第七十九章 谢春风的提高
独一保持沉着的就只要王建了，他几近每天都要给谢东风做测试，战役时也没甚么辨别。
很快其别人也走过来，扣问起谢东风的成绩，当听到终究成绩的时候，统统人都惊奇了。
体育馆处所说大必定不大，说小也不算上，长也有一百三十多米，腾出点处所，做个百米跑测试，还是将将够用了。
前一段时候，周老去了美国，看望他的儿子，前天赋刚返来，明天就又来熬炼了。
沈洋笑道。
快！
一听到谢东风做测试，体育馆的人干脆也不做练习了，都跑过来做围观，谢东风但是国度级拿到金牌的田径运动员，他做测试平常但是看不到的。
那就像是统统都在他预感当中，“王指导，我早就和你说过，沈锻练非常科学、专业，你别看这里园地不好，就算在一片空位上做练习，都要比在国度队做专业练习晋升的快！”
现在看一遍就都会了。
沈洋解释道，“这套行动主如果调度运动员的身材才气，让运动员满身更放松，近而在比赛里，能表示的更好。你细心看东风的行动，几近每个行动，都可会有拉伸肌肉、筋骨的力，整套行动做下来，满身各处的肌肉、筋骨都会获得熬炼，团体的熬炼有助于满身的放松、调和……”
幸亏没有产生……
谢东风道，“是下午的飞机。”
李春听的神采直发黑，“你真是个损友！”旋即他找到了打击的话题，“话说，明天但是瞥见了安美人，你就没甚么设法？”
此次再见面也只是很难堪，毕竟是存在于影象中的初恋，总会有那么一点分歧。
“不会是错了吧？”
他就像一股风一样，从起点一向冲到了起点。
谢东风刚才跑的不是专业的跑道，而是坚固的大理石空中，王定都怕他俄然跌倒在地，呈现那种环境，很能够就会形成受伤。
面对摆在面前的成绩，他还能说些甚么呢。
沈洋给周老挨个演示了一遍，周老对劲的直点头，“不错！你这段时候，必定练得很勤奋！看起来有模有样，都不比我差了！”
王建终究有了点用处，他是国度队的正规助教，做运动员测试还是比较专业的。
之前的时候，他记着几个行动，和正凡人一样，都需求一段时候，还要几次的练习才气熟谙。
再快！
谢东民风喘吁吁地走畴昔，问道，“多少？”
沈洋翻了个白眼，决定在关头时候，反面他多废话。
沈洋谦善的回了一句，以后两人就开端练习太极。
“这大抵是灵慧的附带感化？”沈洋想着。
王建看了他一眼，把秒表递畴昔，小屏幕上清楚的显现一个数字--10秒19！
“洋洋啊，传闻你买下了研讨所？还开设了对外的医治停业？老谢都和我说了，真不错，年青人就得敢拼！”周老浅笑的嘉奖道。
安美人只能算是一个回想了。
如果在国度田径队的练习场，能有这个成绩，一点都不奇特。
等统统筹办好后，沈洋就放下旌旗，大喊了一句，“跑！”
听了沈洋的解释，王建只感受‘很高深莫测’，其实在他看来，在研讨中间做几天练习，底子是毫无感化，但谢东风这套行动，还是很有可学性的。
“现在我会的都教你了，你要渐渐的练习，每天都打上两遍，太极拳首要的不是行动，是精力，要贯穿此中的精华，持之以恒才气练出结果！”
早熬炼结束后，沈洋就去了研讨中间。
“那我们做个测试吧！”
“能有甚么设法？”
不过在元力的加持下，他的太极拳倒是打的很有韵律，光是气势倒也能唬住人。
到第二天早上，沈洋就完整忘记了安美人，他起了个大早，然后去老处所打了会太极拳。
沈洋先让谢东风做了热身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在中间看的直咧嘴。
沈洋也可贵和朋友出来休闲下，表情倒是很不错，但他没看到戏剧性的夜晚--看张斑斓的模样，仿佛就要拉着李春去开房间了，成果到最后并没有。
现在沈洋的太极已经打得很好了，自从有了‘神通：灵慧’后，他发明即便不消神通，本身学习东西的才气，也变得比之前快速。
谢东风想了想，也不能肯定，他只感受本身仿佛是强健了一点，肌肉的硬度则更加了，但要说和跑步有没有干系，还真是说不好。
独一的打仗过程有点糟糕，沈洋就对安美人更没有任何好感了。
等回到国度队做正规测试，谢东风很能够会跑的更快。
谢东风竭尽尽力的向前跑，固然不是正式比赛，但他要完整阐扬出来，来看看本身的最高程度。
王建苦笑。
“甚么时候走？”沈洋体贴的问了一句。
谢东风猛地冲了出去！
实在沈洋对安美人感到很陌生，毕竟穿越回到十年前，两人就没正式做过甚么，统统都在只存影象力，两人只要一次打仗，还是最后的分离。
“莫非这里的练习真的很有效？”王建不由得开端思疑。
沈洋一向听着，就像是周老说的，他确切学不到甚么了，太极拳并非大要上的拳法，很多东西都需求本身贯穿，真正的太极大师，能够把拳法精华用在实战上，他学会了行动，也只是谙练行动的初学者。
此次刚好碰到了周老。
上一次国度田径比赛，谢东风拿到金牌时的成绩是10秒20，10秒19的成绩，比当时还要快，就这么零点一秒的晋升，对于百米运动员来讲，都是非常了不起的向前一步。
周老教过的几套太极拳，他已经都很谙练了。
谢东风已经等在那边了。
如许的测试必定不那么专业，但偏差也不会太大。
当谢东风冲过起点的时候，王建掐住了秒表，旋即他变得比其别人更冲动。
大理石空中和专业跑道没法比拟，谢东风在这类空中测试成绩，必定比不上在专业跑道上的成绩。
练习的成绩比比赛阐扬好，是非常普通的，可要晓得，这里但是非常不专业的园地。
“羊所长，本来这是你教的！不过，这有甚么用啊？队里有人筹算学学，但东风说是不传之秘，我看东风常常做，特别快比赛的时候。”
沈洋点点头，让谢东风等一等，以后他翻开了‘SPT博士活动专家体系’，检察起谢东风的身材详细数据。
二者详细能有多少差异，王建并不非常清楚，可他信赖，以谢东风目前的才气，突破天下记录只差一场正式比赛！
王建站在起点掐秒表，沈洋举着个旌旗喊开端。
没有戏剧性的末端，就没有了话题，沈洋感到很遗憾，“太可惜了，我本来都想偷偷拍摄行动片，就筹办上传到网上了，到时候我的粉丝必定也很多。”
“没甚么大不了的，就和路边做个小买卖一样。”
旁观的人群都喊着-加油！
这不是正式比赛，但谢东风的速率非常快，还是惹得他们内心产生了些许冲动。
一个礼拜的练习，时候真有点少，谢东风一向在做‘肌肉健旺度’练习，完成了两轮以后，详细属性中的对抗才气，其他属性就没有较着增加了，当然也包含最首要的发作力。
当天早晨，四人聊的热火朝天，还去江城产业大学转了一圈。
可惜对方仿佛没筹算别传，谢东风虎头虎脑的，底子就一句话，“这是不传之秘！”
倒是谢东风神采没有窜改。
王建惊奇的看着秒表上的数字。
沈洋昂首问道，“你感受本身有进步吗？”
“！！！”
谢东风做完热身后，测试终究开端了。
