10.第10章 半年时光
肌肉中的乳酸太多了，但他还是不断提示本身，必然要对峙。
“或许是水面阳光的反射？”他想着，思疑本身多心。
呼呼！呼呼！
“信赖本身。”陈兴只是笑，开端弹弓手中的石子。
“不要沾上一点水花？这谈何轻易？”赵鸿惊呆了，下认识就点头。
陈兴懒得理他，暴露残暴的笑容，“明天上午四个小时，我们练习上肢力量，中午歇息一个小时，下午从一点到五点四个小时练习反应，再歇息一个小时，早晨四个小时下盘，然后结束。”
“够了，我本来觉得你只能做到三百下就差未几，四百下已经够了。”陈兴微微点头，暴露笑容。
“对峙，对峙，有舍才有得，我不支出，永久不会有收成！”半个时候畴昔，赵鸿邻近崩溃！
赵鸿高兴地拿起汤勺，“那我开动啦。”
水花难测，跟着射入的角度、力道分歧，溅射起的水花是分歧的，能够说想要同时躲开，难度极大。
“很迷惑是不是？因为我昨晚就睡在这里了。”陈兴暴露浅笑。
“又来了，那种鹰眼的感受……”
十下还好，百下也就很轻松，可两百、三百下，垂垂肌肉就开端酸痛了，到最后乃至连抬手都做不到。
“现在是早上八点，来的还算定时，我们现在就开端！”
“别的，近乎无穷的血红丹药服用下，我的力量实在远超我的设想，只是我阐扬不出来。因为满身肌肉没有动员起来，心肝脾肺肾也没有动员起来！以是我只能阐扬四到五成的力量，别的的五成华侈了。”
陈兴这是成心为之，就是要练习他的极限反应才气。
赵鸿心中怒喝，身材颠末调和性练习的好处发作出来，竟然真的在短时候内开端挪移，变更身位。
现在歇息了一个小时，立即就生龙活虎了。
只要能进步气力，统统痛苦都是值得的。
赵鸿站在水中，只暴露一个脑袋，胸膛以下尽数没入水面，一板一眼开端打拳。
赵鸿的反应很快，第一时候就分出哪些水花会影响到本身，哪些影响不到，只用心闪避能影响到本身的就好。
赵鸿神采丢脸，因为，在水中打拳踢腿的难度远超他的设想！
陈兴说过本身来宋国事有任务的，如何能够一向待在这里。
“不敷！我还能对峙！我会做到五百下！”赵鸿大喝道，额头青筋爆出，看起来甚是狰狞。
昨晚最后一个行动，抬头就倒在水面上，气喘吁吁近乎虚脱了，嘴唇也开端发白，看模样是真的到极限了。
陈兴暴露一丝不测，看着他痛苦地抽搐，却始终不放弃的模样，终究暴露对劲。
…………
“哦？”陈兴挑了眉毛，终究动容了。
赵鸿心跳加快，肾上腺素猖獗分泌，统统都在往身材的极限方向生长，满身血液都涌向双目。
咚咚。
“哥，早啊。”赵儒头上挂着毛巾，睡眼昏黄支着拐杖出去了，一副没睡醒的模样。
还好水潭之水冰冷，极大减缓了他的压力，也算是一种大天然的赔偿。
赵鸿尽力，是因为他明白天下很大，宋国不过是一口枯井，出不去的人只能是井底之蛙。他不想做井底之蛙，以是更加尽力。
“四百九十八，四百九十九……五百！”赵鸿大喝。
明天一天，他感觉本身的身材本质进步缓慢，明天还痛苦非常的下盘练习，明天就感觉轻松很多，这是一个庞大的进步。
一夜的苦训，拂晓前才返来，肚子早就饿的咕咕叫了。
一旁，陈兴躺在大石上用手托着后脑勺，一边翘腿落拓地晒太阳，一边看着赵鸿苦练。
上午的耗损非常庞大，可陈兴的伎俩很好，几近每次都按在最酸麻的处所，同时注入灵元，等闲就帮他化解了疼痛。
避开，避开，避开！
他不晓得，陈兴的练习固然痛苦，倒是极其科学的。每一次奔驰都会牵涉到满身统统肌肉的练习法，包含心脏、肾脏、肺部，那是真正的变更满身练习，对他的帮忙无可估计！
…………
“我必必要对峙。”赵鸿痛苦地挥拳，手臂已经毫无知觉。
“归去好好歇息吧，明天我们持续。”陈兴笑道。
…………
避开！避开！
赵鸿再次闪避。
“好。”赵鸿点头。
“可爱，好痛苦，好想停下来歇息啊。”他咬牙道。
陈兴展开一条缝扫了赵鸿一眼，罕见地暴露一丝欣喜。
这一天，赵鸿的天赋完整冷傲了他。
又过了非常钟，赵鸿还是对峙，不过好过了很多。
“力道要稳，要快，你现在力量不错，但稳定性不可，更不能将力量全数阐扬出来。以是实战中另有很大的晋升空间，这些都是细节，如果不清不楚就修炼功法，那就是变相他杀！”他提示道。
第二天，天光大量，赵鸿一把从床上跃起，进入洗漱间洗漱。
“信赖本身，对峙下去，就会有所收成。”陈兴鼓励道。
水中有水的阻力，另有来自其他方向的力量，十成力量不必然能阐扬出一成，很憋屈，但一样，只要适应了，降服了，就是本身的进步。
哗。
赵鸿撇撇嘴，他才不信赖呢。
不好。他惊呼。
“有舍才有得，人生中没有甚么天上掉馅饼的功德，唯有本身斗争！”他大吼起来，为本身打气。
夜幕来临，一天很快畴昔。
“流水的力量仿佛能够有效减缓肌肉酸痛，虽说在水中力量阐扬不到十成，但竟然也有如许的好处。”力竭之时，赵鸿俄然感觉一股奥秘力量从肌肉中重生出来，终究明白了陈兴的企图。
师父领进门，修行在小我。
“多少下了？”陈兴站起来问道。
赵鸿做出极限反应，气喘吁吁地终究笑了，“哈哈，我短长吧！教员还想害我。”
…………
“早呀。”赵鸿洗完脸后，把毛巾拧干后挂在支架上，一边回应道。
下中午分，阳光暴虐，赵鸿站在鹅卵石铺成的空中上，严峻地看着劈面的陈兴。
“教员再见。”赵鸿欢畅地跑回家了。
“哈哈来吧，有多少固然来。”躲过刚才的一颗，赵鸿心中非常自傲。
即便是天下第一的名师教诲，门生不尽力也没用！
“来了来了！”赵鸿大声答复。
“水中，能够练习你的调和性，发作力，能够熬炼满身高低的肌肉。”陈兴淡淡道，随即闭上眼睛，“出拳一百次算一组，统共五组，打完了再踢腿一百次，也统共五组，打完了叫我。”
三声轻响，水花生起，两朵就开在赵鸿的左边一寸位置，剩下一朵开在火线两寸。
这是舒筋活络的伎俩，肌肉越酸痛结果越好，但同时疼痛感也就越强，意味着肌肉的压力庞大，都要凝成一块了。
路过赵家大门时，赵勇就坐在一旁的小亭内，劈面坐着赵天，夜深人静了，不晓得他们还在筹议甚么。
…………
不过也是奇特，他现在精力反而非常地充分，就算只睡了两三个小时也精力抖擞、生龙活虎。
赵鸿能躲开这一次进犯令他吃惊不小，他成心看向赵鸿的眼睛，刚才仿佛有一道金色的光芒明灭，可惜一闪而逝，以他武圣的目力都没看清。
说完，就开端闭目养神。
陈兴把他捞登陆，平铺在地上，又开端了昨晚的敲打穴位。
老处所，水潭边，陈兴又早早就在这等候了，赵鸿感觉本身已经来的很早，恰好教员比他还早。
水花在的眼中变得非常迟缓，慢的仿佛一张张画卷！
唰。
水潭清澈，倒映出阳光，潭中另有鱼儿浪荡，和着欢畅。
这时，第三枚石子堪堪落入水中，惊起的水花正巧就在他的闪避线路上！
“反应力练习，我会连续扔出三个石子到你四周的水里，躲开统统水花就行。重视一滴也不要沾上哦。”陈兴笑道，仿佛非常等候接下来的模样。
咚，咚，咚。
他的身材在鹅卵石上跃动，来回闪避，竟然真的躲过了全数水花。
…………
早餐是赵鸿最爱的香菇小米粥，在小碗内披收回诱人的香气，热气腾腾。
一旁摆着盛放酱菜、腌萝卜的小碟更添胃口，勾起食欲。
可惜……还是太慢！！
照这个速率下去，还是会被溅射到。
俄然，他的视野覆盖上一层金光。
陈兴点头笑骂道，“现在才第二组，另有十组呢，十组以后，我会把石子加到四颗！看你还神情不神情。”
赵鸿尽力踢腿，跟着时候流逝，腿部也开端酸胀难忍了，如果不是武者的身材强大，早就对峙不住。
“兄弟两个吃早餐了！”楼下传来叶珊的声音，厨房里又传来叮叮铛铛的声响，传来饭菜的香气。
“咦？”
千钧一发之间，赵鸿找出最好线路，以一个极其刁钻的角度闪避开来，落在一旁。
“很不错，但第二轮来喽。”陈兴点头浅笑，射出第二轮石子。
“四百下！”赵鸿神采涨红，头晕目炫，满身血液都集合在了双腿。
赵鸿衣裳湿漉，动也不想动，只是下认识眨眨眼睛。
咚。
