息一会儿，让他们完成全部练习是非常困难的事情。
沃尔科特终究还是屈就了，他以为本身没有挑选。
他太年青了，也是第一次当选，乃至来讲，他都不晓得本身为甚么当选，因为在阿森纳，他也是个边沿球员，很难有出场比赛的机遇。
沈洋选在这块处所给球员做练习，看重的有两点，一点是在室内，室内就有灯光，如果有些练习拖到了早晨，也能够普通停止，第二点则是面积够大，健身房很宽广，充足几十人利用而不显得拥堵。
这实在有些不成思议。
在职员上来讲，羊羊体育中间只要十几个管练习的职员，不成能一对一的指导统统人练习。
这类体例对英格兰队很合适。
沃尔科特太年青了！
沃尔科特只是低着头，他晓得面前的中国人，在球队里非常驰名誉，固然他不是锻练组的一员，但就连顶顶大名的贝克汉姆都要听他的。
沃尔科特感到非常不测。
对于一些球员来讲，太长时候的按摩，美满是一种华侈，可多按摩一会儿也没有坏处，反倒让事情职员指导起练习轻松了。
可面对二十四球员，他们还是只能分批停止按摩事情。
他以为如许做，必然会有球员分开。
状况练习就要开端了。
等统统人分好组后，状况练习就正式展开了。
即便是针对全部球队的练习，沈洋也开端把练习内容个人化，‘SPT博士活动专家体系’会按照每个球员分歧的身材环境，供应最合适的练习量，这些练习量每小我和每小我都有一些不同。
因而德里克-法扎科雷走参加中，挨个告诉每个球员，“现在已经到了闭幕的时候，如果不想练习便能够分开了。”
“对，更加！”沈洋道，“我并没有开打趣，想要帮忙你保持状况不轻易，你要支出更多的辛苦。”
羊羊体育中间的事情职员，已经按照练习打算书上的安排，筹办好了各项练习设备，不过练习还是要一批一批的来，事情职员帮忙球员停止了分组，二十四名球员恰好六人一组。
那不是纯真的享用，只能说痛并欢愉着。
本年1月份，阿森纳破钞了500万英镑将沃尔科特从南安普敦买进，按照出场次数。到了2月，沃尔科特已经被列入了阿森纳的欧冠大名单，在同皇家马德里的比赛中坐上了替补席。
沈洋则放松的坐在一边看。
沈洋没有在乎沃尔科特的神采和表示，他只是把事情奉告对方，详细如何挑选就让沃尔科特本身来决定。
仅此罢了了。
想要帮忙沃尔科特保持状况，就必必要让他做近三个小时的状况练习，这也其他球员标准的一个半小时相差太多。
沃尔科特分歧。
看着健身房统统球员尽力练习的场景，德里克-法扎科雷脑筋都有点发懵，他当了四年多的助理锻练，对全部球队太体味了。
在刚开端足球练习时，沃尔科特在斯文登U11青年队踢球，厥后加盟人生第一间俱乐部南安普敦。
因而统统人都要做十五分钟的按摩。
那就是来自阿森纳的小将沃尔科特。
究竟上，身在英格兰队，他是最忐忑的一个。
按摩是最舒畅的阶段。
但他不敢说。
他们等候了状况练习有一个下午，很多人对于这类独特的练习体例，感受非常不成思议，此中也有些辛苦，但全部过程也很舒畅。
但项目就只要那几个。
如许分别是因为职员和按摩部分的需求。
再想想近几天的练习环境，细心停止一下对比，德里克-法扎科雷的表情就更不好了。7489
因而沈洋找到了沃尔科特。
沃尔科特是1989年出世的，到现在还不到18岁，他确切是个天赋，在小学时就揭示出惊人的体育天赋，在贝克希尔地区的活动会上，他跑出了百米11秒5的成绩，突破了郡活动会的记载。
在阿森纳和埃里克森看来，沃尔科特是一名值得培养的天赋。
等差未几到了练习结束的时候，沈洋也没有在乎，他只是让练习持续，完整没有让球员自在挑选分开的筹算。
全部英格兰队，统统球员的身材都很安康，身材状况上也相差未几，状况练习各项需求天然差异不大，‘一刀切’的体例合适绝大部分人。
那就仿佛是逼迫球员加练。
练习团队能做到这一步，也和沈洋供应的练习打算书有关。
按摩部分实在也是职员题目。
可惜……
锻练组的其他锻练都没说甚么，为了能够完成全部练习，闭幕时候推迟一些也很普通。
在短短的四个月时候，沃尔科特从一个初级联赛球队毫知名誉的年青球员，快速晋升进入朱门，并且插手了英格兰队。
全部球队二十四名队员，大师都在停止状况练习，个人的活动很成心机，有些球员还没有‘排到’按摩，他们看到队友舒畅的模样，必定不肯意提早分开，那些按摩过的球员，也参照贝克汉姆、鲁尼、杰拉德等人，想要完成全部的练习，毫不想当特别的那一个，如何能够提早分开呢？
每个球员都很尽力，很当真。
有一小我是例外。
5月份，年仅17岁的沃尔科彪炳人料想地当选了埃里克森出征德国天下杯的大名单中。
然后更加不成思议的事情产生了。
“更加？”
“好吧。”
客岁10月，沃尔科特仍旧是个冷静无闻的孩子，他当时方才进入南安普敦的一线队，成为他们的主力前锋。
埃里克森但是交代过，让球员自在挑选是否加练，如何能够不提示他们这一点呢？
全部球队中，即便是最边沿的球员，都很适应英格兰队的氛围，因为他们不是第一次进入球队，偶尔的落第也很普通，而他们也是各个球队中的顶梁柱。
六人已经是很大的比例了。
别的，很首要的一点是，他们分开又能去哪呢！
或许是埃里克森但愿能帮忙英格兰队培养年青球星，因而这名十七岁的小将当选了英格兰队。
终究的成果是，底子没有一个球员理睬他。
如何现在大师都这么主动了？
在客岁8月份，对狼队的一场比赛中，当时只要16岁零143天的沃尔科特被调派出场。10月份，他对利兹联时初次首发，并打进了效力南安普敦的第一个进球，当年他被BBC电视台评为年度体育新人前三。
“我想谈谈你的练习。”沈洋开门见山道，“你和其别人不一样，你太年青了，以是练习量上要更加。”
沃尔科特有点不明以是，他不晓得沈洋为甚么伶仃找到本身，“有甚么事吗？”
全部球员们有上万个来由停止加练。
现在是英格兰队集训时候，球员二十四小时都要呆在温布利大球场，他们走出球场都要停止申请，不然就即是违背了规律。既然都是呆在球场里，大师一起热烈热烈多好，并且这些练习还很成心机。
年青代表将来，但年青也代表不稳定。
这一次和英格兰队的合作，羊羊体育中间出动了‘雄师队’，但此中的专业按摩师也只要六人。
这座健身房的设施很陈腐。
六个按摩师一起上阵，包管了每个球员都能够获得按摩，但一个小不时候还是不敷，最快的时候也要一个半小时。
这短短几个月产生的事情，对这名17岁的新星来讲是不成思议的，从一名英冠球队的替补，到英超阿森纳的一员。
很多设施都是几年前，乃至十几年前的了。
德里克-法扎科雷就看不畴昔了。
温布利大球场是一座专业化的比赛园地，而不是专门用作练习的处所，内部制作健身房，也只是因为英格兰队常常在这里练习罢了。
沈洋采取‘一刀切’的体例，把统统人的练习项目都调到最合适的程度，比如球员要停止的满身按摩时候，有的五分钟就好了，有的则需求非常钟，另有的需求十几分钟，他就以最高程度的时候，来规定这个项目标时候。
温布利大球场的健身房并不专业。
英格兰全部队员，包含锻练组的几个锻练，都已经进入到健身房。
有一些设备上都生了铁锈，幸亏颠末一番整修，涂抹上新的油漆，也勉强能够利用。
