第十九章:中投训练(跪求推荐票)
肖恩在布朗的监督之下开端来回跑,在跑步的时候,模糊还是听到布朗的号令。
“肖,我给你先容下,他是你的投篮锻练安德里布朗,今后你的中投练习就要交给他来措置。”
肖恩开端用刚才的体例持续练习着,不过第一次并没有投进,第二次还是打铁,第三次也一样,这就感觉本身的投篮必然呈现题目,但本身已经按照锻练所说的三种节制来做,但为甚么还是如许。
当然这类才气值和库里三分球才气值是不一样的,这类才气值是肖恩本身的才气值,而库里的三分球才气值是库里的三分球才气中的55点才气,但不要藐视这个55点才气,他的感化比本身的属性还要强,就比方说55点的库里的三分球能够打出高射中率的三分球,而本身的才气达到55点,那射中率比库里的三分球的射中率还要低百分之十。
“当然投篮感受需求身材充分活动以后才气揭示出来,以是你先在球馆先来回跑一百回合,跑完后歇息一下,然后开端练习你的投篮姿式。”
第二节比赛肖恩和德罗赞都没有上场,前半段都是替补在场上打球,只要猛龙这边派上德罗赞,史蒂文斯就立马派上肖恩,乃至于整场比赛肖恩的首要任务就戍守德罗赞。
起先一向打铁的肖恩在布朗的帮忙下获得非常大的进步,一天下来肖恩都在停止根本投篮练习,不过考虑到明天早晨有比赛,练习就提早结束掉。
肖恩听了一堆,撇了下嘴巴,心想本身的妖怪日子就要来了。
第一节比赛结束,在肖恩的带领之下,凯尔特人敏捷将比分打成了32:27抢先猛龙队五分。
回到家的肖恩天然要查下本身的中间隔的才气指,实在之前肖恩有查过中间隔投篮的数据,只要不幸的36,不过这一天下来,中间隔的投篮数据晋升到40,整整晋升了4点。
就如许肖恩来回跑完100回合后,歇息一下,布朗就将肖恩拉进球馆停止投篮姿式练习。
被调剂一个小时的肖恩,能够说是手脚有点麻,身怕篮球不但没砸进球,还来记三不沾…
临时松了一口气,肖恩重新开端投篮,此次他的投篮姿式已经标准很多,只要将球投出去就行了,偶然脑筋里还回想布朗之前的所说的话。
肖恩拿着篮球就开端练习中投,第一投,打铁,第二投还是打铁,史蒂文斯看的都不敢直视。
肖恩在第一节比赛三投两中砍下6分1盖帽的数据,而德罗赞在被肖恩上场之前砍下7分,在肖恩的盯防之下,德罗赞只要4投1中砍下两分。
窜改位置的肖恩确切发明每个点的投篮力度都是不一样的,以是每次换点的时候,肖恩都会调剂下位置。
“很好,现在你的姿式已经很标准了,现在的任务就是将你的球投出去,重视球的扭转,球的力度和球的角度。”布朗接过事情职员的饮料,开端喝上一口。
肖恩在练习的时候多次被布朗怒斥,主如果投篮的时候行动不标准,每一次都需求布朗停止调度,固然有点累,但看到史蒂文斯一向寸步不离,也为了球队的将来,本身受多大的苦也要忍下去。
经太长达一小时,肖恩在布朗的调教之下,投篮的姿式终究开端标准了。
肖恩也有不错的上场时候,全场上场20分钟就砍下9分5篮板1助攻1盖帽3失误,而9分全都是依托3分获得。
“这小子的姿式实在是不标准,他这个投篮完整不是投的,清楚就是用砸的,看来需求从根本学起,”
“速率不要太快,也不要太慢,把身上的热量披收回来。”
来到球馆以后,史蒂文斯的身后带来一名奥秘男人。
“这小子能射中三分球,却射中不了中间隔,哦,我的天呐。”
“很好,比之前的投篮结果好多了,接下来你本身一小我渐渐练习,记得要节制好球的扭转,球的力度和球的角度,如果一味的将球投出去只会适得其反。”
凯尔特人终究109:106克服猛龙,荣幸拿下首场胜利,这是一牢记者们预感不到的事情,也让那些看衰凯尔特人的记者们大跌眼镜。
肖恩盯篮球,按照布朗所提的重视也都重视到了,篮球在一刹时投了出去。
“安德里,你好,我叫肖恩。”肖恩上前和布朗简朴地握了动手。
每次史蒂文斯叫肖恩的时候,最幸灾乐祸的人老是布拉德利,看着一脸坏笑的布拉德利,肖恩没好气的推了一把布拉德利。
因而,布朗叫住肖恩,对肖恩说道:“你的中间隔实在是太糟糕了,如果一向相沿你善于三分球的话,那么你职业生涯会在这个赛季就会结束,接下来我来教你中投。”
因而肖恩决定重新调剂力度,将球投了出去,此次终究进了,不过接下来肖恩持续中了三其中间隔投篮后,到第四的时候又开端打铁了,只好肖恩再次调剂下力度才制止打铁的力度。
凯尔特人拿下猛龙后的第二天,他们就要回到波士顿筹办接下来的比赛。
布朗为了不让一向在一个点投篮,因而叫肖恩不断窜改位置停止练习。
篮球第一步先是砸在篮筐上,然后弹了几下才滚进篮网,这让肖恩松了一口气!
“肖,等等你跟我一起去球馆吧。”史蒂文斯和肖恩同时下飞机,这时候应当是把行李放回家的,没想到史蒂文斯直接叫肖恩去球馆。
猛龙这边,被肖恩限定的德罗赞是球队输球的首要之一,他全场脱手全场最高的26次,仅仅射中6球,只获得12分5篮板1助攻的糟糕数据,如果肖恩全场都在盯防德罗赞,或许德罗赞的得分就不会上双了。
“记着,必然要节制好球的扭转,球的力度和球的角度。”
布朗的个子比肖恩矮了一个头,以是布朗上前和肖恩打号召的时候,头只好往上仰着,道:“肖,你好我是你的锻练安德里,不过你也别叫我锻练,能够叫我名字的。”
肖恩点了下头,布拉德利一脸坏笑着道:“嘿嘿,又要去接管所谓的妖怪练习吧,祝你好运。”
“那接下来,你上去来几其中间隔投篮吧。”布朗将篮球递给肖恩。
“起首你的中投需求一个姿式,当然不必然要很标准,也不能太离谱,那么接下来你要动力定型,要让身材记着投篮的感受。”
德罗赞这边打不残局面,其他队友们只好通过传球来寻觅投篮的机遇,反而凯尔特人这边,不管是布拉德利还是杰夫格林,他们的手感仅止好到爆,格林全场砍下29分7篮板4助攻3抢断的全能数据,而布拉德利砍下15分6篮板7助攻2抢断的数据。
肖恩左思不得其解,终究发明投不出来是因为球的力度方才利用的太差了,以是呈现三次打铁的征象。